這是我新年在一個微信群里的分享，講的是移動互聯(lián)的相關(guān)內(nèi)容，大家一定都在好奇一個生涯咨詢師為什么要來分享互聯(lián)網(wǎng)，而且是移動互聯(lián)，我想說的是互聯(lián)網(wǎng)占據(jù)我們生活的比重越來越大，如何能讓咱們的生活更自由，找生涯咨詢師一個途徑，還有就是自我學會掌控。關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)，咱們先看看它的發(fā)展。

1、互聯(lián)網(wǎng)的歷史

1987年9月14日，中國人開始使用網(wǎng)絡
1997年擁有入網(wǎng)用戶63萬
2005年入網(wǎng)用戶1.1億，覆蓋率8.5%
2010年入網(wǎng)用戶3.84億
2012年年初網(wǎng)民5.13億，而手機網(wǎng)民達到3.56億
截至2014年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模達6.32億，其中手機網(wǎng)民達5.27億，
2015年網(wǎng)民數(shù)量6.67億，普及率已經(jīng)達到了48.8%，就是說接近一半的中國人都已經(jīng)使用網(wǎng)絡。

2、互聯(lián)網(wǎng)的演變

Web1.0 ：門戶網(wǎng)站，是單項傳播。網(wǎng)站做信息發(fā)布告訴網(wǎng)民，網(wǎng)民被動接受。
Web2.0 ：是雙向互動。網(wǎng)民和網(wǎng)站之間，網(wǎng)民與網(wǎng)民，網(wǎng)站和網(wǎng)站之間的信息可主動進行交流互動。 Web 2.0”最核心的特點以個人為中心。“Web 2.0”發(fā)揮的是個人的力量?！癢eb 2.0”就是個性化最大張揚的個人時代。個人深度參與到互聯(lián)網(wǎng)中，而不是作為被動的客體，這是一個革命性的變化。
Web 3.0 ：是全方位互動。網(wǎng)民和網(wǎng)絡之間在衣食住行等各個層面全方位緊密結(jié)合。簡單的理解就是個人終端[手機]為中心點出發(fā)與整個網(wǎng)絡世界之間的信息互動。

3、互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展

移動互聯(lián)的發(fā)展速度是PC互聯(lián)的3倍，PC互聯(lián)發(fā)展了10多年形成的產(chǎn)業(yè)規(guī)模，移動互聯(lián)僅用了三年就成功超越了。

4、移動互聯(lián)

隨著互聯(lián)網(wǎng)不斷的普及到每個人，尤其是智能手機和移動互聯(lián)網(wǎng)的普及。
我們以往的春節(jié)和多樣的互動絕大部分被互聯(lián)網(wǎng)所代替
每個人都在抱著手機或玩游戲，或發(fā)微信，或瀏覽資訊看視頻
從老人到小孩，大家交流最多的就是“你們家的wifi密碼是多少”
在城市之中我們已經(jīng)習慣這種場景，然后讓我沒有想到的是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中尤其還是春節(jié)這個重要的節(jié)日，移動互聯(lián)網(wǎng)還是占據(jù)了人們的大部分時間。
除夕晚上，我們都在拿著手機搖微信紅包，用手指戳著支付寶紅包。
微信總搖一搖次數(shù)72億次，峰值8.1億次每分鐘，送出微信紅包1.2億個。重點是，連以往必不可少的搓麻將環(huán)節(jié)都省去了。中國的互聯(lián)網(wǎng)的競爭正式進入場景時代！

當京東一騎絕塵了曾經(jīng)流量第一的當當，當A股的樂視網(wǎng)逆襲了流量遙遙領(lǐng)先的優(yōu)土，人們發(fā)現(xiàn)單純的流量邏輯失效了。開始重塑現(xiàn)實社會的供需關(guān)系。商業(yè)模式也從單純的流量變現(xiàn)，向兩個方向演繹：向上升為云和大數(shù)據(jù)，向下沉為O2O。拉長的產(chǎn)業(yè)鏈使得互聯(lián)網(wǎng)由極客的世界走向全民。

從紙質(zhì)書信到電話，再到電腦網(wǎng)絡，我們的溝通方式已發(fā)生了巨大的變化。網(wǎng)絡的普及同樣改變著我們的休閑娛樂方式。互聯(lián)網(wǎng)已大部分取代報紙、電視等傳統(tǒng)媒體，成為我們獲得信息的首要渠道，上網(wǎng)也已經(jīng)成為我們首選和最主要的娛樂方式。除了瀏覽信息，網(wǎng)上看電影、交友、聽音樂、玩游戲也吸引了大批人。 網(wǎng)上購物也越來越受到我們的喜愛。我們平時喜歡瀏覽一些購物網(wǎng)站，比如拍拍網(wǎng)、淘寶網(wǎng)等?？吹轿锩纼r廉的東西，只需點幾下鼠標，通過銀行匯款就可以送貨上門，相比傳統(tǒng)的購物方式方便了很多。 網(wǎng)絡的出現(xiàn)改變了我們傳統(tǒng)的學習模式，過去我們基本上是教室、寢室、圖書館三點一線的生活。學生要查尋資料，往往只能在圖書館才能實現(xiàn)，在互聯(lián)網(wǎng)上，我們可以很方便的查到自己專業(yè)知識方面的有關(guān)信息，及時了解專業(yè)動態(tài)，就像我們現(xiàn)在的學習，就是網(wǎng)絡教育，網(wǎng)上聽課，網(wǎng)上做作業(yè)，老師網(wǎng)上解答等等。 但是，網(wǎng)絡是一把雙刃劍，網(wǎng)絡在幫助我們的同時，也導致人際關(guān)系疏遠。網(wǎng)絡對社會生活的巨大影響力和滲透力造成人們對網(wǎng)絡的極大依賴，長期生活在網(wǎng)絡社會中的人們習慣于通過網(wǎng)絡解決問題、獲取信息、表達情感、進行活動，其結(jié)果是人與現(xiàn)實社會生活越來越疏遠。人與人之間的交流變成了人與機器、機器與機器之間的交流，人與人之間的真實感情反而慢慢變淡，導致人際關(guān)系的內(nèi)涵和交往模式發(fā)生變化。
推薦大家一個報告，央視市場調(diào)查《指尖上的網(wǎng)民》——移動互聯(lián)網(wǎng)用戶行為分析。這個報告很強大。里邊說有20%的人每天要查看100次手機，34%的人起床第一件事是看微信。
你相信嗎，接下來我有工具方法幫助你。

互聯(lián)網(wǎng)的本質(zhì)使什么？

馬化騰：互聯(lián)網(wǎng)的本質(zhì)就是促進信息溝通，使得信息交流和獲取的效率更高，成本降低。
張朝陽：互聯(lián)網(wǎng)本質(zhì)是信息的加工聚合，最終實現(xiàn)公眾對于事件無限接近真實的了解。
馬云：互聯(lián)網(wǎng)的本質(zhì)是“分享”。
李彥宏：人和人之間的需要更高效快速的信息溝通方式
總結(jié)就是：提高效率，降低成本。

幫助自己做行動管理的APP推薦

筆記類：印象筆記，為知筆記，有道云筆記、錘子便簽

以上四類都具備跨平臺功能。
印象筆記號稱保存一切。 無論是點滴靈感、待辦清單、或是會議記錄、項目資料，印象筆記在手，方便隨時記錄，永久保存內(nèi)容，
我就說幾個我認為好的亮點吧，
第一、多種輸入方式，包括文字、手寫、拍照，而且支持屏幕截圖。
第二、日記本表格特點。
第三、具有演示和共享功能。

為知筆記的結(jié)構(gòu)化清晰，支持每日回顧、九宮格、康奈爾筆記、會議記錄等多個模版。
相比印象筆記體積要小，所以在運行速度上要占優(yōu)勢。
有道云筆記我更多團隊協(xié)作使用，在協(xié)作方面還是很有優(yōu)勢的，其他的功能沒有親測，所以不做評價。
錘子便簽，我覺得他的導出方式很特別，有三種，適合在手機端使用。如果可以設置分類就好了。

網(wǎng)絡存儲工具

網(wǎng)絡存儲：360云盤、百度網(wǎng)盤、微云和微盤
360云盤：存儲容量大、免費、安全、便攜、穩(wěn)定的跨平臺文件存儲、備份、傳遞和共享服務。
百度網(wǎng)盤：為用戶提供免費存儲空間,還可以將視頻、照片、文檔、通訊錄數(shù)據(jù)跨平臺同步、備份等，還支持添加好友、創(chuàng)建群組等。
推薦360云盤，穩(wěn)定性好，云盤空間夠大，每天還有抽獎。而百度網(wǎng)盤可以作為后備云盤使用，微云和微盤因為在用戶體驗上做到不是特別好，所以不推薦。

個人行動管理：doit.im、forest、24PI

Doit.im是一個時間任務管理工具,并支持與iPhone,Android同步.Doit.im采用優(yōu)秀的任務管理理念(GTD理念),有條不紊地組織規(guī)劃各項任務,輕松應對各項龐大繁雜的工作,在感受無壓工作樂趣的同時,暢享高效工作的成就感!
Doit.im按照GTDD的流程設計第一步是收集，這可以在“收集箱”中添加。第二步處理收集到的原料，在 Doit.im收件箱中一一編輯，稍微有些繁瑣。編輯提供了箱子（今日待辦、明日待辦、擇日待辦等）、情境、項目、標簽、提醒、優(yōu)先級、重復和備注幾項必備功能。處理后的有情境的任務可以在“情境”里面快速查看修改，有標簽的在任務列表上方有標簽可以迅速過濾任務列表，而項目也可以在相應的“項目”里查看修改。完成的任務會進入左下角的“已完成”箱子里面，你可以點擊箱子旁邊的歸檔將任務歸納到歸檔庫中，這樣就可以在“歸檔庫”中進行回顧。而且歸檔庫提供了周歸檔庫和月歸檔庫，非常適合做回顧。

Forest是一個幫助您專心于生活中每個重要時刻的APP。
您是否正困擾于智能手機和網(wǎng)路成癮呢？Forest能幫助您遠離智能手機的誘惑。
每當您想要專注時，種下種籽吧！在接下來的30分鐘內(nèi)，它將成長成為一棵大樹。然而，若您無法抗拒誘惑，離開了Forest來使用智慧型手機(電話除外)的話，小樹會立即枯萎。
每天都有一片森林，每棵樹象徵著每個您曾經(jīng)努力的30分鐘。
?利用使命感和成就感作為正向增強，幫助您遠離智慧型手機網(wǎng)路成癮癥。
?管理您的專注時間，養(yǎng)成習慣，避免過度陷入心流，導致時間管理出現(xiàn)危機。
?提醒您，每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息，起來活動筋骨吧。
?以森林記錄每一天的專注情形，看看昨天您多麼努力，而今天是否有所進步。

24PI是一款記錄手機使用時間長短的應用，通過計算可以得出如何正確合理使用手機，這點非常重要，現(xiàn)在大部分人都是手機控怎么才能減少使用手機的頻率呢?只能自我節(jié)制才能達到控制的效果，這個雖然有點雞肋，但還是可以起到一定作用的。
這個軟件可以解決以下問題：
1、你每天有多少時間是和手機為伴?
2、你每隔多久會用一下手機?
3、是哪些軟件吃掉了你的大部分使用時間?
4、你是不是因為玩手機變成了夜貓子?
?時間去哪兒了?她會幫你記錄你用手機的碎片時間，幫你合理安排時間。她會統(tǒng)計你用軟件的頻率，幫你客觀了解自己的使用習慣。她還會計算出你的夜貓子等級，幫你健康使用手機。
親測這個軟件還不錯，但是手機安全軟件經(jīng)常把她莫名的關(guān)閉，這個比較麻煩。軟件本身分析方面還是很好的。

協(xié)同辦公：worktile、麥客表單

麥客表單：麥客是簡潔易用的表單制作與聯(lián)系人管理工具,你可以自己設計表單,收集結(jié)構(gòu)化數(shù)據(jù),輕松進行客戶管理，關(guān)注了麥客的公眾號就可以在微信上發(fā)送表格，而且第一時間可以獲得填表回饋。之所以推薦麥客表單不推薦金數(shù)據(jù)，一方面金數(shù)據(jù)功能過于強大，還有就是麥客表單容易上手。

** Worktile**是一個團隊協(xié)同工具,通過簡單的協(xié)作、溝通和分享,實現(xiàn)團隊交互與任務管理的輕松協(xié)作。工作隨身帶,多平臺、云數(shù)據(jù),隨時隨地與團隊一起...我認為這個應用會顛覆傳統(tǒng)的OA系統(tǒng)，是個人和團隊緊密的聯(lián)系在一起。每個 Worktile 項目的［任務看板］都由［列表］和［任務］構(gòu)成，清晰直觀的展示當前項目的進展。 對于每個［任務］，除了可以添加多個檢查項、設置截止日期、上傳附件、設置標簽，你還可以跟你的成員隨時展開討論。方便的查看所有分配給你的任務，方便的跟蹤所有你關(guān)注的任務變化。在Web和iPhone端應用是實時同步的。 和網(wǎng)盤一樣，在［文件］里你可以上傳和管理每一個文件，共享給每一個項目成員。 文件沒有容量限制，除了可以打包下載文件夾外，還支持文件的歷史版本下載。通知和團隊管理協(xié)作都做的特別的好。而且提供了安全策略，這就是優(yōu)勢。感興趣的大家可以嘗試一下。支持拖拽、分類管理項目內(nèi)的任何文件。旗下還有一款協(xié)同辦公的軟件叫做紛云，感興趣的伙伴可以了解一下。

紅點是一款可以直接在微信上直播的APP工具，授課、發(fā)布會、采訪都以搞定！不受時間地點約束，可以發(fā)布鏈接，聽眾點開即可收聽。在手機上有獨立的APP，輸入頻道號碼收聽，而且還支持回聽，解決了錯過直播聽不到的問題。但是回聽沒有PPT的顯示。同類應用還有荔枝FM和喜馬拉雅，這兩款應用都可以打造自己的電臺。

筆記、網(wǎng)盤、個人行動管理、辦公應用、網(wǎng)絡直播的應用都推薦完了，最后推薦大家都需要的，幫助快速睡眠，提高睡眠質(zhì)量的。名字叫云夢和催眠大師。
據(jù)說可以改善睡眠質(zhì)量的，用云夢和催眠大師睡30分鐘的θ波狀態(tài)相當于4個小時的正常睡眠。
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠質(zhì)量的好壞直接影響每個人的健康和幸福。然而在現(xiàn)代社會，隨著生活壓力的加劇以及職場競爭的日益激烈，人們越來越多地受到睡眠失調(diào)的困擾。在美國至少有七千萬人深受睡眠失調(diào)之苦，在加拿大有約10%的民眾要依靠鎮(zhèn)定劑或安眠藥來幫助睡眠。
云夢和催眠大師屬于音樂治療的范疇，其作用原理不僅在于能緩解心理壓力及促使身體放松，更重要的在于通過獨特的技術(shù)可以直接作用于睡眠控制中心，促使腦波頻率的轉(zhuǎn)換，誘導人體快速進入深睡狀態(tài)，每個人情況不一樣，希望大家親測一下。
催眠大師會產(chǎn)生數(shù)據(jù)垃圾，所以推薦用云夢，雖然背景音樂選項較少，但還是不錯的。

以上就是我所推薦的手機應用，再啰[tu]嗦[cao]幾句:現(xiàn)在接觸網(wǎng)絡的年齡越來小，互聯(lián)網(wǎng)和普通人關(guān)系最大的就是....若干年后可能會有一大波人去做白內(nèi)障手術(shù)？蝴蝶效應嘛，除非你現(xiàn)在就開始少看手機保護眼睛。

最后送給大家一個視頻，推薦大家可以看一下《蘋果眼中的未來世界》http://v.youku.com/v_show/id_XMzEwOTQ3Njky.html?x

于 海 @譽知生涯

國家認證生涯規(guī)劃師
生涯咨詢師、生涯教練
譽知生涯俱樂部創(chuàng)始人
新精英生涯選對平臺導師   


QQ：851814666 [請標注生涯咨詢]
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郵箱：yuhaicoach@foxmail.com
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