最近關(guān)于銷售的好處告一段落，其實(shí)還有很多很多的好處，我自己也想出了好多，但這一條路是走不盡的，在一個(gè)合適的時(shí)間，地點(diǎn)停止也未嘗不是一件好事。

最近看了羅素的《幸福之路》，突然也想聊一聊幸福這個(gè)話題，雖然限于經(jīng)歷和閱歷可能也談不出太大的道理，但也有自己的一點(diǎn)一滴的感悟。

關(guān)于幸福每個(gè)人的看法都不一樣，羅素還專門為此寫下了《幸福之路》，書中寫了人們不幸福的原因，當(dāng)然也寫了人們可以幸福的理由。

不快樂，拜倫式痛苦，競爭，煩悶與興奮，疲憊，嫉妒，犯罪感，被虐狂與輿論恐懼癥等都是不幸福的原因。

不快樂

不快樂肯定不可能獲得幸福感，不快樂的原因有哪些呢？我個(gè)人認(rèn)為不快樂的主要原因在于期望與現(xiàn)實(shí)的差距太大，個(gè)人能力與私欲匹配度低（當(dāng)你的才華還撐不起你的夢想），這差距造成了人們的種種不快樂，人們總是在外界尋找快樂，其實(shí)真正的快樂來源于人們的內(nèi)心，當(dāng)我們的內(nèi)心平衡時(shí)，當(dāng)我們的欲望與期待與現(xiàn)實(shí)相匹配時(shí)，我們才會感覺到快樂。當(dāng)然也不是要求我們一味的降低欲望而變得無欲無求，那樣的境界大多數(shù)人還達(dá)不到，我們需要保持一定的欲望，但這個(gè)欲望最好在離我們能力舒適區(qū)不遠(yuǎn)的“甜蜜點(diǎn)”上，這樣既能讓我們不至于不快樂，也能讓我們不至于懈怠墮落，這樣的欲望才是我們繼續(xù)前進(jìn)，奔向快樂生活的動(dòng)力與源泉。

拜倫式痛苦

關(guān)于拜倫式痛苦，我反復(fù)閱讀了《幸福之路》中關(guān)于拜倫式痛苦這一章好幾遍，但關(guān)于拜倫式痛苦是個(gè)什么樣的痛苦還是一無所獲，也許拜倫那種天才人物的思想與痛苦是我等普通人無法理解的，因?yàn)槲疫€沒有到那種層次，但羅素肯定是到了，還理解得很深刻，或許他已經(jīng)超越了拜倫式痛苦，以更高層次的心態(tài)來面對和適應(yīng)這個(gè)世界。雖然不了解，但通過查閱資料，了解拜倫的事跡與巨作，也隱約知道了一點(diǎn)拜倫式痛苦：身具非凡的才華和力量，但在腐敗的社會中無法施展，他們?yōu)樽约旱臒o所作為感到痛苦，因自己的感情虛耗而感到絕望，個(gè)人自由主義，孤傲、狂熱、浪漫，卻充滿了反抗精神，他們內(nèi)心充滿了孤獨(dú)與苦悶，卻又蔑視群小。這類的痛苦我暫時(shí)或永遠(yuǎn)也無法體會，也許有機(jī)會有興趣了可以拜讀一下拜倫的《恰爾德·哈洛爾德游記》和《唐璜》。

競爭

競爭伴隨這社會上每一個(gè)人的每時(shí)每刻，人們都在追逐成功，每個(gè)人都想比別人更快，更強(qiáng)，一刻也不停息的拼命提升自己只是為了和別人競爭，只是為了追求外在的成功，好像競爭勝利了對自己來說就是一種莫大的成功，只是在享受這種追求的過程，至于競爭的目的是什么已經(jīng)不是那么重要了，所以即使已經(jīng)很成功了，人們也不會感覺到滿足，更不會感受到快樂與幸福，競爭會迫使人們來不及享受快樂與幸福，一旦取得了階段性的成功，就會有更多更大的目標(biāo)出現(xiàn)在你的世界中，成功就像知識一樣，當(dāng)你懂得的越多你就會知道你不懂的更多，一直在不斷的擴(kuò)大自己能控制的范圍，成功也是一樣，當(dāng)你取得了一個(gè)階段的成功，你就會看到更大的成功在向你招手，你還來不及停下來思考一下，享受一下，競爭的生存之戰(zhàn)就會逼迫你繼續(xù)去追逐更多更大的成功，這樣永不停歇的競爭就會讓你迷失在追逐短暫的成功陷阱里，絲毫感覺不到快樂與幸福。

煩悶與興奮

煩悶的感覺總會時(shí)不時(shí)的襲來，主要是人們的追求與現(xiàn)實(shí)之間存在著差距，總是會時(shí)不時(shí)的對現(xiàn)實(shí)生活感到不滿，這樣就產(chǎn)生了煩悶；與煩悶相對于的則是興奮，興奮產(chǎn)生于對于更美好生活的追求，但過于興奮則會影響人的精神狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲憊，且興奮點(diǎn)一點(diǎn)確定則需要更多的刺激才會產(chǎn)生新的興奮的感覺，同時(shí)興奮過后則會讓人更加的疲憊。一旦找不到更強(qiáng)的刺激，人就會更加的無精打采，狀態(tài)持續(xù)低迷。所以煩悶與興奮都是人們不幸福的原因。

疲憊

疲憊導(dǎo)致不幸福這很容易理解，疲憊分為身體疲憊和心理疲憊；身體疲憊可以通過休息，鍛煉，調(diào)節(jié)等方式恢復(fù)，這不是疲憊造成不幸福的主要原因。心理疲憊才是造成不幸福的主要原因，現(xiàn)在社會無休止的競爭造成巨大的壓力，理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距讓人找不到出路，工作，生活中需要我們做決策做決定的事情太多，導(dǎo)致精神能量每天都耗盡甚至透支未來的精神能量，這些都造成了心理及精神上的疲憊，并且如果不改變自己的狀態(tài)，總是想從外界尋求幫助，這些能量一旦損耗就很難恢復(fù)，并且這些能量還在持續(xù)不斷的損耗著，一步步滑入惡性循環(huán)的深淵。疲憊也是造成不幸福的重要原因。

嫉妒

嫉妒是埋藏在人們心靈深處的最普遍的情感之一（羅素語），無論男女老少都會在一定程度上表現(xiàn)出一種嫉妒的情緒，區(qū)別在于有的人能控制這種情緒的蔓延并深刻意識到這是種不好的情況，而有的人不能控制這種情緒，于是就造成了世間種種的不幸，不僅是別人的不幸，更是嫉妒者自己的不幸。嫉妒是一種典型的損人不利己的行為，是一種兩敗俱傷的行為。嫉妒的人不會從自己擁有的東西中找尋快樂，而是會從別人擁有的東西中尋找痛苦。較輕程度的嫉妒是羨慕的情緒，這是一種你那么差的情緒，它能促進(jìn)人們?nèi)プ非笞约合矚g的事物，但不會去損毀別人已經(jīng)得到的幸福。

犯罪感

犯罪感是一種很深層次的東西，它植根于無意識中，在我們成長過程中所有的道德教育如果已經(jīng)植根于我們的思想體系中，所有與這種道德教育有悖的行為都會讓我們產(chǎn)生一種犯罪感，無論我們的有悖行為有沒有被別人發(fā)現(xiàn)。其實(shí)很多讓我們產(chǎn)生犯罪感的有悖行為正確與否，是否為大多數(shù)人不接受或者是否十惡不赦都不重要，重要的是它與我們接受的道德教育不符。犯罪感是一種無意識的行為，會在有意識的意志因疲勞，疾病，喝酒或其他原因而減弱時(shí)變得特別強(qiáng)烈，所以一個(gè)人在清醒的時(shí)刻用全部理智深思熟慮出來的信念應(yīng)該成為他在任何時(shí)刻最好都堅(jiān)信的準(zhǔn)則。

被虐狂

極端的被虐狂是一種精神錯(cuò)亂，有的人總想著別人想害他，要?dú)⑺?，或者對他帶來?yán)重的傷害，天長日久，這種人不是得精神疾病就是造成嚴(yán)重的暴力事件，輕度的被虐狂在日常生活中很難被發(fā)現(xiàn)，但這是人們不幸福的原因之一，這種人往往關(guān)注自己要多過關(guān)注外界，根源在于過分的夸大了自己的價(jià)值，預(yù)防被虐狂傾向羅素總結(jié)出四條行動(dòng)準(zhǔn)則：一，要記住，你的動(dòng)機(jī)并不總是像你想的那么無私；二，不要過分高估你的價(jià)值；三，不要指望別人像你一樣看重你；四，不要幻想大多數(shù)人總是在想著害你。

輿論恐懼癥

人們期待得到相同社會關(guān)系的人特別是生活在一起的人的認(rèn)可，這是人們感到快樂的原因之一，因此輿論的作用就顯現(xiàn)出來了。人們的行為總是趨向于向周圍的普遍行為靠攏，否則就會被認(rèn)為是離經(jīng)叛道，遭受非議，要想快樂，就要有一個(gè)可以產(chǎn)生共鳴的環(huán)境，大多數(shù)人都會淹沒在這樣的環(huán)境中，某些心理不是非常強(qiáng)大的天才會因輿論而泯然眾人矣。要想真正的快樂，就得逃避或躲開專橫的輿論的方法，當(dāng)然最好的方式是戰(zhàn)勝輿論，讓自己的言行成為輿論的導(dǎo)向，讓輿論向有利于自己的方向發(fā)展，但大多數(shù)人單打獨(dú)斗很難成事，因此只能采用消極避讓的方式處理這種專橫的輿論。輿論對顯然害怕它的人比對它滿不在乎的人要暴虐的多，很多情況下不必要的膽怯讓問題變得不必要的嚴(yán)重，但勇敢面對卻能將損失降到最低，一個(gè)人對輿論的尊重程度應(yīng)該控制在不至于讓自己忍饑挨餓，鋃鐺入獄的限度內(nèi)。

種種不幸福的原因在于人們關(guān)注外界更多于專注自己的內(nèi)心，過于被外界影響，不自覺的追隨外部環(huán)境的腳步，沒有認(rèn)真的思考自己真正想要的是什么？生存之戰(zhàn)，成功，競爭都應(yīng)該只是過程，只是手段，不是目的，不是結(jié)果。思考人生，思考自己，追求成長才可能得到幸福。