? ? ? 疫情打破了我們本該正常的生活，學(xué)習(xí)工作的節(jié)奏，但是也正因?yàn)檫@樣的所謂打破常規(guī)，讓我們?nèi)タ紤]原來所謂的正常生活“正?！眴幔吭瓉淼纳罘绞椒椒ㄕ_嗎？原來忽略的矛盾還能繼續(xù)以逃避的方式解決嗎？我們從未停止匆匆的腳步來審視這些問題，我們一日復(fù)一日重復(fù)著固有的生活軌跡，不去思考，麻木而盲從的困惑著。正是因?yàn)檫@次疫情我們無處可逃，無處可去，我們生活在自己家庭空間里，面對(duì)日益突出而尖銳的問題，我們不得不靜下心來仔細(xì)地審視自己面對(duì)生活問題，親密關(guān)系，子女教育，家風(fēng)家規(guī):從危機(jī)中我們重新調(diào)整自己重新出發(fā)，然后有了更高的起點(diǎn)和方法。

? ? 十歲的叛逆小小少年，五歲的叛逆倔強(qiáng)小小公主，嚴(yán)肅古板的老爸，時(shí)而感性時(shí)而崩潰的媽媽，想象這個(gè)疫情隔離在家的四口之家的場景吧，本來的相處模式是一家只有晚餐時(shí)才聚在一起一個(gè)小時(shí)，爸爸晚餐后就回學(xué)校做科研，深夜12點(diǎn)回家，而現(xiàn)在是一天24小時(shí)的相處，家里雞飛狗跳，劍拔弩張的場景天天上演，誰也無法專注于自己的事情，爸爸渴望安靜的時(shí)間做自己的事情，媽媽渴望爸爸管管孩子，讓自己不至于像個(gè)陀螺般一天轉(zhuǎn)個(gè)不停:兒女的學(xué)習(xí)，興趣班，自己的工作，一日三餐等等；女兒渴望陪伴玩耍，兒子渴望玩游戲……家庭大戰(zhàn)的導(dǎo)火索隨時(shí)都能點(diǎn)燃:兒子不聽爸爸的安排產(chǎn)生父子對(duì)抗，女兒撒嬌賣萌黏黏膠似的，令老爸不勝其纏。而教育理念的不同造成夫妻大戰(zhàn)冷戰(zhàn)直至更改微信昵稱從用了多年的"beloved"到短短半個(gè)月更改為“月入幾萬散伙人”，再到一周后“同心同德”，這中間的變化做到了什么呢？14天的混戰(zhàn)，一周的嘗試?yán)潇o調(diào)整期，21天的堅(jiān)持按照“自成目標(biāo)的家庭環(huán)境”的方法挽救了一個(gè)搖搖欲墜分崩離析的家庭，更會(huì)成就孩子們一生的好家風(fēng)家庭氛圍！

? ? ? 40+的我本麻木在兒女雙全的美好幻想里，每日在兒女的成長中忘記了自己，陀螺般旋轉(zhuǎn)在家庭學(xué)校課外班輔導(dǎo)孩子工作的看似有點(diǎn)空間的圓圈里，突然都放在了同一個(gè)空間，本來有點(diǎn)節(jié)奏和自我呼吸的空間也被這次戰(zhàn)疫打破驚醒:14天的隔離爭吵混戰(zhàn)令自己心力交瘁，崩潰的大哭過，把屋子家具推翻滿地狼藉，哭喊后無處可逃，只能冷靜下來溝通，所有之前積壓的情緒當(dāng)下的事件理不理清都一筆勾銷了，因?yàn)樯畹恼嫦嗍巧钸€得繼續(xù)，面對(duì)疫情一線的人們，我們應(yīng)該珍惜當(dāng)下，在只要都健健康康的其他都不是事的信念支撐下，重新審視自己，審視家庭經(jīng)營，也借此機(jī)會(huì)斷舍離的除了各種堆積如山的衣物玩具，趁機(jī)整理了所有的物品，清理了一番，還有心里的情緒的垃圾讓自己的心里也來了一番斷舍離。漫長而又焦灼，慶幸的是疫情隔離了腳步卻放飛了心靈，于是在孩子們都睡覺后的深夜從阿德勒的《兒童教育心理學(xué)》到大部頭的《教育心理學(xué)》，再到《心流》《非暴力溝通》《叛逆不是孩子的錯(cuò)》等如饑似渴的閱讀，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，對(duì)于孩子們包括老公些微的進(jìn)步或者閃光點(diǎn)及時(shí)反饋，語言的贊美，肢體的擁抱，甜甜的吻，女兒的舞蹈手舞《聽我說謝謝你》全家一起學(xué)，互相表演:“聽我說謝謝你，因?yàn)橛心?溫暖了四季，把幸福傳遞”幸福的暖流就這樣溫暖了整個(gè)家庭，外面大雪紛飛，孩子們臉上洋溢的幸福，溫暖我們那顆幾乎破碎的心。

? ? ? ? 一方面自我療愈內(nèi)心的小孩兒，一方面積極正面引導(dǎo)，做好榜樣的示范正能量陪伴孩子們。每日分享溫馨提示給老公語音或文字。制定家庭規(guī)則，不在孩子面前正面沖突，分工明確。老公有熬夜研究的習(xí)慣，早上可以自然醒，但醒來后必須安排好陪伴女兒的時(shí)間，開始是要求老公陪女兒讀書，但是女兒不聽他的安排，總是哭鬧著找我，于是妥協(xié)找到折中的方法，爸爸陪伴女兒時(shí)可以運(yùn)動(dòng)，可以畫畫，可以過家家，一切只要開心不哭鬧著來找我的都可以做。保證上午兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間我是獨(dú)立的而且也能關(guān)注四年級(jí)兒子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因?yàn)樯衔鐑鹤佑芯W(wǎng)課時(shí)間，中間有一個(gè)大課間一個(gè)小時(shí)，那這個(gè)時(shí)間呢，我就會(huì)去陪伴女兒，然后來進(jìn)行經(jīng)典閱讀和練琴，晚上八點(diǎn)陪伴讀英語故事睡前小運(yùn)動(dòng)，一個(gè)小時(shí)內(nèi)如果孩子睡著了我會(huì)夜讀，如果孩子沒睡著她知道我在讀書也不會(huì)纏著我，而是用故事機(jī)聽故事慢慢就入睡了。這樣有質(zhì)量的陪伴可以緩解孩子焦慮的情緒也會(huì)得到愛的滿足，就不會(huì)再有不安或哭鬧的情緒。

? 想想開始家庭混戰(zhàn)的情景我們是真的是忙著完成孩子的假期作業(yè)，忙著去打卡各種課外興趣班的一些安排。孩子尚小不能獨(dú)立應(yīng)對(duì)，而我們家長時(shí)間就非常的被動(dòng)，我們?yōu)樽约旱挠?jì)劃突然被打亂而煩惱，也為自己的工作停滯而焦灼，那孩子的情緒心情呢？我們不停的催促學(xué)習(xí)，我們情緒不能控時(shí)的吼叫卻忽略了孩子的心情，孩子去游戲中尋找快樂的感覺，他認(rèn)為假期不是假期。讀到《心流》這本書的時(shí)候，我仿佛在茫茫大海中看到了燈塔般歡喜雀躍，豁然開朗，激動(dòng)的內(nèi)心久久不能平復(fù)，孩子如何自動(dòng)自發(fā)完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，對(duì)于孩子閑暇時(shí)光如何結(jié)合孩子的目標(biāo)培養(yǎng)孩子的審美找到了方法！我躍躍欲試，根據(jù)《心流》最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)這本書中講到的“有助于產(chǎn)生最優(yōu)體驗(yàn)的家庭環(huán)境是具有五個(gè)特點(diǎn)”逐一實(shí)施！

我們希望孩子的生活有品質(zhì)，我們逼迫他學(xué)，我們有時(shí)花錢花精力但孩子不買賬，我們困惑這樣堅(jiān)持對(duì)還是不對(duì)？《心流》都給了我們答案。我體會(huì)到了心流?。∥乙ⅰ白猿赡繕?biāo)的家庭環(huán)境”?。?！

? ? 首先：“清晰”的父母的期望和目標(biāo)以及孩子的期望和目標(biāo)，彼此間的回饋；名畫賞析，學(xué)習(xí)素描，書法時(shí)光，音樂都會(huì)讓孩子體會(huì)到生活的美好，這些看似美好的安排如何讓孩子去自覺體會(huì)愿意學(xué)呢一直困擾著我，素描兒子一開始是排斥的，排斥原因并不是素描本身，而是他認(rèn)為剝奪他玩耍時(shí)間的安排，所以他會(huì)認(rèn)為是一種負(fù)擔(dān)，《心流》書中講到重視孩子的興趣，體驗(yàn)與樂趣，感受。而不是結(jié)果，但前提是你一定要觀察找到孩子的興趣點(diǎn)，然后才能期望與互動(dòng)一致，目標(biāo)與回饋一致；所以我們家長認(rèn)為有用的但不符合孩子最初的意愿，就會(huì)達(dá)不到目標(biāo)與回饋一致，那怎么破？找到孩子的興趣點(diǎn)，與素描中結(jié)合，尊重孩子的選擇；這就要求家長在選擇老師講課時(shí)一定能有引起孩子興趣的，現(xiàn)在無論電視還是網(wǎng)絡(luò)還是書籍可供我們家長選擇的太多太多，所以家長一定了解孩子的興趣點(diǎn)認(rèn)真篩選:我兒子10歲，他喜歡太空，機(jī)器人等 ，他平時(shí)喜歡天馬行空的畫一些外空人，機(jī)械人一類的，但因?yàn)閷?duì)立體和空間沒有明晰的概念所以他自己畫出來的并不能足夠表達(dá)出他所想的，于是契機(jī)來了，我在篩選素描課時(shí)就找到了他的興趣點(diǎn):一位老師教畫金字塔以及金字塔結(jié)構(gòu)帶來的各種空間造型，一下子吸引了孩子的好奇心，本身孩子對(duì)金字塔的未解之謎充滿了好奇，本來25分鐘的課程孩子根據(jù)自己的想象結(jié)合老師的繪畫技巧竟然不知不覺畫了一個(gè)小時(shí)，當(dāng)立體的圖像呈現(xiàn)在眼前時(shí)，孩子很興奮的告訴我媽媽你看這是我畫的太空外星人，有金字塔到太空飛船及外星人，你不得不承認(rèn)孩子們的豐富的想象力。接著孩子說媽媽明天我們跟老師學(xué)畫拱形橋；大家看這是不是就把我們的目標(biāo)與回饋一致了！

? ? ? 其次：“重視”，重視孩子當(dāng)下的感覺和喜好有沒有可以和我們目標(biāo)一致的替代品，假如孩子沉迷游戲升級(jí)闖關(guān)，現(xiàn)實(shí)生活中我們可以找一種有益游戲來和孩子互動(dòng)；《心流》中還強(qiáng)調(diào)“更有甚者，能提供自身目標(biāo)環(huán)境的家庭會(huì)為家庭成員保留可觀的心靈能量，從而提高對(duì)任何事物的樂趣。孩子們知道什么事可以做，什么事不可以做，不必老是為規(guī)制與控制區(qū)而爭吵。父母對(duì)他們未來成就的期望也不會(huì)像一片陰影永遠(yuǎn)籠罩在他們頭上，同時(shí)不受混亂家庭分散注意力的因素所干擾，可以自由發(fā)揮自由發(fā)展，有助于擴(kuò)充自我的興趣與活動(dòng)，在秩序不佳的家庭里，孩子的大部分能量都浪費(fèi)在成出不窮的談判與爭執(zhí)，以及不讓脆弱的自我被別人的目標(biāo)所吞噬的自我保護(hù)上?！比缋棕灦?，想想我開頭表述的家庭環(huán)境不就是這樣嗎？孩子的反抗，混亂下自我保護(hù)才對(duì)爸爸的安排抵觸，不僅影響了父子關(guān)系，也達(dá)不到任何我們渴望的結(jié)果，所以我們家長要“重視”，兒子喜歡下國際象棋，也是偶爾玩手機(jī)游戲時(shí)體會(huì)到好玩，而爸爸喜歡下中國象棋沒有接觸過國際象棋，兩人幾乎都是零基礎(chǔ)，我于是買了一套國際象棋在孩子課間操或者午餐后玩，開始一周都是兒子輸，兒子很難過同時(shí)也不服氣也有點(diǎn)佩服他爸爸，第二周再下棋，連著三天孩子爸爸都輸了，開始時(shí)孩子爸爸不以為然，到周五時(shí)爸爸很快就輸了，爸爸才虛心的請(qǐng)教兒子，原來周末兒子自己在電腦上模擬琢磨下棋方法，通過下棋父子二人不僅棋逢對(duì)手的快樂也開始了運(yùn)動(dòng)的切磋！

? ? 現(xiàn)代心理學(xué)之父阿德勒,在他的《兒童教育心理學(xué)》中講到“教師千萬不要輕視孩子在某些方面的優(yōu)勢，而是要把這種優(yōu)勢當(dāng)做教育的突破口，鼓勵(lì)孩子爭取在其他方面也能取得成績。如果教師一開始發(fā)掘到孩子的發(fā)光點(diǎn)，并且鼓勵(lì)他們?cè)谄渌矫嬉踩〉猛瑯拥某煽?，那么教師的任?wù)也會(huì)輕松很多。這就猶如把孩子從一個(gè)長滿果實(shí)的花園引到另一個(gè)碩果累累的花園。”這個(gè)話同樣適合我們家長，因?yàn)槲覀兪羌彝ソ逃睦蠋煾枰グl(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)光點(diǎn)從而鼓勵(lì)點(diǎn)燃孩子其他方面。如何做呢？就如孩子下棋為了贏他的投入和研究棋技，這就是他善于學(xué)習(xí)的閃光點(diǎn)。有了這個(gè)閃光點(diǎn)如何鼓勵(lì)點(diǎn)燃其他方面呢？

再次是尊重孩子的“投入”和“選擇”：

孩子期初讀書很敷衍尤其是老師推薦的書目，再加上讓寫讀后感，所以一度很排斥閱讀；但聽故事很投入，這段時(shí)間聽《口袋里的爸爸》如癡如醉，說媽媽你給我買vip會(huì)員吧才可以聽或者買這套書也行，我給孩子買了這套書的精裝版16本，因?yàn)槭芤咔橛绊?，半個(gè)多月書才到，孩子幾乎天天問書到哪兒了？所以書一到真的就如饑似渴的讀起來，還給我說“媽媽，聽故事是左耳聽右耳冒，但閱讀原著就是自己的”，而且看著看著時(shí)而哈哈大笑，他體會(huì)到了閱讀的快樂，引起了“心流”，所以他想投入的閱讀不受干擾，他就會(huì)把他的作業(yè)等主動(dòng)的完成，這就是“把孩子從一個(gè)長滿果實(shí)的花園引到另一個(gè)碩果累累的花園”，兒子閱讀的樂趣成功的吸引了五歲的妹妹，妹妹雖看不懂但也要把每本書翻看一遍也渴望閱讀。長時(shí)間的閱讀會(huì)雖然心里快樂，但眼睛身體會(huì)很疲勞，為了能更好的閱讀，眼睛保健操自覺做起來，運(yùn)動(dòng)我就安排起來，同樣下載運(yùn)動(dòng)軟件訂制適合孩子年齡段的體能訓(xùn)練，盡量同一種狀態(tài)，就是靜時(shí)大家都靜，動(dòng)時(shí)大家都動(dòng)，這樣整個(gè)氛圍就會(huì)和諧起來。而且一定略有挑戰(zhàn)，無論是多大年齡的孩子都會(huì)有想贏的心態(tài)。

? ? ? 當(dāng)我們?yōu)楹⒆犹峁┝恕白猿赡繕?biāo)環(huán)境的家庭”氛圍時(shí)，我們同時(shí)也就“為家庭成員保留可觀的心靈能量，從而提高對(duì)任何事物的樂趣。孩子們知道什么事可以做，什么事不可以做，不必老是為規(guī)制與控制區(qū)而爭吵。” 突然發(fā)現(xiàn)孩子做作業(yè)也好，背英語也好，練書法也好，吹小號(hào)也好，他都會(huì)主動(dòng)的自動(dòng)自發(fā)的去完成，然后再不受干擾的進(jìn)入自己喜歡書籍閱讀世界，閱讀累了運(yùn)動(dòng)，自我調(diào)節(jié)。而且每天都合理的安排好自己的時(shí)間，井井有條！女兒這個(gè)小小人兒也有了自己的節(jié)奏，因?yàn)樗朗裁磿r(shí)候媽媽會(huì)陪伴她讀書學(xué)習(xí)，什么時(shí)間會(huì)陪伴她玩耍，什么時(shí)間媽媽不能被打擾而自己可以有爸爸陪伴，也懂得了什么時(shí)間可以和哥哥瘋鬧瘋狂玩耍；爸爸也可以有自己的時(shí)間空間做科研，而我也不再焦慮，可以有節(jié)奏的進(jìn)行自己的工作，家務(wù)勞動(dòng)也成了順其自然的各自分擔(dān)，屋外一場又一場的大雪，而屋內(nèi)也早已不是戰(zhàn)場，隨處可見的整潔，各自安好的學(xué)習(xí)忙碌，聚在一起的運(yùn)動(dòng)嬉鬧，溫馨而又其樂融融；雖然每天依然會(huì)面對(duì)孩子們成長層出不窮的問題，但我們健康的體魄強(qiáng)健的心靈告訴我們這都不是事，孩子有他的七十二般變化，我們也有自己的如來神掌！

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