【摘抄P-216】

知曉感也不是完美無(wú)暇的，而且也是有可能誤導(dǎo)我們。

【感想】

同樣的過(guò)度自信偏差。

【摘抄--P219】

沒(méi)有能夠令人信服的證據(jù)可以證明工作記憶訓(xùn)練能提高我們的整體認(rèn)知能力。

【感想】

給自己提前拉警報(bào)了

【摘抄-P223】

通往記憶的道路越多（有關(guān)聯(lián)的聯(lián)結(jié)越多），當(dāng)我們有需要時(shí)，回憶起某段記憶的速度就越快，可能性就越大。

【感想】

節(jié)點(diǎn)與節(jié)點(diǎn)之間的聯(lián)系是多么重要。很喜歡其中馬爾克斯說(shuō)的一句話：“生活不是我們活過(guò)的日子，而是我們記住的日子”。

梗概：

? ? 《記憶錯(cuò)覺(jué)》這本書(shū)的作者是英國(guó)的茱莉亞.肖，她特別酷，是一位犯罪心理學(xué)家，稱自己為“記憶黑客?！彼饕獙?xiě)了人們的記憶非常脆弱、特別不準(zhǔn)確、不準(zhǔn)確到讓人難以置信的地步，讓我們知道“所有人的記憶都是布滿瑕疵”的這樣一個(gè)事實(shí)。

評(píng)價(jià)：

? ? 《記憶錯(cuò)覺(jué)》這本書(shū)對(duì)自己很適用，讓自己更能進(jìn)一步了解自己，并且在書(shū)中找到發(fā)生在自身事件的一些原理，如，興奮度與記憶的關(guān)系，處在同樣的心境下，能夠記住更多。還有對(duì)時(shí)間的錯(cuò)誤感知及人過(guò)度自信等。同時(shí)，根據(jù)作者的科學(xué)調(diào)查研究，讓自己學(xué)到很多事實(shí)性知識(shí)。

重點(diǎn)：

第一個(gè)部分：

記憶是不可靠的。

一、記憶是不真實(shí)的：記憶形成年齡3.5歲或2-5歲，由于記憶、虛構(gòu)癥、來(lái)源混淆等人們總是說(shuō)記得某事

二、記憶錯(cuò)覺(jué)：帶情緒事件的記憶，典型的創(chuàng)傷性事件。還提到佛洛伊德是錯(cuò)的，沒(méi)有科學(xué)的調(diào)查研究。

第二個(gè)部分：

記憶和感知是如何被污染的。

一、視覺(jué)上大腦不會(huì)孤立的看一個(gè)東西

二、興奮度與記憶的關(guān)系

三、對(duì)時(shí)間的錯(cuò)誤感知

第三個(gè)部分：

大腦生理機(jī)制是如何讓你陷入記憶錯(cuò)覺(jué)的？

一、大腦是如何記東西的

聯(lián)想--記憶--神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)

二、形成記憶錯(cuò)覺(jué)的根本機(jī)制：模糊痕跡理論

第四個(gè)部分：

人為什么過(guò)度自信？

一、記憶和注意力的關(guān)系

（一）注意力是記憶的先決條件。

（二）產(chǎn)生的原因有三

1.優(yōu)越感錯(cuò)覺(jué)。

2.幸存者偏差。

3.了解不對(duì)稱假象

（三）被高估的記憶有兩種情況

A.前瞻性記憶.

B.高估自己對(duì)于記憶的評(píng)估能力

第五個(gè)部分：

社交媒體塑造了我們的記憶

一、社交媒體的影響：多任務(wù)處理弊大于利、記憶會(huì)傳染、沒(méi)有自己看的那么好看、提取遺忘效應(yīng)

思維導(dǎo)圖軟件一下午沒(méi)捯飭成，傷心～～～