人總是先變復雜，再從復雜中淬煉單純。

嗯嗯，今天盤點下那些“曾經(jīng)”的好習慣，因為它們基本都荒廢了。

首先，是太極拳，習慣珍貴程度4☆

一直以來，自己都認為，太極拳是自己最有價值的技能，從太極拳上也確實得到了很多，比如對于身體的認知，對于呼吸的控制等。

其次，是英語，習慣珍貴程度4☆

大學以來，自己學到的唯一一個技術型的技能。對自己的自信心、生活中外文的閱讀具有很大幫助，同時，也是大學時人脈資源的基本來源。

其他習慣：

大學及以前：

1、總是保持樂觀，這個是上大學時的習慣了，當時嘴角都咧得疼了；

2、stay staight，身體正直，曾經(jīng)的夢想，當時想得是如果可以直溜的，我愿意少活20年。駝背，對我的成長路程有著特別重要的意義。

現(xiàn)在看來當時駝背的原因有三：①缺乏體育鍛煉，尤其是初中時經(jīng)常熬夜；②缺乏自信心，很自卑，不知不覺；③缺乏相關知識，比如十字腳、躺著雙手平伸到耳朵后面，還有最關鍵的--太極拳，太極拳的口訣比如松肩拔背、虛靈（領）頂勁特別有用；

有機會，關于駝背、站直，后面可以多寫一點；

3、耐住寂寞，高中畢業(yè)時，大多數(shù)同學都終于解放了，我卻在黑板上寫下了還沒有上夠。

4、錯題集，每當有錯題，總是能記錄到本子上，記得是英語的錯題集，幫了我很多；

5、不管多晚，都不曾放棄，這個習慣由來已久。目前自己的007作業(yè)情況仍然如此。

工作以后：

1、妻子懷孕時，經(jīng)常為她按摩小腿，因為那時候小腿經(jīng)常抽筋，這個習慣隨著寶寶的出生也隨之消失；

2、晨間日記，堅持了很長時間，那段時間，每天早上都會急匆匆復制、黏貼，加上簡單的修改，還是有效果的；

3、鹽水洗鼻，剛在塔河堅持了3個多月，對鼻炎有非常好的環(huán)節(jié)作用；

4、手環(huán)，記錄每天步數(shù)，基本標準是10000步；

5、坐享，師從李笑來；

6、每天得到專欄留言；

7、早起運動，每次做垂直引體向上、蹲起，每天多一個；

8、囚徒健身，包括但不限于倒立（雖然只是幾天）；