這些問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但是會在一定程度上反應(yīng)你的心理健康程度。如果你遇到困境的時候，可以從中看到新的希望，繼而奮起直追，那說明你的心理健康狀況很不錯。

中國人的心理問題堪憂，患上抑郁癥、狂躁癥以及各類精神疾病的人數(shù)逐漸增多，嚴(yán)重的會被精神疾病奪走生命。心理問題的冰山一角逐漸浮出水面，人們不得不重視起來。

人并非長大了才會有心理問題，很多人從幼年起就被心理問題困擾，身體逐漸長大，年齡增長，而心傷仍在，不曾減少分毫，反而會隨著時間的累積越來越嚴(yán)重，直到最后無法忍受，做出極端選擇。

作為個體生存的我們，除了吃飽穿暖、住有所居這些基本需求外，我們還要追求精神上的幸福和快樂。有的人獲得了巨大的物質(zhì)成功，精神上卻無比痛苦，但是人們卻只看到他的財富成功，看不到他的孤獨。當(dāng)所有人都把目光投向利益的時候，我們的精神世界就是一片荒涼。假若你是世界首富，你說你痛苦，別人是無法理解的，因為你已經(jīng)獲得世俗人眼中的成功了。

很多孩子從小就被父母逼著學(xué)著學(xué)那，考試經(jīng)常是第一名，但是卻在某一個時刻支撐不住，選擇了自殺。就像那個高考后自殺的孩子小斯，他的成績不錯，他也不缺吃少穿，可他得不到認(rèn)可，體會不到活著的快樂，人生對他來說就是痛苦的負(fù)擔(dān)。小斯是有著嚴(yán)重心理問題的，最主要是缺少精神方面的關(guān)懷，可是以他父母的教育水平來說，他們意識不到:除了關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心孩子的心理健康。幸運的是，大多數(shù)父母能從小斯事件中得到警醒，至少在孩子哭泣的時候愿意蹲下身來關(guān)心一下他的情緒，而不是簡單地責(zé)罵。

不幸的是，再慘烈的悲劇也喚不醒那些不愿意反省的父母，他們將繼續(xù)無視孩子的心理問題，把孩子看成一件“物品”，而不是一個有著喜怒哀樂的人。他們的孩子注定要成為犧牲品。下一年高考，下下一年高考，還會有痛苦絕望的孩子選擇從高樓縱身一躍，和這個無視他心靈的世界訣別。

我們曾經(jīng)是問題兒童，如今長大了變成問題成人。沒人告訴我們應(yīng)該如何應(yīng)對自己的悲傷，沮喪，憤怒，失落，孤獨。所有潛藏的心理問題都被簡單地概括為:你不上進(jìn)，你懶惰，你無能，你消極，你脾氣暴躁，你宅，你窮你活該。

我們認(rèn)可了這些貼在自己身上的標(biāo)簽，破罐子破摔，過著狼狽不堪的痛苦生活?？墒窃谀硞€時刻，我們是那么羨慕別人過著的光鮮亮麗的生活啊。我們也想每天都面帶真誠的微笑，我們也想痛快大哭一場，我們也想讓自己的人生豐富多彩。

沒有其他人的關(guān)注，難道我們自己就要放棄嗎？你的心明明有傷，為何不停下來療傷？你定期去檢查身體，心臟正常，血液正常，血壓正常，但是你的內(nèi)心深處，有一個沒有得到過關(guān)注的小孩在孤獨地哭泣，你為何視而不見？那個孤獨而缺愛的孩子不停地折磨你，讓你夜不能寐，讓你不茍言笑，你還要晾他到何時？

請關(guān)注自己的心理健康吧，安撫好那個孤獨無助的孩子，別再讓他哭泣。