情緒一上來 我就調(diào)整自己

話說，今天是六一。小寶貝的節(jié)日，為娘的也應(yīng)該好好陪寶貝慶祝才是。

事實上，我的生活和心理都是萬馬奔騰，一團(tuán)亂。

而我，這個時候，努力想要棄掉這些感受。就試圖用書中教的正面感受四步法，用正面思想壓住負(fù)面思想，雖說不太理想，但起碼沒有負(fù)面情緒時間太長。

加油，一定能改善的。一定能過上自己開心的生活。從現(xiàn)在開始，就想象自己事業(yè)，家庭都成功。

明天續(xù)事業(yè)理想....

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