正向思維

今天我們圍繞心理學(xué)的經(jīng)典案例羅森塔爾效應(yīng)來談?wù)勆钪杏心男┱蚣?lì)的思維,那么什么是羅森塔爾效應(yīng)呢,這其實(shí)是一個(gè)測試,是對未來發(fā)展的一個(gè)實(shí)驗(yàn)。心理學(xué)家羅森塔爾在學(xué)校里挑出來18個(gè)學(xué)生,并聲稱這些學(xué)生最有發(fā)展前途,八個(gè)月過后,羅森塔爾意外的發(fā)現(xiàn)那些被挑選出來的學(xué)生果真有較大的進(jìn)步,這是個(gè)漫長的實(shí)驗(yàn),一直跟蹤到這群孩子成年,羅森塔爾發(fā)現(xiàn)這群孩子在各自的工作領(lǐng)域分別取得了巨大的成就,看到這里之后你是不是覺得羅森塔爾眼光獨(dú)到,其實(shí)這18個(gè)學(xué)生只是他隨機(jī)挑選出來的。那這樣的情況發(fā)生到底有什么原因呢?事實(shí)證明當(dāng)他向?qū)W校提供這個(gè)名單后,所有人對這批學(xué)生抱有較高的期待,有意無意地通過各種方式給予更多的關(guān)注、贊許、輔導(dǎo)等行為方式,將隱含的期望傳遞給這些學(xué)生,學(xué)生接到這樣的信號就給予了積極的反饋,這種反饋又激發(fā)了老師們更大的熱情周而復(fù)始,這些孩子的智力行為以及成績都朝向大家所期望的方向發(fā)展。當(dāng)你持續(xù)夸贊和激勵(lì)一個(gè)人的時(shí)候,居然對他有這么大的影響。羅森塔爾的效應(yīng)告訴我們的是一個(gè)人的情感和觀念會不同程度受到別人的影響,我們會不自覺地接受的自己喜歡、崇拜人的影響和暗示,那么暗示背后隱藏的思維方式是什么呢?

其實(shí)就是光明思維和激勵(lì)思維在起著相應(yīng)的作用。光明思維是一種進(jìn)取的思維方式,他代表積極向上的處事方法。我們所說的積極心態(tài)就是光明思維的結(jié)果,它分為三個(gè)等級。一級光明思維指的是能夠看見世界有黑暗也有光明,這就好比你能看到自己和他人既有優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn)。在處事上你自己可能有所得,也可能有所失,如果只看到他人的不足,傲慢跟偏見就會產(chǎn)生。二級光明思維,就是只要看到黑暗,也可以轉(zhuǎn)化為光明,老話常說塞翁失馬焉知非福,得失之間也可以相互為轉(zhuǎn)化,最后就是三級光明思維,要相信無論黑暗和光明都能夠充實(shí)你的人生,優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)構(gòu)成了一個(gè)完整的你。人無完人,所以你不可能要求自己不犯錯(cuò)誤,要求別人永遠(yuǎn)保持正確。通過以上的光明思維我們可以逐步的建立積極的心態(tài),才能夠進(jìn)一步的鍛煉自己的激勵(lì)思維。

激勵(lì)思維不僅是對自我的激勵(lì),還有對他人的激勵(lì)。每個(gè)人都希望取得目標(biāo)的勝利和成功,但每個(gè)人更希望得到他人的鼓勵(lì)和認(rèn)可,在激勵(lì)過程中,得到自信和自尊。

那么如何運(yùn)用光明思維和激勵(lì)視為呢?

首先注重評價(jià)的作用,自我評價(jià)和他人評價(jià),都對實(shí)際行動產(chǎn)生了相應(yīng)的影響。評價(jià)一個(gè)人也有相關(guān)的技巧,比方說你要夸獎(jiǎng)你的下屬干活干得不錯(cuò),不同的人會怎么夸獎(jiǎng)呢?第一種說你今天活干得很不錯(cuò),第二種說你今天的工作報(bào)告看了很不錯(cuò),第三種說你今天的報(bào)告我看了,跟昨天的有很大的改善,比如在這個(gè)點(diǎn)這個(gè)點(diǎn)上你做得非常好。很明顯,第一種說法很籠統(tǒng),第二種說法只表達(dá)了自己的感受,但下屬還是不知道自己進(jìn)步在哪里,第三種從縱向衡量了下屬的進(jìn)步并指出了細(xì)節(jié)。從心理學(xué)角度來講,第三種對人激勵(lì)效果更為有效 。所以也不要吝惜夸獎(jiǎng)自己,但這種評價(jià)要更具體哦。

之后就是要注重情感間的交互作用。比如你所表現(xiàn)的情緒其實(shí)就是你在向周圍人發(fā)射的電磁波,是一種能量。你向別人發(fā)出了厭惡、鄙視、憤怒等電磁波,對方就會產(chǎn)生一種挫敗感一種侮辱感,有些人不反抗變得自卑,有些人則會變得偏激,與你作對。根據(jù)吸引力法則,你用光明的一面吸引到的總是另一半光明的他人。

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