冬至，一場(chǎng)雨將原來殘存的小溫暖破壞殆盡，坐在曾經(jīng)暖洋洋的公交車上還是忍不住打哆嗦。距離相約的時(shí)間越來越短，總是感覺沒有準(zhǔn)備好，對(duì)一場(chǎng)寒冷的恐懼與對(duì)一場(chǎng)壯美的渴望，交替上演，然而不可預(yù)知，總是會(huì)讓人害怕。

手機(jī)已經(jīng)壞了一周，換了原來的舊手機(jī)使用，各種不適應(yīng)，好多比較好用的軟件都不能安裝，每次想用都會(huì)有點(diǎn)渾身不舒服。充電用起來不是很好，昨天莫名其面開機(jī)有點(diǎn)問題，想到第二天還要準(zhǔn)時(shí)起來，就等著它充電重啟，于是這個(gè)小小的念頭，困擾了我一夜，基本上沒有很好的深度睡眠。

今天一早，5:20，睜開眼睛，手機(jī)還沒有響，是我“叫“”醒了它。

原來早睡早起已經(jīng)成為我的習(xí)慣，不用再去強(qiáng)加什么條件，像是身體里上了一條發(fā)條，自動(dòng)開啟。

時(shí)間管理與習(xí)慣就有這樣的魔力，只要你一直一直堅(jiān)持，好的習(xí)慣就會(huì)響吃過的食物會(huì)自己在身體里沉淀，為每一個(gè)明天積蓄力量。

每次健身房，都是固定在跑步機(jī)上揮汗。昨天路過大教室，里面的音樂聽起來讓人血管噴張，臨時(shí)決定跟老師跳一段操。

老師在上面跳的嗨，我卻始終找不到節(jié)奏，東張西望，跟著其他小伙伴，一會(huì)兒腿跟不上眼睛，一會(huì)兒胳膊跟不上腿，慌張。

后來索性放棄節(jié)奏，跟著自己的感覺跳起來，頓時(shí)身體放松起來，也更開心。

身體是自己的，忠于大腦的支配，同樣人生是自己的，忠于目標(biāo)，才能擁有源源不斷的能量。

老師是整堂課中跳的最好的，不去跟老師學(xué)，反而跟著并不太好的同學(xué)學(xué)，這是顛倒的。

《定位》曾經(jīng)提到，人會(huì)有印刻效應(yīng)，一旦潛意識(shí)形成了印象，其他的新的理念很難再進(jìn)入大腦，行為也很難改變。因而在接受任何新的理念或者想法時(shí)，一定要第一時(shí)間弄懂并做到最好，不要被拖延或者二把刀影響最終效果。

你的忐忑不過是沒有養(yǎng)成習(xí)慣或者你的很多計(jì)劃靈活性太差，突發(fā)事件太多，每一個(gè)番茄鐘被打斷，會(huì)打亂原有的計(jì)劃。但是懊惱與放棄不是解決問題的最好辦法，每天找到那幾只必須要吃的大青蛙，吃掉他們，其他的小昆蟲，就利用碎片時(shí)間來解決。

最重要的一點(diǎn)，不管是番茄，還是青蛙，還是礙眼的小昆蟲，每一次搞定，都要專注且高效。