? ? 想當這個標題時，腦海中浮現(xiàn)的是生活中的點滴，從小父母長輩教育我們，為人低調謙虛，不可好高騖遠，所以事情做好了，別人夸獎你贊美你時，你拼命的表現(xiàn)謙卑，久而久之你會認為做好了是很正常的，別人的夸獎激不起你內心的一點點漣漪，可當事情做的不好時，你會怎樣，一個勁的責怪自己嗎？
? ? 記得當初踢球時，有段時間拼命的訓練，只為教練的一句認可，人變得患得患失，因一句贊美而高興，因一句否定而失落，到最后卻不愿意面對現(xiàn)實了，其歸根還是對自我的認可不夠，所以拼命的想通過別人的認可，來滿足自我的肯定認同感，而生活中這樣的人何其之多。
? ? ? 一直聽老師說愛自己，跟自己在一起，接納自己的好與壞，那日我獨自盤膝冥想，腦海思緒萬千，始終無法靜心，我開始看自己腦海中的念頭，仿佛看見無數(shù)個自己，在哪里說個不停，我看到了一個害怕孤獨的自己，也看到了一個想要沖破束縛的自己，這一刻我有點明白，老師說的接納自己，唯有接納自己所有的人，才有底氣去面對外界的好與壞的評判，有些人不認可，總有些人會認可你，首先是你認可你自己嗎？
? ? ? 參加余老師的課程中，有一個環(huán)節(jié)是體驗，A拼命的去否認B,B拼命的去反駁并認可自己，帶入生活中其實是一樣的，面對著失敗，責問刁難羞辱，你是否選擇放棄了，不愿面對了，有沒有如B般竭斯里底的告訴對方我是，當別人不看好我們時，我們要看好我們自己，拼了命的去證明自己，我行一定行。
? ? ? 為人謙卑低調，是處事之良藥，面對別人的贊美，微笑的說聲謝謝，因為你做的很棒，接納就好，面對失誤總結不足，從中吸取教訓，下次避免不要陷入自責的情緒，在那里內耗。悅納自己你才有動力去遇見更好的自己，因為你值得擁有你想要的生活……
? ? ? 你喜歡你自已嗎？喜歡為什么不喜歡呢……讓我們一起遇見更好的自己，抽時間跟自己待在一起，你會發(fā)現(xiàn)原來自己這么優(yōu)秀……
