寶貝心聲

12/30/2018

Hi

“我是塞麗娜。我3個月了。我認識媽媽的聲音，我會尋找她的臉。

當她抱起我的時候，我喜歡依偎在她懷里。

我喜歡喝奶。如果媽媽沒有及時準備好，我就會大哭。

在媽媽搖晃著我入睡的時候，我喜歡東張西望。

我喜歡洗澡，但我不喜歡媽媽給我洗頭發(fā)和臉。

我喜歡有人對我說話、大聲笑，并且和我一起玩。

我想拿住我的玩具--但我還做不到。

我喜歡每天出去，因為我想知道發(fā)生了什么事。

我會看每一樣東西。”

一個嬰兒的降生是一個重要的時刻，是那些經(jīng)歷過的人永遠都不會忘記的里程碑事件。

對于大多數(shù)父母來說，臨近孩子出生那個神奇時刻之前的幾個月，充滿著各種計劃、夢想，以及少許的擔憂。

寶寶是否會“一切都好”？

自己會不會是一個好父母？

母乳和配方奶粉哪個好？

嬰兒食品是買現(xiàn)成的還是在家做？

連續(xù)幾個小時討論孩子的名字，大聲念出每一個選擇看哪個更合適。

…...

寶寶出生后的頭幾個月，你的生活可能會讓你既筋疲力盡，又興奮不已，還充滿挑戰(zhàn)。

當你帶著那個無助的小生命從醫(yī)院回到家里時，夢想在耀眼的現(xiàn)實之光中會有點褪色。

小家伙會哭，有時候會哭幾個小時，而你需要搞清楚其中的原因。

或者，小寶寶整個白天都呼呼大睡，而一整夜都在開心地咯咯笑，讓睡眠不足的父母非常沮喪。

我怎么知道該做什么？

我可不可以打孩子屁股？如果可以，該從孩子多大時開始？

我怎樣與一個還不懂話的嬰兒溝通？

我怎樣才能讓孩子聽話？

我怎樣對待一個不聽話的蹣跚學步的孩子？

我怎樣確定什么才是真正重要的？

我怎樣幫助自己的孩子培養(yǎng)自我價值感，同時教給他承擔責任、誠實和友善？

我該如何照顧自己，讓自己放輕松并且享受這個過程？

每個家庭，就如同每個孩子一樣，都是不同的。

歸根結底，真正重要的是你與自己的孩子建立的情感聯(lián)結，以及你致力于相互尊重、有效的養(yǎng)育方式的決心。

你想讓自己的孩子擁有什么？

問自己一個非常重要的問題：

我到底想讓自己的孩子擁有什么？

你希望這個成年人擁有什么樣的品質和特點呢？

從你的孩子出生那一刻起，

你作為父母所作出的決定將會幫助孩子塑造他的未來。

你的行為和信念會對他的決定產(chǎn)生重要影響。

這個觀念會讓大多數(shù)父母感到不堪重負。

你可能想知道：“如果我犯了錯誤怎么辦？我怎么才能知道該怎么做？”

孩子們是通過觀察和模仿周圍的人來學習的，小孩子更是如此。

當你將錯誤作為學習的機會時，你的孩子就會吸收這種寶貴的心態(tài)。

要用你作為父母的行動教給孩子知道，他或她是被愛著的并且被尊重的，知道選擇是有后果的（不是你強加的，而是你能幫助他去探究的），并且知道家是一個安全而美好的地方。

思考

列出你認為一個成年人需要擁有的最重要的品質、技能和性格特征的清單。

邀請你的伴侶或幫助你照顧孩子的其他人也列一份這種清單。

確認你覺得自己擁有的那些特點。

你怎樣才能學會并增強你欠缺的那些呢？

你怎樣將這些特質教給你的孩子？

關于“愛”

01

父母對孩子的愛

NO NO NO ?。?！

“我是詹姆斯。我到12月份就兩歲了。

我什么事情都想自己做。我不想要任何幫助。

我喜歡按照自己的方式做事，哪怕需要的時間更長，如果你想幫助我，那我們就得重新開始。

如果你試著幫我穿襪子，我就必須把它脫掉，自己重新穿。對我來說，這要比襪子是否穿反了重要得多。

我總是對每個人都說‘生日快樂’。有時候，我會大聲喊叫。

我還不太會說話--我很難把每件事都說清楚。但是，我已經(jīng)學會了說一個很厲害的字：不。

我們對孩子做的很多事情（或阻止孩子做的很多事情），都是以“愛”的名義做出的。

我打孩子是因為我愛他們?！备改競冋f。

“我解救并過度保護孩子，是因為我愛他們?！?/p>

“我愛我的孩子，所以我不怎么幫助他們—他們需要知道外面的世界很殘酷?！薄?/p>

我（在如廁訓練，或早期閱讀，或體育活動，或學習成績方面）逼迫我的孩子，是因為我愛他們。”

“我每天工作很長時間，是因為我愛我的孩子，并希望他們能夠擁有我以前沒有的一切。”

“我為我的孩子們作決定，是因為我太愛他們了，不能冒險讓他們作出錯誤的選擇。

真正的愛—需要他們足夠愛自己的孩子，以給孩子設立明智的界限，在需要的時候說“不”。

你可以堅定地站穩(wěn)你的雙腳（或堅持你的價值觀），同時用沉著、溫和的雙手和友善的聲音指導你的孩子。

這不是一件容易的事情；它需要耐心、精力以及無限希望。

02

父母對自己的關愛

一項研究發(fā)現(xiàn)，很多原來說自己婚姻很幸福的夫婦，在有了孩子之后，對婚姻的滿足感都急劇下降。

在手忙腳亂地照料寶寶的過程中，夫妻很容易忽視彼此的關系。

花時間疼愛你的伴侶并滿足你自己的需要，如果你沒有伴侶，與其他成年人的聯(lián)系會讓你精力更旺盛。

確保你每周都抽出時間來做一些你喜歡并有益于你的身心健康的活動，逛街、看電影、喝茶，與伴侶外出共度一個“約會之夜”，晨間散步（或許是用嬰兒背帶或嬰兒車帶著孩子一起）。

你們最需要的是將這些痛苦的感受表達出來的時間，以便愛、歡樂和情感聯(lián)結能重新點燃。

這些活動不是自私或養(yǎng)育不盡責--而是智慧。

你的孩子通過觀察你所作出的選擇，將學會尊重并重視他人的需要和感受。

思考

列出那些能夠令你開懷大笑、帶給你快樂或使你保持健康的事情的清單。

下決心每天至少做其中的一件事，以照顧好自己。

關于“責任”

明智的父母們都知道，養(yǎng)育孩子是雙方共同的責任，當父母這樣做時，真正的贏家將是他們的孩子。

1

父母雙方很少會在如何養(yǎng)育孩子的問題上永遠一致。

一起閱讀并討論，或者一起參加父母課堂，以便你們能作為一個合作的團隊養(yǎng)育孩子，學會和善與堅定并行。

2

不要給照料孩子的任務貼標簽，從而使父母中的一方感覺自己像是一個助手。

@ 抱怨的媽媽

“我丈夫在幫我看孩子呢”？難道那不也是他的孩子嗎？

??????? ? ? ? ? 多練習才能做得更好，

? ? ? 而做得更好就已經(jīng)足夠好了。

3

研究發(fā)現(xiàn)，男人在養(yǎng)育孩子的方方面面都承擔起了更多的責任--而孩子是受益者。

父親在陪嬰兒玩耍時更活潑的風格實際上有助于孩子學會自我意識。

思考

如果你和伴侶共同養(yǎng)育孩子，要一起決定每周花時間在你們的關系上。

在這段時間里你們會做些什么？

你們將如何學會共同撫養(yǎng)孩子，而同時保持你們之間強烈的愛？

如果你獨自養(yǎng)育孩子，就想一想你怎樣才能為自己建立一個互助網(wǎng)絡。

關于“挑戰(zhàn)”

1

睡眠模式

新手父母們最先遇到的問題之一，就是幫助寶寶建立前后一致的睡眠模式。

有些父母發(fā)現(xiàn)自己害怕放下昏昏欲睡或者睡著的寶寶，因為擔心會弄醒他。

大人們往往試圖承擔起讓寶寶入睡的責任，并在之后控制環(huán)境以便讓他睡好（“噓！寶寶睡著了！”他們會焦慮地說），當他們沒做到保證孩子睡眠不受打擾時，就會感到內疚、沮喪或惱火。

事實是，寶寶醒來并被允許鬧騰一小會兒之后再次入睡，是沒什么問題的。

重要的是—要盡你所能盡早建立良好的睡眠習慣。

1

在出生后的頭一個月或兩個月，嬰兒的時間表通常是無法預測的。

2

在出生后的幾個月里，大多數(shù)寶寶睡覺的時間都比醒著的時候多,意味著在寶寶入睡前把他放進嬰兒床里。

3

對于吸幾口奶瓶或母乳就打瞌睡的小嬰兒來說，這并非總是可能的，但要做出努力。

2

喂養(yǎng)

誤區(qū)1

我的第一個孩子出生在醫(yī)生們提倡嚴格地按照每四小時喂一次的時候。我想當然地認為他們很在行。寶寶和我都過的很痛苦。

事實是，只要寶寶想吃就隨時給她喂奶，以便刺激乳汁分泌 。

誤區(qū)2

由于缺乏母乳喂養(yǎng)方面的知識，我相信如果不漲奶就說明我沒有奶水；相信我的奶水不足，因為不是“乳白色”；并相信寶貝之所以是為我的奶水不足。

事實是，他之所以哭是因為吃奶的時間不夠長，沒有得到足夠的營養(yǎng)，并且不足以刺激乳汁分泌。

無論采用何種喂養(yǎng)方式，你都能和寶寶建立牢固的、充滿愛的情感聯(lián)結。

寶貝

愛也是有期限的，讓這份期限長些長些再長些，讓愛流經(jīng)生命的每一處。

3

獲得你所需要的幫助

? 大多數(shù)媽媽發(fā)現(xiàn)自己會不時地遇到母乳、喂養(yǎng)、奶瓶以及寶寶的營養(yǎng)需要方面的問題。

媽媽們能夠做的最明智的事情之一，就是立即開始建立一個互助和資源網(wǎng)絡。

★★★★★

剛剛哄孩子睡，榮升為媽媽剛剛６６天，卻覺得好像很久很久了，每天２４小時，就是一陀螺。幸福歸幸福，但真心累。。。。

2018-04-18

★★★★★

很累，頭兩個月每天睡眠不足三小時，經(jīng)常感覺連吃飯都沒時間?，F(xiàn)在七個月了，稍微好點。

2018-04-19

★★★★★

老公的理解，對于我來說有多么多么多么多么多么的重要。

2018-04-21

科普小知識

1

身體刺激對大腦發(fā)育和孩子健康的冒險意識都有好處。

（警告：千萬不要搖晃或拋舉小嬰兒，或讓他的頭部沒有任何支撐！還要記住，撓癢癢可能會讓小孩子感覺是一種折磨，盡管他會笑--直到最后大哭。）

2

腹絞痛現(xiàn)象

一些嬰兒似乎會沒有明顯原因地長時間煩躁、哭鬧或尖叫，尤其是在晚餐時間。務必讓醫(yī)生檢查一下，如果醫(yī)生會說：“沒什么嚴重問題。只是腹絞痛?！?/p>

梅奧診所（www.mayoclinic.com）對腹絞痛的描述是：

一個其他方面都健康并營養(yǎng)充足的嬰兒，每天哭鬧時間超過3小時，每周有3天，并且持續(xù)3個星期以上。

腹絞痛的嬰兒會顯得無法安慰（而且通常會蜷起兩條小腿，好像非常疼痛）。

你能做什么呢？

最重要的是，要記住這種情況不會永遠持續(xù)下去。

而且，不要責備誰。

要努力保持平靜，并在輕輕搖晃、拍嗝、抱著孩子在屋里來回走、給他安撫奶嘴時與孩子保持情感聯(lián)結，用你的雙臂緊緊地（但不要太緊）抱著他的肚子。

如果你有一個伴侶或親戚能輪流幫助你和寶寶度過這段痛苦的時期，就太好了。

你現(xiàn)在可能很難相信，但有一天，你會帶著懷念之情回憶這些勞神費力、夜不能寐的日子，并且意識到你的孩子長得太快了。

你點的每個贊，我都認真當成了喜歡