最近一直在體驗麻煩，自己麻煩自己，下面是一些小日常的變化：

早上上班前化淡妝，穿自己喜歡的衣服，帶著美美的心情出門上班。

早上和晚上給孩子做飯，也給自己做飯。孩子吃的和我吃的口味不一樣，時間不一樣，孩子放學(xué)晚上到家20：30左右吃飯，吃晚了我覺得不好消化，我就先做自己想吃的先吃，孩子放學(xué)再給孩子做他愛吃的。

因為下午能不能跑步還不確定，得看天氣看工作情況，能早回來一點的話就可以去跑。所以我穿一身衣服帶一生運動裝，車里放著運動鞋。就這樣上班下班都要換一身衣服，我以前會覺得麻煩，現(xiàn)在我覺得挺好的，很有意義感，為自己付出時間值得，我值得被自己這樣對待，這是愛自己。（以前工作忙上下班都是工作服，覺得換衣服是浪費時間，也不樂意買衣服，會感覺生命沒有活力。）

跑步來說，跑前跑后需要拉伸，去年我覺得是浪費時間，我就把動作隨便做做就可以，拉伸時間不夠?，F(xiàn)在我開始打開手機按著視頻認真去做，跑前熱身跑后拉伸也認真對待。這份認真讓我感覺更安心舒服，自己被自己認真對待和重視了，這份感覺真的很好。

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學(xué)著去麻煩別人，也接納別人的麻煩。

以前我不喜歡給別人添麻煩，什么事情自己扛，扛不動不和我意，我自己會生氣委屈。工作中生活中有事也不樂意麻煩別人，自己撐著，最后把自己累趴。現(xiàn)在有事我會學(xué)著去和身邊人尋求幫助。

前幾天和書友一起去拍照，某人讓我去接她，還告訴我去接另一個伙伴。我同意了。但也找到了更優(yōu)的方案適合另一個伙伴，還得到她們的一致認可，我想這是學(xué)習(xí)后認知和思維的提升吧 。

接納自己麻煩自己，別人麻煩自己，自己麻煩別人，也是愛自己的方式。

2026年，愿我們有麻煩自己的耐心，也有麻煩他人的勇氣，更有接納他人麻煩的胸襟。