《非暴力溝通》父母必備技能

9月17號(hào)武漢市一名初中學(xué)生,因?yàn)楸荒赣H扇耳光而跳樓身亡。這件事在網(wǎng)絡(luò)上傳播,并且引起了極大的反響。

事情的經(jīng)過大致如此:這名初中生和幾名同學(xué)在學(xué)校的時(shí)候打撲克牌被老師請(qǐng)家長(zhǎng)。這位同學(xué)的媽媽在樓道中訓(xùn)斥了孩子,并且扇了他兩耳光,然后被人勸阻后離開。孩子則轉(zhuǎn)身跳樓,不幸身亡。

這無疑是一個(gè)令人痛心的悲劇。其實(shí)生活中家長(zhǎng)對(duì)孩子打罵的現(xiàn)象還是很普遍的。父母對(duì)孩子寄予厚望,特別是在學(xué)習(xí)上希望孩子成績(jī)好能考取985或211,未來能有好工作和好生活。但在父母的要求、指責(zé)甚至打罵下,孩子往往走向父母期望的反面。

沒有那個(gè)父母不愛自己的孩子,為什么父母和孩子總是處在對(duì)立面。有一個(gè)重要的原因:父母和孩子之間的溝通方式不對(duì)。

父母和孩子之間多是暴力溝通,在《非暴力溝通》一書中指出要想他人聽你的,就要采取非暴力溝通方式。

做到非暴力溝通有四個(gè)步驟。

1、區(qū)分觀察和評(píng)論,能夠帶預(yù)想的仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情,并具體指出影響我們的行為或者事物而區(qū)分感受和想法,能夠識(shí)別和表達(dá)內(nèi)在的身體感覺和情感狀態(tài),而不包括評(píng)判和指責(zé)3, 體會(huì)與正在發(fā)生的事情和感覺相關(guān)的需要,所有人共同的需要如食物信任理解的是否得到滿足。4,提出具體明確的請(qǐng)求,而且確實(shí)是請(qǐng)求而非要求。

希望每位家長(zhǎng)都能學(xué)會(huì)被暴力溝通的方法,和孩子在保持良好的親子關(guān)系基礎(chǔ)上做到有效的溝通。

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