一個對自己想法不清晰的人通常是自己忽視自己太久了，潛意識里覺得自己內(nèi)心真實的想法不重要，長期以來不被人看見，所以，為了好受一點，人會自己屏蔽掉真實的自己，這樣的人通過都會有如此的童年，比如說，當(dāng)你表達(dá)自己想法的時候，你會被父母罵，當(dāng)你有自己需求的時候，你會被禁止，你只有服從大人的想法和要求的時候，你才能活下來，所以，你只能學(xué)會忽視你自己，你不能有自我，因為你是不被看見和允許的，于是長大以后，你延續(xù)了各種自我忽視，自己忽視自己，卻渴望別人理解你來不忽視你，反面表達(dá)也未必能被允許，如果我通過指責(zé)，你怎么可以這樣想，這樣做，抱怨你怎么可以誤會我，你怎么可以對我有這么多的要求，就會傷害到你了，所以，表達(dá)是危險的，表達(dá)可能會傷害別人，可能會被拒絕，那簡直是太難接受了，這時候人只能在心理默默抱怨一下，別人怎么能這樣不理解自己呢，然后通過各種暗示來企圖別人可以理解自己，也就是說，我不直接表達(dá)來保護(hù)我自己，但你要理解我來滿足我被理解的需求，無論用正面語言，反面語言或表情，起碼還能發(fā)出希望別人理解自己的信號，一個從小到大被理解到的經(jīng)驗很少的人，潛意識里根據(jù)經(jīng)驗形成了這樣一個線路圖，就是我怎么表達(dá)都是不會被理解的，所以他連用否定表達(dá)和用表情表達(dá)都放棄了，因為他的經(jīng)驗里這樣都是無效的，可他還是需要被理解啊，所以當(dāng)他什么都還沒做的時候，就會直接激發(fā)自己的自戀性暴怒，他會認(rèn)為，為什么你都看不見我在忙，為什么你都看不見我有多糟糕，為什么你這么不理解我，我用這種心靈感應(yīng)來表達(dá)，希望別人能感應(yīng)到自己的想法，這也是嬰兒時期對媽媽的一個絕對關(guān)注的需求。

那理解是什么呢？為什么我們這么需要呢？因為我需要你的回應(yīng)我才能確定我是存在的，我太害怕我的內(nèi)心被環(huán)境吞沒了，我需要你隨時看見我，需要跟你共生，才感覺到我不是一個孤零零的無助的個體，一個人格健全的人，其實對別人的理解沒有那么強(qiáng)的需求，被理解了很好，被誤解了也很正常，所以，被誤解了，沒有關(guān)系，你自己理解自己就好了，自己讓自己開心就好了。