文向山歸
在大五人格理論中，宜人性作為其中之一，百度百科對其性格特征的解釋是：熱心對無情，信賴對懷疑，樂于助人，合作。包括信任、利他、直率、謙虛、移情等品質(zhì)。
換句話說，宜人性代表了一個人對他人情緒的感受性，相信別人的能力，愿意幫助別人，能從中獲得滿足。
而高宜人性呢，就代表一個真誠、有禮貌、有同情心、非常樂于助人的人。在別人眼里，ta是一個充滿同情心、樂于與人合作、慷慨大度的人。
這種人容易覺得人人都是善良的，都是值得信賴的。因此，一般而言，ta很容易與人相處。這樣的人，也不容易遭遇社會拒絕。容易原諒別人的錯誤，也不容易因為別人的錯誤而動怒。
這種人不喜歡操縱別人，也不喜歡以任何形式利用別人。相反，很容易為人著想，考慮別人的幸福。
但往往有時同情心太過豐富，可能會由于心地善良、天真，受到他人的欺騙。
由此看來，性格特征表現(xiàn)為高宜人性的人就是我們常常說的那些不懂拒絕、不會說不的人。
這些人格定義在我看來就跟星座一樣太過絕對，不過我家大神就是一位幾乎不說“不”的人，所以仔細(xì)想想，還是非常符合的。
噢，大神就是我爸。關(guān)于不說“不”的表現(xiàn)，最近在喝酒和打麻將兩方面顯得尤為嚴(yán)重。
比如，今天xxx請客了，即使天色已經(jīng)暗了，家里也做好飯菜，他還是會騎著摩托車出去吃飯。
比如，昨天打麻將輸光了，回家還保證不會再出去打了，第二天有人打來電話說三缺一，對方不停地說，他立馬又出去圓那一桌了。
比如，前些天到醫(yī)院檢查，身體的一些指標(biāo)不正常了，需要戒酒和吃藥。結(jié)果有天出去吃飯，別人給他倒酒又開始喝起來了。
以上，你會覺得這是明明是個嚴(yán)重缺乏自制力的酒鬼、賭鬼。但很大原因是因為他不懂拒絕別人。還有很多事情都能表現(xiàn)他因為不懂拒絕，常?？犊蠖茸屛液臀覌寶鈶崯o比的人。
比如，十幾年前借錢還沒還的朋友，過年前碰上了又向他借錢，于是口袋里除了些零錢全借出去了。
比如，村里人借家里的新水管用壞了，第二天剛買了一個新的又借給對方了。
比如，鄰居做房子請他幫忙，明明可以請工人做的事情，他也不會做，但還要咬牙給別人做完了。
小米創(chuàng)始人雷軍曾說過，我不會說不，所以我很累。
有個朋友也曾說過，移動客服要他辦理兩個月的流量套餐，雖然只是幾塊錢一個月，可是那對他沒有用啊。結(jié)果他就是沒拒絕。
你看，“城市套路深，我要回農(nóng)村"是什么鬼，善良、天真的人在哪都是被“套路”。
明明是求助者的困惑——應(yīng)不應(yīng)該用這些小事麻煩別人？結(jié)果事情擺在不懂拒接的人面前，困惑卻成了他們的，導(dǎo)致他們既耗費體力，又有了心靈枷鎖——自責(zé)——假如幫忙過程中破壞了什么，還得怪自己幫倒忙。
通過以上的理論認(rèn)知，結(jié)合我爸的為人處世作風(fēng)，對于不懂拒絕別人，不會說不的人，我認(rèn)為有以下三個原因：
一、愛面子。
“不會說不”的人對別人的要求都會答應(yīng)，盡管他們知道這會為難自己，但是他們過分顧及自己的體面,生怕拒絕別人的請求就會被人看不起。長此以往，說話、辦事都過于考慮情面，結(jié)果往往是自討苦吃。
二、同理心。
有人認(rèn)為內(nèi)向的人都不懂拒絕。我覺得這種說法太過武斷。不過內(nèi)向的人大多數(shù)敏感，害怕被別人拒絕。出于他們理解向別人求助時“被拒絕”的痛苦，所以當(dāng)別人向他們求助時，自動把這種“被拒絕的痛苦”凌駕在求助者身上，于是即使自己內(nèi)心是不愿意的，身體還是答應(yīng)了。
三、自卑感。
有些人內(nèi)心自卑，恥感文化形成了束縛內(nèi)心的枷鎖，這種人活在別人的印象里，自我建立在別人的評價上。往往需要別人的認(rèn)同體現(xiàn)自己的價值。以為滿足別人的需求就會獲得他人的好感與重視。如我們所看到的，所謂的“老好人”其實并不是最受人尊敬。
其實，以上都是那些不懂拒絕，不會說“不”的人，沉醉于自己的想法，但這并不等于是求助者的想法啊。就算對方這樣想，我們也不應(yīng)該因為不懂拒絕給自己造成困惑，甚至是內(nèi)心的煎熬。畢竟，真這樣想的人也不是什么好人。
其實，如何拒絕別人也是一門學(xué)問。如果你深知“不懂拒絕別人”的痛苦，又想擺脫這種“沉醉自我”的想法，應(yīng)該學(xué)會如何地有技巧地拒絕別人，而不是直接說“不”。以下是我的三個建議：
一、不要直接說“不”，而是婉轉(zhuǎn)地把它說出來。
比如：喝酒應(yīng)酬事件，婉轉(zhuǎn)表示最近身體不適，還上醫(yī)院檢查出項目指標(biāo)不正常。實在不行，拿出喝得太嚴(yán)重以至于生病的人出來擋。
二、先想想，假如說“不”會造成什么后果。如果直接回答“不”其實沒有你想的那么嚴(yán)重，那為何要勉強自己呢？
比如：鄰居找?guī)兔κ录?，想想如果我爸不去幫忙，鄰居就自己找工人做了，多花點錢就是，即使拒絕了，也并不會就此造成鄰里之間的關(guān)系破裂啊。
三、實在不想說不，提出自己能接受的建議。
比如：朋友借錢事件，表示自己能借出的數(shù)額，這樣既借錢給對方了，又不至于口袋里只剩零錢。
