情緒與身體

今日份分享（轉(zhuǎn)自朋友圈）

情緒與身體

情緒這東西，就像小河流水在你面前流過，只要你不人為的用力，它就自來自去，自生自滅，就是這樣，就是這么簡單，因為太簡單，反而做到很困難

與其和情緒較勁兒，不如把身體健康搞好，身體好，情緒就穩(wěn)定了，人的情志是受五臟六腑的健康影響的

身心靈，先需要的是有個好身體

我分享完了，祝你早午晚安！

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