1.一周為單位安排計(jì)劃，精確到小時(shí)

確定你的角色（比如工作角色家庭角色）以及想要達(dá)成的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，將目標(biāo)分解成小目標(biāo)，將小目標(biāo)分解成可執(zhí)行的小任務(wù)，以周為單位細(xì)化，保留20%的彈性時(shí)間。

2.確定精確目標(biāo)

選擇與最終目標(biāo)一致的短期小目標(biāo)，要事不超過(guò)2個(gè)，第二類(lèi)事項(xiàng)不超過(guò)3個(gè)。

3.安排進(jìn)度

根據(jù)分解出的小任務(wù)制定實(shí)施計(jì)劃和排期，制定前充分考慮各項(xiàng)事宜，此項(xiàng)建議專(zhuān)門(mén)抽出大塊的不被打擾的時(shí)間段進(jìn)行。

4.每日復(fù)盤(pán)，定期輸出，每日微調(diào)

每天晚上抽出一個(gè)番茄鐘的時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤(pán)，回顧所得，分析完成事項(xiàng)與計(jì)劃的差異及原因，在不改變小目標(biāo)的前提下進(jìn)行微調(diào)。

5.開(kāi)始行動(dòng)，gogogo

不必追求完美，不必過(guò)于關(guān)注細(xì)節(jié)，邁出第一步比完美的準(zhǔn)備更重要，完成比完美重要，若遇事，計(jì)劃受阻則不必自責(zé)和抱怨，迅速調(diào)整進(jìn)入新的計(jì)劃。

6.敢于授權(quán)解放自己

不必事必躬親，凡事都親力親為，相比較做規(guī)范制定，集眾家之所長(zhǎng)完成事項(xiàng)更為重要，授權(quán)中尤其以責(zé)任型授權(quán)更為有效，關(guān)注結(jié)果，給行事者自由選擇方法的權(quán)限，并要求其為最終結(jié)果負(fù)責(zé)，可最大程度上調(diào)動(dòng)行事者使命感和責(zé)任心。

7.情感賬戶(hù)常儲(chǔ)蓄

禮貌、誠(chéng)實(shí)、仁慈和信用為賬戶(hù)收入正值，為人際交往提供助力；粗魯、輕蔑、威逼與失信則為情感賬號(hào)消耗，會(huì)降低賬戶(hù)余額，甚至出現(xiàn)赤字。

8.合理管理預(yù)期

明確并合理管理預(yù)期，減少溝通成本和障礙， 行事者按預(yù)期安排執(zhí)行計(jì)劃，管理者按預(yù)期驗(yàn)收交付成果。

9.保持雙贏思維

雙贏思維是把雙方放置在合作的立場(chǎng)而非對(duì)立的競(jìng)技場(chǎng)，分別從自己和對(duì)方角度一起出發(fā)尋找最優(yōu)解和實(shí)現(xiàn)途徑，使得利益最大化，有福同享。

10.走心聆聽(tīng)，知彼解己

深入理解講話(huà)者的思維模式和感受，并給予合適恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，使對(duì)方有被理解被認(rèn)可之感受，進(jìn)而可以用自己的觀點(diǎn)影響對(duì)方。