前些日子幾個媽媽坐在一起開研討會，小美苦惱地說：“我的寶寶便秘，已經有三天沒有大便，整個人都快要急死了”。小美這樣一說，幾個媽媽都紛紛附和道，我的寶寶便秘，我兩天就需要給她用一次開塞露，并且持續(xù)了兩個多月，該怎么辦理？問了問小美孩子的情況，寶寶只是2到3天才會大便一次，在排便的時候也沒有出現(xiàn)排不出或是干硬的狀態(tài)，并且寶寶也沒有出現(xiàn)腹脹或是哭鬧的情況。其實很多媽媽都會遇到孩子這樣的情況，稍微出現(xiàn)一點問題就習慣把這些問題放大。其實這是一種非常正常的現(xiàn)象，也并不是便秘的狀況，如果盲目地使用開塞露是不對的?。?/p>
如何解決便秘的問題？需要注意這幾個方面。
01
飲食調整
首先需要注意的就是飲食的調整，因為寶寶的腸胃嬌嫩，本身的消化功能也不夠完善，即使天天都喝母乳也會容易出現(xiàn)便秘的狀況。
特別是吃一些難以消化的東西，就不利于排泄。還需要注意的就是家長要敦促孩子改掉挑食的習慣，兩歲以上的寶寶在日常生活中也需要攝入固定的纖維，不吃蔬菜的話也很容易造成腸胃堵塞便秘的狀況。
還要注意一些容易讓人火的食物，這些都是容易引起通便困難的。除此之外父母一定要讓孩子多喝水，多做一些有利于通便的運動。
02
排便的習慣
很多孩子在吃飯后就會出現(xiàn)排便的欲望，此時腸胃蠕動對于排便也非常好。其實孩子三個月就可以適當做一些鍛煉，在飯后可以多多鼓勵孩子上廁所，或者可以輕輕地幫助孩子做一些腹部按摩，這樣對幫助孩子排出肚子里面的廢物有很大的作用。如果便秘時間久了孩子就越不想排便，因為想逃避便秘出現(xiàn)的疼痛感。
如果孩子經過兩三天還是不愿意上廁所，父母可以選用一些可靠的兒童開塞露來使用。但是有些孩子對于開塞露是比較怕的，就會出現(xiàn)家長一要用開塞露就跑到廁所里面蹲一會的情況。不論是大人還是小孩都知道便秘的過程是十分痛苦的，媽媽一定要耐心地幫助孩子進行排便，去疏導孩子的心情或是準備一些小玩具幫助孩子轉移注意力。
