《時(shí)間就是你的命》

1.如何成為一個(gè)更在狀態(tài)的狠人？

你想成為怎樣的人：經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)的一句話，偷懶時(shí)、嫉妒時(shí)、貪心時(shí)、恐懼時(shí)、浮躁時(shí)、自卑時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：你是干大事的人。

這段文字讓我覺(jué)得像雞血，可很多時(shí)候我們又需要這樣的雞血讓我們走過(guò)迷茫與慵懶期，讓自己處于一個(gè)螺旋上升的狀態(tài)。讓這句話，時(shí)刻提醒自己對(duì)自己的期待和要求不能低，同時(shí)也強(qiáng)化信念，給自己鼓勁加油。

如果你認(rèn)為自己是平庸之輩，內(nèi)心就很難強(qiáng)大起來(lái)。如果你想成為強(qiáng)者，現(xiàn)在就向強(qiáng)者靠近，并以強(qiáng)者的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，像強(qiáng)者一樣活著。

2.你應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些人？

因?yàn)槲覀兘?jīng)常接觸的人，對(duì)我們的影響是極大的。遠(yuǎn)離總是打擊你的人；遠(yuǎn)離見(jiàn)不得別人好的人；遠(yuǎn)離不思進(jìn)取混日子的人；遠(yuǎn)離過(guò)渡消耗你的人。

3.常備哪些法寶？

讀能帶來(lái)力量的書(shū)籍、視頻、音樂(lè)。

4.為什么墻上掛字？

提醒自己，調(diào)整心態(tài)和行為。

制定目標(biāo)，每天看到它。

5.為什么要經(jīng)常獨(dú)處？

獨(dú)處不是什么都不做，獨(dú)處時(shí)需要思考、反省、與自己對(duì)話。

獨(dú)處，不僅能讓我們更好的了解自己，讓我們想的更清楚，還能幫助我們恢復(fù)能量，讓我們有更好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。會(huì)獨(dú)處的人，生活和工作質(zhì)量也會(huì)提高很多。

6.為什么別太閑？

有事做，是人類剛需。如果太閑，容易胡思亂想，容易頹廢，容易不在狀態(tài)。

7.你有交心的朋友嗎？

人都有難受的時(shí)候，與其一個(gè)人自己煎熬，不如找靠得住的朋友聊聊，或許狀態(tài)就會(huì)不一樣。

8.為什么要幫助別人？

如果長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，找不到自我價(jià)值怎么辦？

那就去幫助別人，在給別人提供幫助的時(shí)候，讓自己的內(nèi)心更陽(yáng)光，從而擁有更好的狀態(tài)。

9.為什么要好好賺錢？

錢是人膽。

缺錢，少的是底氣；多的是煩惱。

雖然說(shuō)錢不是萬(wàn)能的，但如果有了錢，曾經(jīng)的很多的煩心事，都不是事了。特別是疫情期間，讓我們徒增很多煩惱，因?yàn)殄X轉(zhuǎn)不動(dòng)了。有了錢我們可以去幫助更多人。

10.注意事項(xiàng)：

和積極樂(lè)觀的人交往；

至少培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛(ài)好；

唱歌可以釋放壓力，所以我參加了瑞英老師的歌唱學(xué)習(xí)，用一個(gè)月時(shí)間學(xué)會(huì)最少一首拿手的歌；

多讀歷史與名人傳記，自己遇到的那點(diǎn)事都是小事；

多喝水，睡足覺(jué)，吃好飯，多運(yùn)動(dòng)；

偶爾去醫(yī)院走動(dòng)走動(dòng)；

謹(jǐn)慎選擇伴侶。

不把此章當(dāng)雞血，他就是我們生命品質(zhì)的保障，不讓生命白度，一定要相信。