三分鐘前，剛把昨天的文更完，索性先不睡、把今天的文也更了吧。

昨天下午運動了一個小時，以跳繩為主，開始時熱身，結束時拉伸。

好像有四、五年不曾跳過繩了，那時家里還備了一根老式的尼龍?zhí)K，我還記得把手是鮮艷的橙色和綠色，會讓人想到灑了一地的陽光?。

今天的繩已經不一樣了，鋼絲外面套著一根塑料管，直徑大概只有以前的四分之一，繩的兩端用螺絲固定，長度調節(jié)更靈活?？傊?，最大的特點就是輕巧便捷。

各種花式跳法我都盡量嘗試，發(fā)現(xiàn)還有N多新技能需要解鎖。

那種感覺就仿佛——回到了童年……