01
來(lái)訪者D，與男朋友相處一年多，男方離異帶著一個(gè)孩子，起初荷爾蒙的作祟兩個(gè)人不顧一切在一起，近3個(gè)月男友開(kāi)始出現(xiàn)逃避，以照顧孩子和工作忙為由減少了和D的聯(lián)絡(luò)，原因是男友與上段婚姻關(guān)系處理不當(dāng)，自己也有情緒問(wèn)題，現(xiàn)在無(wú)法顧忌D
“那么，你男朋友知道你現(xiàn)在很難受嗎？你有跟他溝通過(guò)嗎？”
“沒(méi)直接說(shuō)，這還用說(shuō)嗎？明知道我會(huì)不開(kāi)心”
“你并沒(méi)有告訴他你現(xiàn)在很難受，很不開(kāi)心？”
“抱怨過(guò)，他是很聰明的人，不用我說(shuō)他都懂”
“那你知道你男朋友為什么對(duì)你逃避么？”
“不知道，我就是想知道”
“你不知道他，他會(huì)知道你么？”
沉默....
02
朋友H同是心理咨詢師，最近見(jiàn)了一個(gè)相親對(duì)象，對(duì)方各方面都不錯(cuò)但受從小生長(zhǎng)環(huán)境影響不太對(duì)別人敞開(kāi)心扉導(dǎo)致大齡未婚，且按照他自己的意思是不太敢開(kāi)始，得知H是學(xué)心理學(xué)的，對(duì)她說(shuō)了些心里話，曖昧半個(gè)月，對(duì)關(guān)系的確立只字不提
“我把他刪了”
“怎么？不是有好感嗎？”
“我能感覺(jué)到有好感包括他做的一些事情，但是我問(wèn)過(guò)他，他沒(méi)有回答”
“也許他真的害怕，也許他認(rèn)為你們開(kāi)始了呢？”
“呵呵，我生病了沒(méi)有關(guān)心，也不約我，連句溫暖的話也沒(méi)有，在他沒(méi)有直接回答我的時(shí)候我就知道答案了，真的喜歡怎么能逃避成這個(gè)樣子？就算真的喜歡了，逃避了，那我也不接受這樣的方式，我很難受，很累，他一直在消耗我”
“你很勇敢，捍衛(wèi)了自己的邊界和權(quán)力”
“有好感是真的，不想在一起，也是真的吧，我大好一個(gè)人，干嘛讓他這么耗著我呢？“
03
一個(gè)月前的某個(gè)周末，我在家休息，樓上傳來(lái)叮叮咣咣的聲音，像是很多人在搬東西，又像是在打鬧嬉笑，我以為樓上在搬家，沒(méi)有在意
下一個(gè)周末仍然如此，第三個(gè)周末依舊，但是我發(fā)現(xiàn)只有中午某短時(shí)間這樣吵鬧，直到我聽(tīng)見(jiàn)類似乒乓球掉地的聲音.....
我正在考慮要不要上樓看個(gè)究竟，畢竟我獨(dú)居于此，萬(wàn)一樓上是幾個(gè)壯漢，或者幾個(gè)潑婦，亦或是蠻不講理的任何男男女女，對(duì)于我來(lái)講，若只是動(dòng)動(dòng)嘴皮子講講理可能我還有勝算，可是，如今“你瞅啥和瞅你咋的”這種性格剛烈的人如此之多，生活壓力過(guò)大造成心理問(wèn)題的人也不少，他們要是不跟我講理，我可能連跑都來(lái)不及，不劃算
準(zhǔn)備晚上回來(lái)打電話給物業(yè).....電梯到了
“你是26樓的？”
“對(duì)啊”
“我們?cè)谀銟巧洗蚱古仪?，你們家聲音大不?”
"特別大".....真是心想事成嗎？不用吹灰之力問(wèn)題自己送上門(mén)然后就這么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的解決了？我心里暗爽
“我們是物業(yè)的，中午沒(méi)事就打會(huì)乒乓球運(yùn)動(dòng)一下，那以后周末都不打了，是不是您只有周六周日在家？”
“還有周五”
“好的，那以后周五周六周日我們都不打了您好好休息，不好意思，打擾了”
“沒(méi)事，能理解，我還打算今天給物業(yè)打電話呢，看來(lái)不用了”
........
又到了下一個(gè)周六，也就是昨天，我正在看書(shū)，叮叮咣咣錯(cuò)亂的腳步聲，噼噼啪啪乒乓球掉地聲，嘻嘻哈哈說(shuō)笑聲，怎么又開(kāi)始了？上周不是說(shuō)好了么？難道他們內(nèi)部人之間沒(méi)有傳達(dá)嗎？還是今天抱著僥幸心理玩一次？也許明天會(huì)好？在矛盾中，我出門(mén)辦事了
今天中午12點(diǎn)，所有聲音準(zhǔn)點(diǎn)報(bào)道
我允許自己的小情緒存在。睡衣太隨便了看著不厲害，加了件外套，頭上的羽毛卡子太稚嫩了，看著太軟弱，摘了下去....大喘一口氣，拿著鑰匙蹬上雪地棉，噌噌走到27樓.....咣咣咣.....氣勢(shì)不能輸
開(kāi)門(mén)一看，正是上周“承諾”我休息就不在打球的物業(yè)中年禿頭彪悍男子
“我是26樓的，你們聲音太大了，能不能不打了？”
“我們小點(diǎn)聲音.....打”
是我聽(tīng)錯(cuò)了嗎？小點(diǎn)聲音打？您還記得上周在電梯里對(duì)我的承諾嗎（咦，好熟悉的句式呢，此處是我內(nèi)心獨(dú)白）
“您上周不是說(shuō)過(guò)周567不在打球了嗎，我的要求不過(guò)分吧，這樣太影響我休息了，您自己就是物業(yè)的，看來(lái)我是找不了你們了是想讓我再告訴你們領(lǐng)導(dǎo)嗎”
“行行，我們不打了”
對(duì)面屋開(kāi)著門(mén)，一個(gè)阿姨站在門(mén)口盯盯看著我
我想，我應(yīng)該先看看物業(yè)法什么的吧，有沒(méi)有這個(gè)法？我想起了歡樂(lè)頌里面的安迪。這樣保護(hù)自己，我很有安全感，如果說(shuō)缺乏安全感是全世界女人的通病，那這個(gè)病只有一個(gè)醫(yī)生，那就是你自己
04
無(wú)論是來(lái)訪者D——認(rèn)為男友知道讓她傷心的事情
還是朋友H——感受到對(duì)方的好感認(rèn)為對(duì)方知道自己在干嘛
亦或是我自己——物業(yè)禿頭彪悍男是知道對(duì)我的"承諾"的
我們都寄希望于別人的"自知之明"能對(duì)我們公平，難道你就沒(méi)有對(duì)別人食言過(guò)么？在看到別人難受時(shí)有沒(méi)有想過(guò)是自己的無(wú)心或是有意造成的？在發(fā)現(xiàn)別人并沒(méi)有因?yàn)樗淖灾屇闫胶鈺r(shí)，你是不是就會(huì)站在道德的制高點(diǎn)譴責(zé)別人？畢竟，譴責(zé)別人要比捍衛(wèi)自己看上去更像是受害者，更加需要被保護(hù)，更加被人理解和接受，是么？
要求別人有自知之明像是變相的控制別人，他沒(méi)有就是他不對(duì)，他有就是應(yīng)該的，你就永遠(yuǎn)是對(duì)的而不需要改變，對(duì)么？改變自己太痛苦了，所以大家習(xí)慣性的去改變別人，但當(dāng)你屢次改變別人而慘遭失敗的時(shí)候，你有的不只是痛苦，有可能是毀滅
人們總有一個(gè)誤區(qū)，習(xí)慣性的把一些正面積極的詞語(yǔ)擴(kuò)大，比如一個(gè)常年忍受丈夫不忠或者暴力的女人，她以為自己是在包容；比如一個(gè)一直活在原生家庭而無(wú)法對(duì)自己現(xiàn)在家庭負(fù)責(zé)任的男人，他以為自己是孝順；比如一個(gè)對(duì)孩子溺愛(ài)成瘋的母親，她以為自己是愛(ài)
沒(méi)有鋒芒的善良叫愚善，沒(méi)有限度的孝順叫愚孝，沒(méi)有節(jié)制的愛(ài)會(huì)給對(duì)方帶來(lái)痛苦和不便，而這些都是一個(gè)人不夠獨(dú)立的表現(xiàn)，都是自我邊界不清的人造成的后果，一個(gè)自我邊界不清的人會(huì)不斷地侵犯別人的邊界同樣也不斷被侵犯，是活不出自我的，也不會(huì)讓別人活出自我
活不出自我怎么能對(duì)自己負(fù)責(zé)呢？不能對(duì)自己負(fù)責(zé)又怎樣對(duì)愛(ài)人和孩子負(fù)責(zé)？就別用冠冕堂皇來(lái)偽裝自己吧，真實(shí)面對(duì)自己才是擁有高質(zhì)量生命的基本條件
最近"高能量"這個(gè)詞頻繁出現(xiàn)在生活中，什么是高能量呢？
"雖然我現(xiàn)在年近半百，但是我還是想轉(zhuǎn)行，你說(shuō)我行不行？"
“當(dāng)然行啊，你現(xiàn)在的工作都這樣出色，換一個(gè)也同樣出色??！有心人，天不負(fù)”
“其實(shí)真的需要勇氣呢，我就是喜歡跟你說(shuō)話，能給我更高的能量”
不用已知去解讀未經(jīng)歷，不用預(yù)設(shè)去了解未發(fā)生，總能發(fā)現(xiàn)生生不息的希望，我想這就是高能量吧
希望你學(xué)會(huì)捍衛(wèi)自己的邊界和權(quán)力的同時(shí)，尋找到自己的高能量人生
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Freesia|渙渙
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