我想難過，心情沮喪的時候最好的方式不是運動，不是閱讀，不是看書。

而是休息。

連續(xù)熬夜，這一兩天奔波處理事情，然后加上有很多未完成的事務(wù)難免有些處理不來，但是下午睡了2小時，醒來的時候活力滿滿！

剛剛在ky看到的推送：你不光要騙自己沒關(guān)系，還要學會和自己說對不起。

我們好像很容易逼迫自己一定要完成某件事，可是事情永遠都處理不完，產(chǎn)生自責，怪自己為什么拖延，怪自己睡到起不來······

只需要放下，沒關(guān)系做不完也沒關(guān)系，一直自責就說聲對不起。

這樣就能夠釋懷了。

是的，我又有了動力去安排完成下一周的事情啦！