曾在網(wǎng)上看見一件有趣的事，如果是一個(gè)人去吃海底撈，服務(wù)員會(huì)貼心地在你座位對(duì)面放一只小熊，來讓你感受到陪伴的溫暖。
“如果是一個(gè)人去吃火鍋，肯定不希望被注意到啊，在對(duì)面放一只小熊，那不是全世界都知道你是一個(gè)人來的，別人都會(huì)對(duì)我投來同情的目光，那豈不是更慘？”我的朋友聊起了她對(duì)這件事的感受。
全社會(huì)似乎都對(duì)孤獨(dú)存在著一種誤解，認(rèn)為孤獨(dú)者應(yīng)該被同情，被關(guān)懷。而孤獨(dú)者自己，也擔(dān)心自己的“被動(dòng)孤獨(dú)”，被別人注意到，而令自己更加局促不安。
孤獨(dú)對(duì)我們來說，就一定是一種被動(dòng)和無奈的選擇嗎？
人生來就是群居動(dòng)物，我們喜歡熱鬧，喜歡三三兩兩，盡情釋放著自我。可當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，卻變得無所適從，變得找不到自己。
而對(duì)優(yōu)秀的人來說，獨(dú)處卻是他們最喜歡的時(shí)刻。
國(guó)學(xué)大師季羨林曾在《不完滿才是人生》中說：“在人生的道路上，每個(gè)人都是孤獨(dú)的旅客”。
沒有誰(shuí)會(huì)一直陪在誰(shuí)身邊，學(xué)會(huì)獨(dú)處，心無旁騖地做自己喜歡的事，提升自我認(rèn)知，在獨(dú)處中遇見更好的自己，是我們每個(gè)人都應(yīng)該練習(xí)的必修課。
獨(dú)處找到自我
日本作家松浦彌太郎，有時(shí)他會(huì)一個(gè)人去旅行，期間不和任何人聯(lián)絡(luò)，放下自己背負(fù)的所有社會(huì)關(guān)系，不再是父親、丈夫、兒子、上司，卸下面具，撕掉標(biāo)簽，就是簡(jiǎn)單地做回自己。他喜歡獨(dú)處，也認(rèn)為獨(dú)處非常必要，可以看清自己的心，不至于讓忙碌中迷失自我，改變本意，庸庸碌碌地被生活綁架。
心理學(xué)家安東尼·斯托爾說過：過度陷入人際關(guān)系，反而會(huì)讓我們與自己我日漸產(chǎn)生隔膜。
如果想和更好地自己建立連接，每個(gè)人都需要適度的孤獨(dú)，并學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)。
叔本華也曾怎么理解孤獨(dú)：“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己。誰(shuí)要是不愛獨(dú)處，那他就是不熱愛自由，因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人是獨(dú)處的時(shí)候，他才是自由的?！?/p>
獨(dú)處實(shí)現(xiàn)自我增值
社會(huì)上總是不乏形形色色的“社交狂人”，搭訕、攀談、加微信、參加各種聚會(huì)，他們穿梭于人群中，好像跟誰(shuí)都能滔滔不絕，心里也是成就感滿滿。
我們也許還曾羨慕過他們，羨慕他們天生外向，羨慕他們擁有眾多人脈，希望自己也有機(jī)會(huì)成為他們。
然后，過多的社交分散了我們的注意力，在大部分都是無效的社交里，耗費(fèi)了精力，卻沒有收獲成長(zhǎng)。
收縮戰(zhàn)線，摒棄浮華，學(xué)會(huì)獨(dú)處，在獨(dú)處中學(xué)會(huì)聚焦，學(xué)會(huì)專注，不斷修煉自己，也許你想要的，才會(huì)在不經(jīng)意的時(shí)刻，悄然到來。
真正有效的社交，是互相對(duì)等的，你有怎樣的能力，就會(huì)遇到怎樣的人。懂得辨別什么是有效社交，什么是無效社交，提升能力去應(yīng)對(duì)有效社交，放棄無效社交，騰出注意力給獨(dú)處時(shí)間，才能實(shí)現(xiàn)自我增值。
獨(dú)處擺脫平庸
我們把注意力過多地釋放到外部，去吸收外界的觀點(diǎn)，去關(guān)注人際關(guān)系，去享受外界的紛擾繁華，注意力被肆意地瓜分之后，那么平庸也就開始了。
我們變成了外部世界的模仿者，而不是引領(lǐng)者，我們被淹沒在茫茫人海當(dāng)中，隨波逐流。
左丘失明后寫下國(guó)語(yǔ)，沃爾特·雷利被關(guān)在倫敦塔等待死刑時(shí)寫出了世界史，俄國(guó)作家陀思妥耶夫斯基在苦役營(yíng)里構(gòu)思了三篇故事，兩部小說……他們是在獨(dú)處時(shí)，形成了自己獨(dú)立的思考，走在了眾人的前面，成為了思想的引領(lǐng)者，創(chuàng)作了一部部傳世佳作。
想擺脫平庸，學(xué)會(huì)享受獨(dú)處的時(shí)光，是我們形成獨(dú)立人格和思考的開始。
獨(dú)處在現(xiàn)代社會(huì)，是一種普遍缺失的技能。而沒有獨(dú)處能力的人，可能會(huì)喪失獨(dú)立的思考，失去獨(dú)立的自我，就有可能被社會(huì)所淘汰掉。
希望我們都能在獨(dú)處中變得獨(dú)立而強(qiáng)大，享受獨(dú)處時(shí)光中，那些精雕細(xì)琢的內(nèi)心世界，它讓我們變得豐富，也更加理解生活。
