有位哲人曾說(shuō)，災(zāi)難有時(shí)不僅來(lái)自外界，也來(lái)自我們內(nèi)心。比病毒更可怕的，是我們的心理防線(xiàn)被擊垮。

生活難免會(huì)有意外，這個(gè)時(shí)候，最需要做的就是穩(wěn)住心緒，淡定面對(duì)。

我有位朋友，單位和小區(qū)隔三差五被封，工作和生活都處于失序狀態(tài)。

但他沒(méi)有消極抱怨，居家的日子，他泡起了養(yǎng)生茶，還買(mǎi)了臺(tái)跑步機(jī)，靜心品茗，也揮汗如雨，把每一天都過(guò)得充實(shí)飽滿(mǎn)。

荷蘭阿姆斯特丹古寺院里的石碑上，刻著一句話(huà)：“既已成為事實(shí)，只能如此。”

我們改變不了環(huán)境，但可以好好調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

不妨將這次疫情，當(dāng)做提升自己的契機(jī)。

迷茫時(shí)去讀書(shū)，閱讀是一座行走的避難所，有的困惑與迷茫，書(shū)中都有答案。

低落時(shí)打掃，清理一下積攢許久的塵垢，環(huán)境清潔了，心情自然跟著愉悅。

養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，瑜伽也好，有氧操也好，把身體調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，積蓄能量靜待未來(lái)。

真正厲害的人，在無(wú)序的生活中，依然會(huì)保持從容的態(tài)度。

就如豐子愷所言：“既然無(wú)處可逃，不如喜悅。既然沒(méi)有凈土，不如靜心。既然沒(méi)有如愿，不如釋然?！蹦愕暮眯膽B(tài)，就是你的實(shí)力。