《如何高效學(xué)習(xí)》由加拿大學(xué)霸斯科特·揚(yáng)所寫，其最重要的觀點(diǎn)是整體性學(xué)習(xí)，通過(guò)整體性學(xué)習(xí)達(dá)到高效學(xué)習(xí)的目的。
所謂整體性學(xué)習(xí)是一種學(xué)習(xí)理論，它更精確、全面地描述了我們大腦是如何工作的。整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是將知識(shí)關(guān)聯(lián)起來(lái)以達(dá)到記憶和應(yīng)用知識(shí)的目的。
作者斯科特·揚(yáng)是個(gè)牛人，他是學(xué)商業(yè)的，業(yè)余時(shí)間學(xué)編程，10天學(xué)完了線性代數(shù)，一年完成MIT計(jì)算機(jī)系33門課程。太了不起了，因?yàn)樗粌H跨專業(yè)學(xué)習(xí)，還加速了學(xué)習(xí)過(guò)程。這說(shuō)明高效學(xué)習(xí)的重要性和必要性。
本書通過(guò)整體性學(xué)習(xí)策略、整體性學(xué)習(xí)技術(shù)、超越整體性學(xué)習(xí)三部分來(lái)介紹整體性學(xué)習(xí)。
一、整體性學(xué)習(xí)策略
整體性學(xué)習(xí)的順序可分為：獲取、理解、拓展、糾錯(cuò)、應(yīng)用、測(cè)試階段。
我們通過(guò)感官獲取信息，明白信息的表面意思，與其他信息建立聯(lián)系，然后剔除錯(cuò)誤聯(lián)系，并將知識(shí)應(yīng)用到各種情境中去，包括現(xiàn)實(shí)生活，最后進(jìn)行測(cè)試。
整體性學(xué)習(xí)教我們通過(guò)聯(lián)想，把所有的觀點(diǎn)、知識(shí)變得有用，嘗試將課程與感興趣的東西聯(lián)系在一起，任何所學(xué)知識(shí)都要發(fā)掘其實(shí)際的用處，特別是對(duì)于改進(jìn)自身有什么實(shí)際用處。
二、整體性學(xué)習(xí)技術(shù)
本部分介紹了獲取知識(shí)的二種途徑：快速閱讀、筆記流。
快速閱讀的方法有，指讀法、練習(xí)閱讀法、積極閱讀法。
筆記流，通過(guò)筆記流，你可以寫下各種主要的觀點(diǎn)，也可以將觀點(diǎn)與圖像、圖表以及其他主題相聯(lián)系。
聯(lián)系觀點(diǎn)的分析方法有比喻、內(nèi)在化、圖表法。
比喻法，尋找歷史過(guò)程中的故事、圖像、或者過(guò)程，它與我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的東西有某些類似。
內(nèi)在化，為你正在學(xué)習(xí)的東西創(chuàng)造腦海中的圖像；在這幅圖像上加入其他感官和情感；尋找圖像不適用或不足的地方，防止產(chǎn)生錯(cuò)誤的聯(lián)系。
圖表法，創(chuàng)造流程圖、概念圖或圖像，將若干觀念聯(lián)系在一起。
隨意信息的處理方法：聯(lián)想法、掛鉤法、信息壓縮技術(shù)。
聯(lián)想法，創(chuàng)造一系列容易視覺(jué)化的符號(hào)；在條目之間創(chuàng)造聯(lián)系，這種聯(lián)系是可以“看得見(jiàn)的奇特場(chǎng)景”；在第一個(gè)條目和觸發(fā)物之間建立聯(lián)系。
掛鉤法，與聯(lián)想法相似，只不過(guò)我們是把每一個(gè)條目與事先建立好、容易回憶的0～12的視覺(jué)符號(hào)相聯(lián)系。
信息壓縮有3種主要形式，
（1）記憶術(shù)─壓縮若干知識(shí)，用一個(gè)單詞代替。
（2）圖像聯(lián)系─創(chuàng)造一幅能聯(lián)系若干知識(shí)的圖像。
（3）筆記壓縮法─用寥寥幾頁(yè)紙縮寫內(nèi)容龐大的筆記。
知識(shí)擴(kuò)展：實(shí)際應(yīng)用、模型糾錯(cuò)、以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)。
書中還介紹了整體性學(xué)習(xí)技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用──費(fèi)曼技巧：
（1）理解那些你沒(méi)有真正掌握的知識(shí)點(diǎn)。
（2）記住那些你能理解，卻可能在考試中遺忘的知識(shí)點(diǎn)。
三、超越整體性學(xué)習(xí)
成為高效率學(xué)生的一些關(guān)鍵點(diǎn)：能量管理、 不要“學(xué)習(xí)”、絕不拖延、批處理工作、有組織。
建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：每日閱讀、每日練習(xí)、每日目標(biāo)。
克服挫折障礙：寫下任何障礙、使用網(wǎng)絡(luò)、找一本關(guān)于“怎么做”的工具書、換一個(gè)角度試試。
要設(shè)置自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
本書為我們介紹了如何整體化學(xué)習(xí)，以達(dá)到高效學(xué)習(xí)的目的。書中提供了一系列學(xué)習(xí)技術(shù)，我們要反復(fù)練習(xí)這些學(xué)習(xí)技術(shù)，達(dá)到熟能生巧，關(guān)聯(lián)知識(shí)，并把它們變成自己的觀點(diǎn)，為我所用。
了解獲取的信息結(jié)構(gòu)，針對(duì)不同的信息結(jié)構(gòu)，用不同的方法進(jìn)行處理。
我要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每日閱讀、每日練習(xí)、設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，隨身攜帶一個(gè)筆記本，隨時(shí)記錄自己的靈感、閱讀中所遇到的問(wèn)題以及金句等。
我要先學(xué)習(xí)指讀法，提高閱讀速度，并提高理解力、拓展力以及糾錯(cuò)能力，來(lái)提高我的整體學(xué)習(xí)能力。
本書有很多的學(xué)習(xí)方法，我只能從其中的某一點(diǎn)開始著手，通過(guò)每天不斷地訓(xùn)練，希望能提高我的學(xué)習(xí)能力。
萬(wàn)丈高樓平地起，開始是邁向成功的第一步。
《如何高效學(xué)習(xí)》是幫助你修煉成學(xué)霸的不要選擇。
