成就你的每一份小確幸

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一,Last meeting in 2018 --Love

今天是我參加2018GEM Meeting 的最后一天。非常感動,因為收到特別有愛,特別貼心的一封信,Qingyi給officer team的每一位伙伴準備的,信上面有不同的members對你寫的文字。

認真的讀了每一個字,我覺得每個字都跳出來了一份能量,為自己接下來的演講之路帶來莫大的鼓勵和動力。尤其是Kwong 的一句 : Don't be shy to keep moving forward . 覺得自己再次被看見了。

除了演講技巧意外收獲更多是--情義。交了新的朋友,遇見同頻的人,哇,Amazing .

這個世界上有這么多用心的人,被愛環(huán)繞的感覺真好,感恩。

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二,遇見五個人

非常幸運遇見了buddies ,今天完成了六人組合的組建《The Linchpins》,我查了意思,理解為我們都是“彼此關鍵性的一員”,我對你很重要,你對我很重要。

我們分享上一周所有的wins,這就像我的禪繞老師所引導我們做的能量交換。還有面臨挑戰(zhàn)是什么?以及如何應對這些挑戰(zhàn)?

我覺得這是一件非常偉大的事情,對我來講也是非常幸運的事情,有人引導你,剛好這就是我最需要的。感謝我的小伙伴們~

三,Mindvally Assessment

今天做了一個完整的評估,從財務,健康,愛,角色,情緒,學識等各個不同的方面,驚喜的拿了117分挺高的分數,覺得自己生活領悟力還可以。

同時也看到了一些不足的地方,比如健康、財務方面的意識不夠,其實接下來保持訓練大腦的同時,要補足自己不足之處。

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四,談談今天收獲到的幾個點

1.特別觸動我的Love letter 。

每一天寫一封信寫給自己的愛人,寫給lover,寫給小孩,寫給家人,做成一本Love book 。

這是一件多么有意義的事情呀,愛的儀式感。尤其是家里有小孩,在被愛環(huán)繞的家庭氛圍里面成長,孩子怎么可能沒有愛?怎么可能感受不到愛呢?

2.Energy management 精力管理。

一直被自己忽略的部分,平時注重時間管理,但仍然覺得很累,其實是沒有考慮過自己的精力。我需要足夠睡眠,好的食物 sleep well, eat well。

雖然做著自己喜歡做的事情,但畢竟精力有限,需要通過斷舍離去管理自己的精力。因為不斷push自己的同時也應該給一些空間。

就像今天TTM 話題Kwong 提到的Big and Small。我理解這個話題的意義: 區(qū)分重要和不重要的事情。而那些最重要的事情,為了防止拖延,Steven強烈要選擇最不想去做的一件事情先做完?!禘at that forg》書中提到,每天吃掉三只最丑的青蛙,你這一天就會過得很順利。

3.分享的過程當中適當的去表達,但要學會傾聽,我就在不斷的提醒自己要收?。ò罪L人特質,哈哈哈~),要聽聽別人有什么事想要分享想要表達的。很開心有了這樣的意識。

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五,2019生命之書

我們談到夢想愿景版,其實這個方法還是非常讓人心動的,加上昨天在子木的讀書會里面,引導我們去寫的2009生命之書,非常有意義。

想要寫出一本2019年最精彩的生命之書,我自己就可以是作者,是編輯,是畫家,是校稿員... 生命本就是從創(chuàng)作的過程。因為2019對我而言,會很不一樣,所以想要有更多的靈感,帶來更多的精彩。Work on it !

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