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文字記錄生活～橘子養(yǎng)生談 ? ④
半夜兩三點(diǎn)，起了個(gè)夜，這對(duì)我來(lái)說(shuō)屬于異常；然后再上床，居然躺了個(gè)把小時(shí)沒(méi)睡著，這對(duì)我更是異常，我是屬于隨時(shí)隨地坐著都能閉上眼打個(gè)盹兒的那種好睡眠，當(dāng)然，上了年齡，比小丫頭時(shí)候的睡眠還是打了折扣的啦，但是，上床半小時(shí)內(nèi)入睡，然后一夜到天亮，睡到自然醒，也是我的日常。
睡不著不能強(qiáng)迫自己，于是坐起來(lái)干點(diǎn)事吧～繼續(xù)我的養(yǎng)生話題。
其實(shí)，最近調(diào)理身體反應(yīng)很大，我說(shuō)過(guò)：中藥調(diào)理，就是打破身體已有的規(guī)律，再經(jīng)過(guò)時(shí)間的沉淀，形成新的規(guī)律；而這個(gè)過(guò)程，身體大多會(huì)有些反應(yīng)，因人而異，我也見(jiàn)過(guò)不少諸如此類的案例：你什么時(shí)候回訪客戶，他都告訴你三個(gè)字：沒(méi)感覺(jué)，然后可能突然有一天又興奮的找到我說(shuō)“老師，我大姨媽正常啦”，“老師，我膽結(jié)石好了”，“老師，我孩子長(zhǎng)高啦”……
這類人我總結(jié)有以下原因：
1，先天體質(zhì)不敏感
2，活的比較粗糙，一些細(xì)微變化感覺(jué)不到
3，身體問(wèn)題較重較多，調(diào)理時(shí)間過(guò)短
這類人如果對(duì)中醫(yī)調(diào)理認(rèn)識(shí)不夠，容易半途而廢。由量變到質(zhì)變，而體感并不是衡量變化的指標(biāo)，試想一下：細(xì)胞的細(xì)微改變你能感受的到？
我是比較敏感的體質(zhì)，但是在三年前我剛用后愛(ài)產(chǎn)品調(diào)理身體的時(shí)候，前三個(gè)月似乎也是沒(méi)有什么體感的。再之前服用各種營(yíng)養(yǎng)品也是沒(méi)有體感的。
沒(méi)體感容易放棄調(diào)理，有體感也容易放棄，因?yàn)椴⒉皇撬械捏w感都是好的、讓人舒服的感受，比如我最近的一些變化：睡不好覺(jué)，起夜，皮膚瘙癢，極度困倦，嘴干，額頭長(zhǎng)小痘，身體不定哪個(gè)地方會(huì)疼一下，或者有灼痛感，兩三年沒(méi)發(fā)作的鼻炎也時(shí)不時(shí)的打個(gè)噴嚏……
隨著這些讓人不舒服的感受，我也覺(jué)察到身體在發(fā)生質(zhì)的變化：胃不堵了，氣往下走了，幾乎從不排氣的也開(kāi)始排了，腹部不那么脹啦，背不疼啦，黃膩的舌苔干凈啦……這里重點(diǎn)說(shuō)一下舌苔，我每天都會(huì)觀察舌像，雖然我不是很懂，但至少能看出來(lái)是在向著好的方向發(fā)展。
舌像是遠(yuǎn)遠(yuǎn)先于體感的身體狀況的體現(xiàn)，有的人說(shuō)：我很健康，不需要養(yǎng)生。敢不敢把舌頭伸出來(lái)呢？對(duì)比下看看健康的舌像圖，很多快要病入膏肓了還敢說(shuō)自己健康，我們對(duì)自己的身體該是有多無(wú)知啊，呵呵。
這么說(shuō)來(lái)，在維護(hù)健康的路上 ，過(guò)度追求體感死一批，不能理解調(diào)理反應(yīng)又死一批，剩下來(lái)的，也不多啦[捂臉][捂臉][捂臉]，事實(shí)也真的是這樣，這像不像人家說(shuō)的：成功的路上并不擁擠；我想說(shuō)：健康的路上也并不擁擠，真正擁擠的，是通往疾病的路上，是醫(yī)院的大廳[呲牙][呲牙][呲牙]
今天的最后，分享一下我最近的調(diào)理方向～調(diào)脾胃，具體如下：
肥兒茶+黃芽湯+益生菌
前面服用過(guò)中成藥：補(bǔ)中益氣丸+二陳丸（分別不到一瓶）
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的調(diào)理，我又有兩點(diǎn)非常重要的感悟：
①脾胃無(wú)小事，再小的問(wèn)題也是大隱患。幾乎所有的虛癥都發(fā)于脾胃，幾乎所有的實(shí)證都跟脾胃虛弱有關(guān)；國(guó)不強(qiáng)大，才會(huì)內(nèi)憂外患不斷，一樣的道理。
②中成藥很好，特別好，用對(duì)了也是其效如神，但如果不懂不要盲目用，也會(huì)傷害身體，看說(shuō)明書(shū)基本等于白看。
中成藥是藥，偏性大，也可以說(shuō)藥性強(qiáng)，辨癥很重要，服用的劑量和時(shí)機(jī)也很重要，即使對(duì)癥了，到了一定節(jié)點(diǎn)再用就會(huì)傷身體了。若癥狀較重，適合作為開(kāi)道先鋒，和湯藥類似的作用，只是比湯藥藥效小。
世間萬(wàn)物，皆為陰陽(yáng)所縛；中醫(yī)哪里僅僅是醫(yī)學(xué)，它是哲學(xué)，是是藝術(shù)，是生活的百科全書(shū)。
人類不滅，中醫(yī)不休。
未完待續(xù)……
