今天分享關(guān)于最近閱讀的作者-[日]山下英子的《斷舍離》。
斷舍離是受到讓人放下心中執(zhí)念的瑜伽修行哲學(xué)“斷行·舍行·離行”啟發(fā)而生成的思維方式。
它以居所和心靈整理術(shù)的形式，提倡將瑜伽精神融入日常生活，為身邊的雜物“減肥”，讓我們學(xué)會放手不需要的東西，從而促進自我周身的新陳代謝?！扒宄觥边^多的雜物，實現(xiàn)居所環(huán)境的“良性循環(huán)”。
①陳數(shù)(演員)推薦一：做物質(zhì)的減法，精神的加法！
提到減法，想起有一次跟經(jīng)紀公司的小伙伴們開會，有個女生半開玩笑的說：“陳數(shù)老師，如果您生活過的是減法，那我可能過的就是乘法?！碑敃r給我?guī)聿恍〉挠|動。這其實體現(xiàn)了當下很大一部分群體的生活態(tài)度。隨著人們消費水平和購買力的提高，很多時候大家買一樣?xùn)|西，并不是真的需要它、會去使用它，而是渴望擁有和獲得，這位女生用到“乘法”這個詞，并沒有夸張。
我閱讀到這里的時候捫心自問：我在購買東西之前是否思考過，我是否真正需要它，我分析判斷它對我的價值了嗎？
②孫志勇(志邦家居聯(lián)合創(chuàng)始人)推薦二：斷舍離幫我們實現(xiàn)對家的美好想象！
斷舍離不僅僅是家居整理術(shù)，對于工作、人際交往也有指導(dǎo)意義。相比整理技能，其實山下老師更注重道的層面，她倡導(dǎo)通過身心修行，在雜物上做減法，在心靈上做加法，引導(dǎo)讀者立足當下，積極進行身體和外界環(huán)境的流動交換，促進新陳代謝。
閱讀到這里，讓我想到我們蒲益得創(chuàng)始人吳總-他是如此智慧，吳總研發(fā)了“健多酚”。
我最喜歡“健多酚”，我結(jié)緣于蒲益得也是因為“健多酚”-提高免疫力；我的“慢性咽炎”也是收益于“健多酚”-抵御炎癥，抗過敏；
我的二胎懷孕期間，感謝我有“健多酚”-穩(wěn)定血糖；我老公的脂肪肝，感恩“健多酚”-促進新陳代新。
今天的分享就到這里了。
你對“健多酚”是否有興趣了解一下呢？
或者你已經(jīng)聽說過“健多酚”，是否有需要深入探討，歡迎留言評論！
