常言道，拿得起放得下，是大丈夫所為，佛曰，放下屠刀，立地成佛。這都是告訴我們放下的智慧。

放下不是逃避，而是面對(duì)。面對(duì)錯(cuò)誤，面對(duì)失敗，面對(duì)過(guò)去，面對(duì)自己……

人為什么會(huì)有痛苦，就是因?yàn)橛刑喾挪幌碌臇|西。放不下財(cái)富，放不下地位，放不下仇恨，放不下愛(ài)情的傷害……因?yàn)榉挪幌?，你就?huì)永遠(yuǎn)活在過(guò)去，也就無(wú)法感受當(dāng)下，也無(wú)法迎接未來(lái)。

饒雪漫：記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。

你在工作中犯了錯(cuò)誤，被領(lǐng)導(dǎo)罵，你一直糾結(jié)自己為什么會(huì)犯這種錯(cuò)誤，心里七上八下，惶惶不可終日，以至于后面的工作無(wú)法很好的完成，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，已成為事實(shí)無(wú)法改變，那就不必過(guò)于糾結(jié)，我們要做的是正視錯(cuò)誤，吸取教訓(xùn)，確保在今后的工作中不再犯此類錯(cuò)誤。

柏拉圖：如果，不幸福，如果，不快樂(lè)，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

生活中被感情傷害的我們，因?yàn)闊o(wú)法忘記過(guò)去的美好和害怕再次被傷害而無(wú)法放下，以至于無(wú)法接受下一段感情。過(guò)去的已成過(guò)去，我們記住美好的時(shí)光，放下過(guò)去所受的傷害，放下過(guò)去，也就是放過(guò)自己，坦然接受新的生活。如果不能放下過(guò)去，你將永遠(yuǎn)生活在過(guò)去，留下的將是無(wú)盡的痛苦。

你永遠(yuǎn)要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過(guò)你，你一定要放下，才能得到真正的快樂(lè)。

——路遙《平凡的世界》

人生最遺憾的，莫過(guò)于，輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)的堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。

范蠡幫助勾踐復(fù)興越國(guó)，滅吳國(guó)，一雪前恥，功成名就之后急流勇退，遨游于五湖四海、山川河流之間，期間三次經(jīng)商成巨富，而又三散家財(cái)，他放下了高官厚祿，也放下了巨額財(cái)富，終究名留青史。韓信如果不放下胯下之辱的仇恨，他也無(wú)法成為一代戰(zhàn)神，但最終因沒(méi)有放下高官厚祿，因功高震主慘遭不測(cè)。張良，秦末漢初杰出謀臣，助劉邦?yuàn)Z取漢室江山，因不留戀權(quán)位得以善終。

不要對(duì)未來(lái)憂愁，是你的終究是你的，不是你的強(qiáng)求不來(lái)，活在當(dāng)下，過(guò)好當(dāng)下，一切事情會(huì)順其自然。

我們總是在擔(dān)憂什么時(shí)候才能買輛車，什么時(shí)候能在城市擁有一套屬于自己的房子，我們對(duì)事情太過(guò)執(zhí)著會(huì)讓自己活得很累，想得再多，最終還是沒(méi)有解決問(wèn)題的方法，那何必庸人自擾呢？我們把當(dāng)下真實(shí)的事情做好，放下那些不切實(shí)際的幻想。

放下是一種解脫，一種頓悟；放下是心態(tài)的選擇，是生活的智慧。我們的心就這么大，學(xué)會(huì)放下，放下憂愁，放下嫉妒，放下痛苦，放過(guò)自己……這樣我們才能承載快樂(lè)、寧?kù)o、幸福，成全自己……