一、日程:
? ? 1.每天6:00 起床? ?
? ? 2.每天23:30 之前睡覺 ?
? ? 3.每天健身30min? ?
? ? 4.每天看書、聽書 60min? ?
? ? 5.每天任務(wù)復(fù)盤? ?
二、日行
? ? 1、工作Todolist;
? ? 2、視頻制作;
? 二、日知
? ? 今天晚飯吃到差不多晚上十一點,喝酒喝得差不多了,現(xiàn)在回到家,直接睡了…
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一、日程:
? ? 1.每天6:00 起床? ?
? ? 2.每天23:30 之前睡覺 ?
? ? 3.每天健身30min? ?
? ? 4.每天看書、聽書 60min? ?
? ? 5.每天任務(wù)復(fù)盤? ?
二、日行
? ? 1、工作Todolist;
? ? 2、視頻制作;
? 二、日知
? ? 今天晚飯吃到差不多晚上十一點,喝酒喝得差不多了,現(xiàn)在回到家,直接睡了…
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