了解村上春樹，是從跑步開始的。他每天有兩件事情必做，跑步1小時(shí)(大約10公理)，寫作4小時(shí)(大約4千字)。
我也在開始跑步，也開始每日練筆。
就這樣，仿佛我和他找到了共同點(diǎn)，一下子拉進(jìn)距離。進(jìn)一步了解他跑步寫作的習(xí)慣，更有收獲。
問題1:為什么選擇跑步運(yùn)動(dòng)？一跑就是30多年，如何堅(jiān)持的？
他的回答大概是:“跑步是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，不受他人限制，不受場(chǎng)地限制，只需要一雙跑鞋。而且跑步運(yùn)動(dòng)不需要和他人競(jìng)技，跑步無關(guān)于戰(zhàn)勝別人，你唯一要戰(zhàn)勝的只有你自己。跑步對(duì)于他來說，也并不是堅(jiān)持，就是很自然的事情。但凡能做30多年的事，本質(zhì)上都不是堅(jiān)持了，到最后是一種喜歡，是一種習(xí)慣。我的一天只有23小時(shí)，因?yàn)橛幸恍r(shí)給了跑步。對(duì)于跑步，如果你今天不去跑，大概明天也不會(huì)去了。跑步是我生命中每天必須要做的事情?！?/strong>
看到這些回答，感觸有些深。比如“今天不去跑，大概明天也不會(huì)去了?！笔聦?shí)就是如此，每日?qǐng)?jiān)持做的事情，如果斷掉一天，結(jié)果會(huì)持續(xù)斷掉，以至于后面好久都沒有做了。如果生命中已經(jīng)確定了一些事情一定要做，那就馬上開始，每天都做。就像跑步一樣，成為生命中每天必須要做的事。
問題2.跑步帶給他什么？
跑步當(dāng)然帶來身體健康，除此之外，應(yīng)該有更深層次意義:那就是保持心靈的強(qiáng)韌。要想長(zhǎng)期保持心靈強(qiáng)韌，就必須增強(qiáng)、管理和維持作為容器的體力。
跑步時(shí)間長(zhǎng)了，往往帶來體力的增強(qiáng)，精力旺盛。而隨之增強(qiáng)的還有堅(jiān)韌的心靈。這個(gè)最重要。
問題3:早上如何跑步和寫作？
早睡早起，每天大約4點(diǎn)左右起床，無需鬧鐘，也不用咖啡小吃。立即開始工作，絕不拖拖拉拉。每天寫十屏，每屏400字左右。寫到8屏，寫不下去了，不行必須寫到10屏。寫完10屏后還想繼續(xù)寫，不行，立即停筆。每天只寫10屏。然后出去跑步1小時(shí)。把自己融入節(jié)奏當(dāng)中，把自己培養(yǎng)成習(xí)慣性動(dòng)物。早睡早起，每天堅(jiān)持跑步一小時(shí)，寫作十屏，像個(gè)傻瓜似的。
看到這里，發(fā)現(xiàn)村上春樹先生寫小說，也寫成了流水線模式，仿佛一個(gè)加工廠似的，每天定時(shí)定量完成。大部分的寫作，靠的是長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)韌，程序化的完成。培養(yǎng)成習(xí)慣性動(dòng)物，突然發(fā)現(xiàn)，人的一生要做的幾件事之一，就是培養(yǎng)幾個(gè)好的習(xí)慣。然后按照既定的習(xí)慣生活，像個(gè)傻瓜似的。
問題4.一次100公理超級(jí)馬拉松跑后的感悟
在下半段實(shí)在是堅(jiān)持不了，就默念:我不是人，我是機(jī)器，我沒有感覺，我只會(huì)前進(jìn)。到達(dá)目的后，覺得終點(diǎn)線只是一個(gè)標(biāo)記而已，其實(shí)并沒有什么意義。關(guān)鍵是這一路上，你是如何跑的。跑步如此，人生亦如此。
人生是一段旅程，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，留下最多的是旅程中的各種酸甜苦辣。
問題5:當(dāng)你不想跑步時(shí)，怎么克服的？
因?yàn)椴幌肱?，所以才要跑。這才是長(zhǎng)距離跑者的思維方式。如果今天不出去跑，大蓋明天也不會(huì)去了。
如果一件事屬于人生每天必須做的事，那么不想做，就更應(yīng)該必須做，才要做。如果有一天沒做，可能第二天，第三天也沒做……到最后給不了了之。有多少我們想做的事，不都是如此半途而廢的嗎？
問題6.跑步最大的收獲是什么？
你一定會(huì)到達(dá)終點(diǎn)。
跑步也好，做一件事也好，只要開始了，只要你不放棄，就一定會(huì)到達(dá)終點(diǎn)。
看完村上春樹關(guān)于跑步的分享，發(fā)現(xiàn)處處透著哲理。說起來簡(jiǎn)單平常，卻大道至簡(jiǎn)。最后，用村上春樹自我準(zhǔn)備的墓志銘作為結(jié)束。如果我死了，我的墓碑上刻著這樣一行字:至少他是跑完的而不是走完的。
