在領(lǐng)導(dǎo)處在情緒中時,我不知道如何表達的自我訪問

問:今天看到很多伙伴在回應(yīng),看到大家對老大的支持,懇切,溫暖,我怎么表達不出來呢?

答:我聽到說你表達不出來,是嗎?

問:是的。你想到了啥?

答:我在想這是件什么事?

問:那在你看來是件什么事呢?

答:我在想這件事對我來說是一個提醒。提醒團隊中,我有沒有好好陪伴伙伴?同事我在想,我的語言表達不夠精準的話,可能又在對人事做評判。這不是我想要的。

問:那你想要的是啥?

答:我想要的是經(jīng)由這件事兒,每個人能反省自己。從因上照見了自己的什么限制性信念?

問:那不表達就不表達唄,此刻你在糾結(jié)什么?

答:我想到了,我如果是給他支持,有沒有可能是在加深他的假因果模式?

問:這是真的嗎?你怎么知道你的回復(fù),你的支持,就有可能是在加深他的假因果模式呢?此刻你發(fā)現(xiàn)了自己的什么思維模式呢?

答:怕得罪人的老好人模式,同時還有自以為是的對別人的擔心害怕。

問:對別人的擔心害怕背后是什么呢?

答:慈悲

問:這件事的發(fā)生還有可能是件什么事?

答:接納當下的發(fā)生,清理自己的擔心,關(guān)照自己的擔心

問:你對這件事的擔心是你想滿足你的什么需要呢?

答:凝聚力強,向心力強的團隊。

問:這件事的發(fā)生有沒有可能是讓團隊凝聚力更強?發(fā)展更好呢?

答:有可能

問:對方現(xiàn)在是什么心情?他有什么需要呢?

答:對方現(xiàn)在心情可能是沮喪,他需要的是安慰,理解,支持。

問:你想做出什么樣的決定或采取什么樣的行為使他能夠快速回來呢?

答:訪問自己,清理自己,帶著一顆空空如也的心做一名傾聽者。

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