目標:今天只有一節(jié)課，完成所有課任老師的作業(yè)
結果:中午滿足，鞏固專業(yè)知識
障礙:外界困擾，想要刷劇。。。
計劃:克服克服克服，高程度的心理暗示以及打造一個不受影響的外部環(huán)境。
4.18目標管理
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