文／嘯谷
01
又有一個(gè)親戚的親戚倒下了，27歲，企業(yè)白領(lǐng)，送到醫(yī)院時(shí)雙腎衰竭，并發(fā)多處臟器感染，生命垂危，孩子僅一歲。直接誘因未知，但他平時(shí)幾乎不吃早餐，暴飲暴食，體重嚴(yán)重超標(biāo)，很少鍛煉，醫(yī)生說和這些生活習(xí)慣不無關(guān)系。本來訂的上周六去韓國(guó)的旅行也成了泡影。
最近幾年媒體報(bào)道了太多因生活不規(guī)律而過早喪失生命的例子，想必我們很多人身邊也都有這樣的案例發(fā)生。通過媒體的宣傳引導(dǎo)，如何才能保持健康的身體已成為多數(shù)人的常識(shí)，但堅(jiān)持照做的卻少之又少，才使這樣的悲劇一再重演。
02
有個(gè)年輕漂亮的女同事又一次被老公打傷請(qǐng)了病假，起因是他老公像往常一樣酗酒后風(fēng)聞她和某個(gè)男同事多說了幾句話，像這樣類似的事情在她身上很經(jīng)常，已鬧的公司人盡皆知。此女同事在工作中很要強(qiáng)，表現(xiàn)出色，被老公打罵時(shí)，自己也會(huì)奮力還擊，但結(jié)果往往是她受傷最重。她也狠鬧過幾次離婚，但終因身邊的人以“寧拆十座廟、不毀一樁婚”的封建思想對(duì)她施壓，她也因孩子太小始終下不了決心。自己痛苦、父母痛苦，想必孩子在這樣的家庭中也好過不到哪兒去。
在中國(guó)，依靠法律來懲治家庭暴力的思想固然還未深入人心，但這已經(jīng)是一個(gè)自由的時(shí)代，她可以選擇離婚，也可以拿起法律武器去保護(hù)自己，而不能因?yàn)榧蓱勁f道德的淫威就放任自己和孩子的后半生被毀。
03
朋友常常因身材過胖和體質(zhì)較弱而苦惱，于是狠下心去辦了個(gè)健身卡，和很多人一樣，他也是一開始熱情似火，但還是沒堅(jiān)持下來，一年過去了，當(dāng)初的苦惱仍在。
他明知堅(jiān)持健身的種種好處，但始終約束不了自己。
很多壞事的發(fā)生縱然有種種外因在起作用，但歸根結(jié)底還是自身出了問題，對(duì)自己狠不下心，總是同情自己等等，這其實(shí)是一種懦弱的表現(xiàn)。
就拿上述第一個(gè)例子來看，惡果的發(fā)生無非是以下兩種原因：
一、心存僥幸，盲目自信，覺得自己還年輕，那些保持健康的做法晚幾年去做也不遲；
二、工作繁忙，沒有時(shí)間，自己想要的作息規(guī)律極易被打破。
于是就放縱自己的懶惰，不敢去挑戰(zhàn)心理舒適區(qū)，不愿意去長(zhǎng)期堅(jiān)持正確的做法；不敢拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的加班，不敢缺席可有可無的應(yīng)酬。種種的懦弱不敢造成了自己身體的垮掉。除了父母親人的無限悲傷外，這個(gè)世界恐怕很快就會(huì)將他遺忘。
其實(shí)我們的生活大都可以由我們自己來駕馭，很多人所欠缺的恰恰那是一剎那的勇氣。
為了保持健康的生活規(guī)律，你完全可以拒絕班后加班和各種看似重要的應(yīng)酬。身體強(qiáng)健了，工作效率會(huì)高，學(xué)習(xí)能力會(huì)強(qiáng)，自己的實(shí)力就會(huì)增強(qiáng)，實(shí)力強(qiáng)了，你就更有底氣拒絕一些不合理的要求，最終形成良性循環(huán)。
那個(gè)受打罵的女同事也完全可以在受到羞辱時(shí)選擇一種更加理性、有效的方式來進(jìn)行對(duì)抗，而不是僅憑自己柔弱的身軀以暴抗暴。是否懦弱在這時(shí)候不是體現(xiàn)在你敢不敢還手，而在于你是否敢摒棄耳邊的噪音，以極大的勇氣去挑戰(zhàn)落后道德的淫威以及尋求法律的幫助。
我們很多人都不會(huì)承認(rèn)自己是懦弱的，但當(dāng)我們的生活并未沿著預(yù)想的軌道前行時(shí)，請(qǐng)認(rèn)真反思吧：是否該念的書沒有念？該跑的步?jīng)]有去跑？該戒掉的壞習(xí)慣沒有戒掉？該拒絕的無理要求沒有拒絕？
這世上沒有那么多的身不由己，有的只是你對(duì)自己的同情和懦弱。
