這是學(xué)習(xí)并翻譯的第三篇TED演講。
演講技巧：
1.有內(nèi)容：在多數(shù)人的認(rèn)知中，老年人因?yàn)樘幱谏耗?，所以生活態(tài)度將比年輕人消極。本文作者卻提出了與這個(gè)認(rèn)識(shí)相反的觀點(diǎn)，并且很有力的證明了自己的觀點(diǎn)。內(nèi)容新穎，出人意料。
2.有條理：采用了從已知到未知的演講方法。首先提到人類社會(huì)平均壽命增加，這個(gè)大家都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到的事實(shí)。接著提出老人更加快樂(lè)，生活態(tài)度更加積極的論點(diǎn)。緊接著用不同調(diào)查機(jī)構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)支持這個(gè)論點(diǎn)，接著提出時(shí)光感知理論。最后，提出讓老人發(fā)揮更大作用的社會(huì)將會(huì)比以往社會(huì)更加美好。
3.有說(shuō)服力：用不同調(diào)查機(jī)構(gòu)的調(diào)查數(shù)據(jù)支持提出的論點(diǎn)，即老人的生活態(tài)度更加積極。這是歸納推理的說(shuō)明方法。
用相親來(lái)類比人們年輕時(shí)的生活狀態(tài)，讓人一下子了解到作者表達(dá)的意思。
聽者感悟：
對(duì)于作者提出的一種社會(huì)現(xiàn)象感同生受：由于年輕人自認(rèn)為生命很長(zhǎng)期，充滿不確定性，所以喜歡嘗試，喜歡處理所有的信息，正因?yàn)槿绱藢?dǎo)致自己更加的焦慮，淺嘗輒止，容易放棄。
一個(gè)例子就是對(duì)于微信消息的處理，手機(jī)上的微信只要出現(xiàn)小紅點(diǎn)點(diǎn)或只聽到信息提示音，就必須要處理掉，盡管知道可能是無(wú)用信息。
應(yīng)當(dāng)向老年人學(xué)習(xí)，更加關(guān)注生活中重要的事情，珍惜個(gè)人的注意力。
這樣，年輕人也會(huì)更加快樂(lè)積極。
演講者：
Laura Carstensen，心理學(xué)家，長(zhǎng)期研究社會(huì)老齡化問(wèn)題。
演講內(nèi)容：
“人們的壽命越來(lái)越長(zhǎng)，社會(huì)正在步入老齡化。”我們經(jīng)常在報(bào)紙上看到，電視上聽到這樣的話。
以至于我們會(huì)認(rèn)為長(zhǎng)命百歲是一件很輕松、很自然、輕而易舉的事情。
這取決于整個(gè)社會(huì)機(jī)制，如此之后，長(zhǎng)壽的老年人將能夠提高整個(gè)社會(huì)所有人的生活質(zhì)量。
讓我們回看一下歷史，人類在20世紀(jì)增加的平均壽命，比第一個(gè)1000年當(dāng)中人類壽命增加的總和還要多。眨眼之間到了2011年，我們的壽命幾乎增加了一倍。
現(xiàn)代社會(huì)生育率下降的同時(shí)，人們的生命線也在不斷延長(zhǎng)。之前，我們用金字塔來(lái)代表一個(gè)國(guó)家人口的年齡分布。其中，新生嬰兒的數(shù)量最多，隨著年齡的增加人口數(shù)量逐漸減少，在金字塔頂端——能夠活到高壽的人少之又少。
現(xiàn)在，這個(gè)金字塔要變成長(zhǎng)方形了。如果你去看人口統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你會(huì)為這個(gè)發(fā)現(xiàn)而激動(dòng)。因?yàn)檫@是人類歷史上第一次，發(fā)達(dá)國(guó)家的大部分新生兒能夠活到很老。
壽命為什么會(huì)增加如此多呢？
我們的基因相比1萬(wàn)年前的祖先，并沒有改變多少，顯然不是這個(gè)原因。
真正的原因是科技發(fā)展，人類行為大幅度改變，進(jìn)而帶來(lái)的健康和富足。長(zhǎng)壽是文明發(fā)展的副產(chǎn)品。
在文化變遷中，我們的祖先大幅度減少了青壯年的死亡，現(xiàn)代人才有了長(zhǎng)壽的可能。當(dāng)然，社會(huì)進(jìn)入老齡化，也伴隨著疾病、貧窮、孤獨(dú)等問(wèn)題。對(duì)此，我們不能掉以輕心。
不過(guò)，在深入研究老齡化后，我們發(fā)現(xiàn)把老齡化稱為走下坡路是非常不準(zhǔn)確的。
老齡化帶來(lái)了顯著的社會(huì)改善，增加了知識(shí)和技能的傳遞。令人驚奇的是，人們的心情也隨著年齡的增長(zhǎng)而改善了。
沒錯(cuò)，老人們更加快樂(lè)。他們比中年人，更比年輕人快樂(lè)。多次反復(fù)的研究都得出了同樣的結(jié)論。
CDC機(jī)構(gòu)最近進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，調(diào)查人們最近是否承受心理壓力。老年人給予肯定回答的人數(shù)比中年人少，也比年輕人少。
蓋洛普詢問(wèn)被調(diào)查者在最近是否承受壓力，焦慮和憤怒。結(jié)果顯示焦慮、壓力和憤怒程度，隨著年齡的上升都下降了。社會(huì)學(xué)家稱這種現(xiàn)象為老齡化矛盾。
我們?cè)噲D對(duì)這種老齡化矛盾現(xiàn)象給予合理的解釋：
可能這一代的老人是有史以來(lái)最幸運(yùn)的一代，現(xiàn)在的年輕一代無(wú)法感受到老年人所感受到的生活改善。
可能年輕人認(rèn)為的消極事情，老年人認(rèn)為是好消息。
顯然，上面這兩種解釋都無(wú)法成立。我們?cè)脚υ噲D推翻這個(gè)老齡化矛盾的結(jié)論，卻找到了更多的證據(jù)來(lái)支持它。
多年前，我和同事進(jìn)行了一項(xiàng)超過(guò)十年調(diào)查。我們的調(diào)查目的是研究人們的心情是否隨著時(shí)間消逝而變化以及如何變化。我們發(fā)現(xiàn)并不是某一群特定的人比其他人做的好，而是所有人隨著時(shí)間的流逝卻擁有了更加積極的生活態(tài)度。
當(dāng)然不能簡(jiǎn)單的說(shuō)老年人快樂(lè)，我們認(rèn)為老年人更加積極。
另外一項(xiàng)調(diào)查顯示老年人更能夠承受悲傷，這或許能夠解釋老年人為什么比青年人更能夠有效的處理激烈的情感沖突。
老年人能夠調(diào)動(dòng)更多的資源，比如注意力和記憶力，去關(guān)注積極信息而不是消極信息。
在實(shí)驗(yàn)室中，我們讓老年人、中年人和青年人這三個(gè)年齡段的人同時(shí)看微笑和沮喪的圖片。老年人選擇微笑的面容，而遠(yuǎn)離這些令人沮喪的的表情。
作為社會(huì)學(xué)家，我們進(jìn)一步提出疑問(wèn)：或許老年人的神經(jīng)中心，大腦，已經(jīng)退化，無(wú)法處理負(fù)面信息了。但事實(shí)并非如此：老年人中思維最敏捷的，也恰恰是生活態(tài)度最積極的。在重要時(shí)刻，老年人也同樣會(huì)處理負(fù)面信息。
那這到底是怎么一回事？有什么可以解釋這種老齡化矛盾的現(xiàn)象嗎？
我們發(fā)現(xiàn)，這種矛盾現(xiàn)象的發(fā)生是因?yàn)槿祟悡碛械囊豁?xiàng)特殊技能：人類總是會(huì)有意或者無(wú)意的感知時(shí)間，不僅僅是一個(gè)小時(shí)、一個(gè)月，而是整個(gè)生命。
老年人認(rèn)識(shí)到無(wú)法永生后，所以他們對(duì)于生活的態(tài)度轉(zhuǎn)向了更加積極。
當(dāng)我們年輕時(shí)，生命長(zhǎng)且充滿不確定。我們?cè)噲D去處理所有的消息，不管是正面的還是負(fù)面的。我們喜歡去冒險(xiǎn)，甚至可能和自己不喜歡的人待在一起，因?yàn)橛锌赡軙?huì)學(xué)到想不到的東西。
年輕人就是在不斷的相親，因?yàn)槿绻@次不行，總會(huì)有下一次的。
而50歲以上的人不再相親了。隨著年齡的增加，我們更加重視事情的輕重緩急，我們忽視那些無(wú)關(guān)緊要的小事，因此我們節(jié)省了時(shí)間，獲得感和滿足感因此增強(qiáng)。
在2015年，60歲以上的美國(guó)人將比15歲以下的人更多。有這樣人口結(jié)構(gòu)的社會(huì)將何去何從？
這些人口數(shù)字并不能決定結(jié)果，文化會(huì)起決定性作用。如果我們投資于科學(xué)和技術(shù)，解決老年人面臨的實(shí)際問(wèn)題，充分發(fā)揮老人們的優(yōu)勢(shì)，那么壽命的增加必將改善整個(gè)社會(huì)所有人的生活。
情緒穩(wěn)定、健康快樂(lè)的老人，擁有關(guān)于生活的各種經(jīng)驗(yàn)技能，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，去解決社會(huì)重大問(wèn)題。這樣的老年人將會(huì)讓我們擁有更加和諧、更加優(yōu)秀的社會(huì)。
我的父親，今年92歲，喜歡說(shuō)這樣的一句話：“不要再討論如何拯救老人們了，讓我們說(shuō)說(shuō)如何讓他們來(lái)拯救我們這個(gè)社會(huì)的所有人吧?！?/p>
The End
