? ? ? ? 大規(guī)模的布置基本結(jié)束，每天都能發(fā)現(xiàn)細節(jié)處需要改善的地方。于是，每天都在整理，收納，更換中行動，思考。慢慢的開始養(yǎng)成了一些習(xí)慣，比如，用過的東西順手歸位。清潔也成了隨時隨地順手的事。洗完臉，順手把水管上，臺面上的水漬擦干凈。做完飯，順手擦擦油煙機和灶臺。吃完零食，順手把地掃一下。出門時順手把垃圾帶出去。坐陽臺上曬太陽時，順手把花花的枯枝敗葉清理一下。。。。。。不用怎么費力氣，家里開始變得干凈整潔。當(dāng)然這個過程是在平常的生活中慢慢的形成，形成的過程先得用心，用心去體會平時里自己的習(xí)慣。
? ? ? ?比如，下班回家，習(xí)慣換鞋時把包放下，這個包放哪里順手，哪里就安排一個放包的地方。換鞋時習(xí)慣坐下，門口就放置一張換鞋的凳子?？吹脚_面的水漬想擦，那得有毛巾啊，毛巾還得有地方放，要能順手，如果需要走幾步才能拿到毛巾，那不擦也罷。我是很懶的。以前父母一直這樣說，說把你的懶筋抽掉就好了。當(dāng)所有的東西都開始歸位時，就會發(fā)現(xiàn)，其實自己也不算太懶，以前只不過想做事時，東西找不到，或者離得遠了。做事前還得費力氣去找，去取，人的精力有限嘛，做了這個，后面的自然就沒有力氣做了?，F(xiàn)在也不在意懶或勤快這些個標(biāo)簽了。坐在屋里心情極好。想泡茶，茶桌上水瓶，杯子，茶葉都是隨手可拿。走過去就能開始泡制，覺得站著累了還有凳子坐，看著茶葉在茶杯中舒展，心也舒展，坐下來美美的喝一口。想寫字，寫字的一套東西就在書架最下面一屋，把它們拿出來，鋪開就可以開始了。用完再收拾回去。完成的過程讓人很有成就感。
? ? ? ? 偶爾有朋友來找，打開門，就聽到，“哇，你家真干凈，真精致”。聽過一兩次倒不在意，這不就是日常嘛，臉上也笑開了花，心里美著呢，但也明白，不算很干凈，很精致的，有好多地方還沒有收拾到呢。聽得多了，倒有些困惑了，不由想起小時候，家里的習(xí)慣，有客人來時，媽媽總會叮囑我們，把屋子收拾一下，然后全家動員，沙發(fā)上，桌子上，顯眼的地方放著的各種各樣的東西都收進柜子里或者找個看不見的地方堆起來。塞的塞，搬的搬，很快把桌子面，地面都收拾出來，不見多余的東西了。然后是做清潔，洗杯子的洗杯子，拖地的拖地，抹桌子的抹桌子，齊心協(xié)力，好不熱鬧。盡力想給來家里的客人留一個干凈整潔的印象?？墒强腿藗兯坪醵己苊?，忙著聊天，沒有人在意屋子怎么樣。大人們說，客人不說而已，人家心里會有思量的。所以有客人來，把屋子收拾干凈就成了一個習(xí)慣。心里卻極盼著別人表揚一聲，好干凈啊。那個期盼也成了習(xí)慣。沒有客人時，收起來的東西又拿了出來，擺滿屋子。仿佛平日里被各種規(guī)矩束縛住?了，回到家里隨心所欲，怎么懶怎么來，窩在沙發(fā)上刷手機才是放松。甚至需要石頭剪子包，決定誰去洗碗拖地。而如今，我這日常生活的屋子倒成了來家的客人頻頻贊嘆的。自己為啥沒有了想期盼別人表揚的心思了呢。想起來也許那種努力做到的才會有期盼吧，瞧，我這么努力了，快表揚我啊。日常做到的，就仿佛你會呼吸，有人表揚你說，哇，你真能干，都會呼吸了，這也就不用去期盼了吧。
? ? ? ?真有意思，以前的習(xí)慣以為是自己想要的，也是適合自己的。現(xiàn)在看來，并不一定是的。屋子干不干凈真的是做做清潔就好了的嗎？把地拖得很干凈了，桌面也擦得很干凈了，為什么還得不到一句表揚說你家真干凈呢？想了想，也許是物品的歸納吧。各種物品有它自己該呆的地方，用完都歸位，不亂扔。比如衣服放在規(guī)劃好的地方，不再是堆放在沙發(fā)上，這樣沙發(fā)看起來就像擺在展館的一樣，整齊自然就覺得干凈了。自此清潔不再是負擔(dān)，開門迎客，端茶倒水，熱情款待，自然就輕松了?？腿藗冇X得環(huán)境舒服那是很重要的，所談的事便很順利，閑聊也很有氣氛。而這環(huán)境可以是刻意營造出來的，也可以是日常生活中的場景。而我做到的是日常，便有更多的精力專注于事情或人本身。由此，有些感嘆，看過很多心理學(xué)方面的書籍，潛意識這個詞也有一些接觸。由著這事，突發(fā)奇想，原生家庭造就的一個性格，這個性格會不會不是我們自己呢？哈哈哈，有點意思。
? ? ? ?在極簡整理的過程，有一種說不上來的舒適感。手上整理的是物品，心里仿佛也有一間屋，那間屋裝著的是情緒，同時被整理著。當(dāng)眼前的物品各歸各位時，情緒仿佛也開始在歸位。那種感覺很奇妙。隨著這些歸位的舒適感慢慢積累。似乎有些東西開始在身體里悄悄的變化著。有一種喜悅，隨時隨地的準(zhǔn)備沖薄而出。這種變化很緩慢，在不知不覺中發(fā)生。得到覺察到的時候，回頭看，才發(fā)現(xiàn)原來的自己承載了太多的悲傷。
? ? ? ?舉一個小小的例子：以前的自己在外遇到委屈，總是心情低落，自責(zé)，難過，痛苦，悲憤。。。還會有一種被拋棄的感覺從心底升騰，孤立無援，四顧茫然。此時的自己，最希望的是關(guān)起門來，抱抱自己?？苫氐郊遥壑锌吹降氖橇鑱y的沙發(fā)，甚至想不起自己能從家里拿出點啥來安慰自己。頓感悲從中來，泣不可抑，疊加的傷感讓人無處可逃。生活在繼續(xù)，誰管什么情緒不情緒的，奔波勞累中甚至?xí)霈F(xiàn)軀體反應(yīng)，生病。不是胃疼就是頭疼，嚴(yán)重了還會發(fā)炎，發(fā)燒。看醫(yī)生，輸水?，F(xiàn)在，回到家，整潔的環(huán)境，方便使用的各種物品隨時提供支持，讓身體習(xí)慣性的找到舒適的位置，倒杯溫水，加點糖，放幾朵玫瑰。再用小勺攪拌著，攪拌著。看水中花朵慢慢盛開，看陽光穿透紗窗，地上，墻上的光影斑駁著，跳躍著。嘴角不由微微上翹。傷痛在悄悄的修復(fù)，就算在外忙得波瀾壯闊?；丶业哪且豢蹋材芩查g平靜。光影，花影在心底積累出的喜悅，會靜靜的溶化著，沿著血液滲透到全身各處。
? ? ? ? 享受了一段時間的簡潔安靜之后，生活的變動讓我焦慮起來，雖然還記得要極簡，卻開始不耐煩起來，導(dǎo)火線是網(wǎng)課要求交作業(yè)，用某平臺拍攝。學(xué)會了平臺使用，買了拍攝用的東西，又好奇的逛了逛其它的，就逛入了購物的坑，不知從哪天開始，下班回家就蹲守，甚至周末不出門，做家務(wù)也眼不錯的盯著屏幕，說是便宜了多少多少，卻不知不覺間買了一大堆。出去鍛煉游玩的時間沒了，在陽臺看花曬太陽的時間沒了，讀書寫字的時間沒了，連看電視電影的時間也沒了。著魔一般跟著主講的走，還幾個主講間反復(fù)橫跳。雖然還保持著順手的習(xí)慣，注意力卻悄悄轉(zhuǎn)移到爭搶上，心隨著播動而起伏，沒有播的時間心煩氣躁。眼睛干澀，頸肩痛疼，等醒悟過來時才發(fā)現(xiàn)，衣柜已經(jīng)塞不下了，這是怎么了？心想，完了，學(xué)的啥極簡，全丟了，才夸完自己就打臉。
? ? ? ?靜下來細細體會，才發(fā)現(xiàn)這不是誰的錯，生活終歸不是一成不變的，而變才是正常的。變化引起的各種情緒也是正常的。不能消化掉的情緒需要各種各樣的出口。允許一切的發(fā)生。而在打下的極簡的基礎(chǔ)上，這樣的波動會被允許發(fā)生，而后會被發(fā)現(xiàn)。不會被它左右自己的生活。如果沒有整理物品的生活習(xí)慣，那么這樣的波動就不會被發(fā)現(xiàn)。暢銷書作家哈維·艾克說：“你管理金錢的習(xí)慣，比你擁有的錢財數(shù)目更重要?！?/b>我把這句話搬過來改了一下：“你管理物品的習(xí)慣，比你擁有的物品的數(shù)目更重要。”? 而這個習(xí)慣帶來的好處就是發(fā)現(xiàn)自我。當(dāng)我明白自己在發(fā)瘋一般的追逐直播時，我看到了情緒的起源，看到了這樣的行為背后的原因。開始了自救。
? ? ? 極簡的是生活習(xí)慣，這種習(xí)慣讓身體得到舒展，精神得到休憩，心靈可以放飛。極簡的過程就是在慢慢的看到自己，看到以前發(fā)生的，現(xiàn)在正在發(fā)生的，看到習(xí)慣甚至是潛意識。雖然可能并沒有簡化掉多少東西，卻仿佛睜開了眼睛，能看到很多東西了。甚至在這個過程中明白原來有些情緒是這樣產(chǎn)生的啊，原來可以這樣安撫啊。
