收到網(wǎng)友的提問：請問我應該怎么對待這段感情？

雖然已經(jīng)分手啦，但是真的真的很難受，想問問大家的看法。

我和他大一在一起（他追的我）現(xiàn)在大三了，最近關(guān)系也還不錯相處比較融洽

和前男友發(fā)生矛盾是因為我當時問他為什么不發(fā)朋友圈官宣我，一開始他說過要官宣我拒絕了，因為時間太早感覺不確定。當時和一個朋友聊天，說到發(fā)朋友圈這件事就突然想去問他，現(xiàn)在愿不愿意官宣（開玩笑的那種，但是還是想知道他的態(tài)度），我長的還算漂亮但他一口拒絕了說沒有什么好發(fā)的，我說即使官宣這件事讓我很開心你也不發(fā)？他說 是的，又回到了之前的問題，因為我不確定未來是不是你。當時我就哭了，我說既然現(xiàn)在的人是我，你為什么有所保留，那你去找和你共度余生的人吧！然后他就打電話給我說，要不我們結(jié)束吧，我哭了他也哭了。。。

在此之前，還發(fā)生過一次爭執(zhí)就是他經(jīng)常說以后我的妻子而不是說我們，你是小昭什么的，雖然是開玩笑的那種，但是心里不舒服，我就感覺他的未來其實沒有考慮我啊，如果我開玩笑叫他一聲老公，他也會很嚴肅的讓我不要這樣叫。。。我說你不要這樣把我往外推啊，我會很傷心的，他就說對不起打電話問我還能不能繼續(xù)，我當時也傻傻的說，沒事你以后說話不要這樣就好。

分手之后，他說他還愿意做我的朋友，如果我有什么煩惱都可以告訴他，是他有問題，對我有所保留，他也覺得自己改不了了。。

痛苦的是，我沒有非要怎么樣，只是我看不到他對我們的未來有一絲努力的痕跡，如果他有我應該也能堅持的吧。。。

我該怎么辦呀？

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你好，謝邀，我是心理咨詢師黃嵐老師，非常理解你的感受，雖然你們現(xiàn)在是已經(jīng)分手啦，但是你真的真的很難受。你和他大一就在一起，現(xiàn)在大三了三年的時間經(jīng)歷過來也一定很不容易。最近關(guān)系也還不錯相處比較融洽，你和他發(fā)生矛盾是因為你當時問他為什么不發(fā)朋友圈官宣你，之前開始時他說過要官宣當時你拒絕了，因為時間太早感覺不確定。而你現(xiàn)在問他愿不愿意官宣（雖然是開玩笑的那種，但是還是想知道他的態(tài)度），但他一口拒絕了說沒有什么好發(fā)的。你說即使官宣這件事讓我很開心你也不發(fā)？他說 是的，從這就看出來男生的冷靜和理性，而女生又是那么在乎儀式感和感性，所以就又回到了之前的問題，因為不確定未來是不是你。

這句話本身沒有什么毛病，當時你可以這樣想，這樣認為，現(xiàn)在他一樣也可以這樣想這樣認為，確實你們現(xiàn)在都在上學期間，未來確實有很多的不確定性，將來畢業(yè)的去向發(fā)展都沒有徹底定型，很多東西都是未知。其實你可能也知道還有一句話：秀恩愛死得快，所以只要兩個人的感情好，在一起開心幸福，何必追求那些表面現(xiàn)象朋友圈呢？也許是他很想珍惜每一個當下，不想失去呢？當時你就哭了，你覺得既然現(xiàn)在的人是你，而他卻對你有所保留，這是你自己以為的，你的想象，在他的心里不一定就代表保留，即使是有所保留也是正常，試想一下誰不是如果完完全全毫無保留全身心的投入進去就會很被動，一定要留一點余地或者說是留一點愛給自己，這樣的感情才是有邊界感的安全健康的一段關(guān)系，反之也許會輸?shù)暮軕K。

這時候你哭的傷心的背后一定是不舍，可是你嘴里說出來的話卻成了：你去找和你共度余生的人吧！這句話如果換成：沒關(guān)系官宣不官宣無所謂，反正現(xiàn)在在一起的人是我，但愿我們成為彼此將來共度余生的那個人！這樣兩個人的方向目標都一致都有期待憧憬希望，這樣的話結(jié)果肯定就變了，不會是兩個人都不舒服不歡而散的結(jié)果對嗎？然后他就打電話給你說，要不就結(jié)束吧，你哭了他也哭了。

所以細想一下你們的這個事件整個過程的觸發(fā)點是不是有些奇怪，兩個人三年的感情基礎(chǔ)，并且很牢固的話，相處的也很融洽，甜甜蜜蜜正在戀愛，為什么那么在乎形式上的朋友圈官宣呢？在此之前，還發(fā)生過一次爭執(zhí)就是他經(jīng)常說：以后他我的妻子而不是說我們，你是小昭什么的，雖然是開玩笑的那種，但是心里不舒服，你就感覺他的未來其實沒有考慮你，這都是你以為的你以為，你并沒有把自己內(nèi)心的真實想法感受告訴他對嗎？你開玩笑叫他一聲老公，他也會很嚴肅的讓你不要這樣叫，這也許是他本性比較保守低調(diào)，不愿意那么張揚過早的秀恩愛，也許是本著負責的態(tài)度，每個人因為各自的成長經(jīng)歷環(huán)境都不一樣，對待同一件事情也會有完全不同的感受想法態(tài)度，而你感覺到這樣是把你往外推。

所以建議1.你需要學習兩性思維差異和兩性溝通的差異。2還有了解他的原生家庭和成長經(jīng)歷，也許他的行為模式習慣就是這樣的。3他說對不起，打電話問你還能不能繼續(xù)，他以為你是不想和他繼續(xù)了，以為像你說的把你推遠了，所以兩個人缺乏有效的深度的溝通。

分手之后，他說他還愿意做朋友，如果你有什么煩惱都可以告訴他，這并不是誰有問題，而是還珍惜這段感情，也許是他自己想出來的留住你的辦法，那樣的話至少兩個人還是朋友還可以保持著一種關(guān)系，還有聯(lián)系，沒有徹底失去。

老師就曾經(jīng)有過這樣的一個案例：當時是一個男學員，那個男生在分手后很痛苦無助的來找我求助，我們當時想的方法就是還繼續(xù)做朋友，至少關(guān)系不會徹底斷裂，還保持著各種聯(lián)絡(luò)，后來經(jīng)過一系列的努力，終于兩個人又和好了。至于他也覺得自己改不了就是說自己的本性難改。

最后你要做的你也需要一定的調(diào)整，給彼此時間。你痛苦的是，你沒有非要怎么樣，那么也許會不會是他沒有看到你想怎樣，沒有看到你給他努力的動力呢？你自己也需要一些努力??！為了你們的將來，你看不到他對未來有一絲努力的痕跡，那么他看到你的努力了嗎？這是需要兩個人共同努力一起加油才會有結(jié)果才能堅持的?。∷阅愕碾y受，說明了你也還很在乎這段感情，還不想分手，那么你也努力一下吧讓他也看到你的努力！～希望能夠幫到你，祝你幸福！～心理咨詢師黃嵐

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