? 如果你有什么治療失眠和打發(fā)失眠夜的方法請(qǐng)速速聯(lián)系我，在線等，挺急的。

? 我覺得失眠和我的心態(tài)和心理暗示有很大的關(guān)系。每次睡覺只要暗示自己會(huì)失眠那么就一定會(huì)失眠（苦笑），所以現(xiàn)在很煩很委屈很焦慮。我覺得我很年輕啊，為什么會(huì)失眠呢？曾經(jīng)高三的時(shí)候有一段時(shí)間失眠的厲害，到大概凌晨四點(diǎn)才睡著。不知道是怎么回事。

? ? 在床上翻來覆去睡不著想著我要起來記點(diǎn)什么東西吧，記錄我的又一個(gè)失眠夜。心情很復(fù)雜，打字都是飛快的，想睡就是睡不著，而且腦子非常非常非常清醒，自動(dòng)循環(huán)播放歌曲，說實(shí)話現(xiàn)在我自己說的什么我都不太清楚，而且插上耳機(jī)聽音樂也聽不太清楚。

? 明天還要去訓(xùn)練，每天都要踢正步。現(xiàn)在練最喜歡的音樂都聽不進(jìn)去。我想要抱抱。

? ? 正在慢慢適應(yīng)大學(xué)生活，然后以后要制定一個(gè)時(shí)間表，中午早早睡覺。很焦慮很焦慮很焦慮。超煩燥的我。今天不比心，好討厭哦。也講不出什么深情的話。

? ? 現(xiàn)在還是不太困，腦子里也編不出來什么故事，小美麗最近好忙啊，今天他給我寄了一小箱子零食，很開心，我要強(qiáng)行撒狗糧了。慢慢適應(yīng)大學(xué)生活和寢室的人比較開心。希望明天是美好的一天吧。愛我。