? ? ? 一直以來對心理學有著濃厚的興趣，早上翻開一本新書——武志紅的《為什么你總會受傷》，一下子便被帶入情節(jié)中。

? ? 一、關于生能量和死能量

? ? ? 生能量就是熱情、創(chuàng)造力和愛這些能量，而死能量就是冷漠、毀滅和恨這些能量。生能量能讓人積極向上，熱愛生活，死能量卻讓我們漠視社會，與一切敵對。所以，在平常生活中，盡量多給自己生能量，以樂觀，積極的人生態(tài)度面對生活，少一些負能量，盡量規(guī)避死能量，讓生活多點陽光，少點陰霾。你對事物的態(tài)度影響了你的情緒。

? ? ? “精神分析認為，好的父母，該是一個結(jié)實的容器，孩子的生命能量，可以在這個容器內(nèi)流動，一旦孩子發(fā)現(xiàn)，他的生命能量被允許、被看見，這份生命能量就會轉(zhuǎn)化為生能量。相反，如果父母容納不了孩子的這份生命能量，這時這份能量就會轉(zhuǎn)入到潛意識的黑暗中，成為死能量?！?/p>

? ? 作為父母，要學會看見孩子，看見孩子內(nèi)在的情緒，渴求，理解孩子的恐懼，憤怒，憂傷，而后引導孩子，讓孩子克服障礙，獲得信任，心理得到真正的成長。

? ? 看見，就是愛?！罢嬲牧α?，真正的自我強大，其實都是因為被看見?！?/p>

二、關于“失控”

“對嬰兒來講，他越小，對他的照顧就越重要，因為他的吃喝拉撒睡玩的需求都有賴于一個成年養(yǎng)育者的陪伴。對他來講，所謂的控制就是媽媽或者養(yǎng)育者把他照顧得非常好，及時地回應他。及時的回應非常重要，你回應得越快，就意味著他在越快的時間之內(nèi)解決失控這件事情，讓世界重新恢復控制?！?/p>

“一個被照顧得很好的孩子，他會覺得他是活在善意滿滿的世界里；一個被照顧得很不好的孩子，他就會覺得他是活在一個惡意滿滿的不可控的恐懼世界里。我們要知道，在孩子越小越容易失控的時候，成年人對他的照顧和幫助越重要。”

? ? 所以，作為父母，在孩子非常幼小的時候，一定要精心陪伴孩子，照顧孩子，給予孩子盡可能多的關愛和呵護，與孩子互動，眼睛專注地看著他的眼睛，在眼神的交流中讓孩子感受到源源不斷的愛的輸入，孩子才能在安全的環(huán)境中逐步成長，從父母那里汲取力量，勇氣，自信，孩子才能底氣十足，健康陽光地成長。

? ? ? “媽媽、爸爸與孩子豐富的互動，勝過一切教育。孩子越小，這一點就越是重要?！痹谀阏湎У娜嗣媲?，全神貫注地在一起，用你的全部身心，去聽對方講話。

三、關于“完美的人背后常藏有超常的痛苦”

? ? ? 超常的痛苦催生超常能力。

? ? ? ? 如果你身邊有人自認在某一方面完美，那么不管他在這一方面做得多好，請你務必和他拉開距離，因為在這方面，他恰恰一定存在著嚴重的問題。

? ? ? 正是因為他心里有著嚴重的問題，他才極力回避這一問題，以極致完美的表現(xiàn)彌補這一問題。這一超強的能力便使他成為一個完美的人。

? ? ? “完美的人有一個可怕的邏輯：我永遠正確，錯誤一定是別人的。”

? ? ? 每個人的命運中都注定會遭遇一些超出自己承受能力的挫折，這些挫折撕開了我們的心靈，而且一直都沒有愈合，只要一碰就會令我們疼痛。這很不幸，但這種不幸，仍然令我們發(fā)展出了一些超出常人的機能。

? ? 疾病的初衷是保護自己

? ? 其實，很多心理疾病的誕生，一開始也恰恰是為了保護我們自己。

? ? 不妨找找你身邊堪稱完美的人，看看他們是不是病得很重的人。