最近情緒不好，有點抑郁的苗頭了。記得四年前生完老大有一兩個月的產(chǎn)后抑郁，那是因為懷孕的時候沒有注意形象，放任自己比較邋遢，結(jié)果生完小孩一時接受不了自己的形象，感覺情緒有點崩潰，好在時間持續(xù)的不長。這次二胎，相比之前更糟糕的是皮膚一直很差，想當初懷老大的時候，皮膚好的飽得了，肌膚都散發(fā)著光澤。這一胎爆痘，留下痘印無數(shù)，簡直慘不忍睹。這段時間本來感覺皮膚有所好轉(zhuǎn)，結(jié)果被親姐一說，頓時心里不舒服到極點，話不投機半句多，敷衍幾句就掛了電話。掛完電話后覺得實在難受，一個是形象實在沒有辦法接受，還有就是這胎懷的很辛苦，老是擔心生產(chǎn)有啥意外。每天提心吊膽的。感覺有點產(chǎn)前抑郁了。

要是情緒沒有處理好，搞不好產(chǎn)后抑郁妥妥的。一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒。下午和老公聊天后，心情一下子舒暢了。以前總愛把事情都悶在心里，其實這樣挺不好，學會傾述，溝通和交流，事情沒有那么糟糕。