大家好，
我是張丹，
用易效能三個(gè)標(biāo)簽介紹自己：
1.我是5歲男寶寶的媽媽
2.大學(xué)老師，學(xué)習(xí)愛好者，播音主持愛好者，AHA BLS主任導(dǎo)師，姜力官方總經(jīng)銷商，
3.易效能時(shí)間管理終生踐行者
本周總結(jié)：
早睡早起：
入冬，有點(diǎn)懈怠，但是做到了6:30之前起床，11:00之前睡覺，謝謝小伙伴的督促，感恩莉莉和大家的加持，
11點(diǎn)之前睡覺，皮膚明顯好很多，覺得白了不少。
運(yùn)動(dòng)：
因?yàn)槭軅?，運(yùn)動(dòng)改為冥想，非常喜歡冥想的寂靜，不拘泥形式，只是關(guān)注呼吸。
工作：
? ? 千頭萬緒的工作，仿佛總也做不完，要事優(yōu)先，吃青蛙，除此之外，也關(guān)愛自己，留出屬于自己透氣的時(shí)間，事情總是做不完，不要為難自己，也不需要?jiǎng)e人的認(rèn)可，自己本自具足，不需要靠別人的評(píng)判來找到自己。
閱讀：
看完了《靈性開悟，不是你想的那樣》
本周小確幸：
12.15? 第四期讀書會(huì)
主持我校中青年教師教學(xué)技能競(jìng)賽
本周主題：對(duì)小伙伴說的話
感恩小伙伴的加持，
特別感謝莉莉一直認(rèn)真負(fù)責(zé)，做事情嚴(yán)謹(jǐn)，深入
帶動(dòng)小伙伴精進(jìn)前行，不拋棄，不放棄，謝謝在我家樂樂生病時(shí)給予的支持。
謝謝許東溫暖的邀請(qǐng)，杭州，廈門上海都是特別棒的城市。
感恩理想給我做的數(shù)字命盤的解析，讓我對(duì)自己有了條理的分析，也明白自己要做的功課在哪里。
感恩阿良給大家分享的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，非常受用。
感恩妮子給我們分享的精油知識(shí)，我非常的喜歡。
和趙鈺搭檔很愉快，陽光女孩。
