“走，一起去復(fù)習(xí)吧”
“復(fù)習(xí)了也不見得考得多好，過兩天再復(fù)習(xí)吧”
拖延癥（procrastination）是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。
拖延癥在人群中是一種很普遍的現(xiàn)象，多發(fā)群體是職場(chǎng)白領(lǐng)和在校大學(xué)生，若不及時(shí)解決的話，不僅僅會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)，承受拖延帶來的別人不良評(píng)價(jià)的壓力，但慢性或長期的拖延行為暗示著心理或生理紊亂。
同學(xué)小C是個(gè)不折不扣的宅女，當(dāng)然也是出了名的“拖延癥”患者，喜歡看各種綜藝，上了大學(xué)之后更甚，每每躺在床上看電視之后便不愿下床了。
每天晚上叫室友第二天早晨喊她起床，但是為了看綜藝熬夜到夜半黎明，從推遲到多睡10分鐘到5分鐘最后到干脆不去了。
每每上課前20分鐘室友提醒她收拾東西去教室，她便可以拖延到離上課還有5分鐘時(shí)才從床上下來。
班委、同學(xué)紛紛提醒在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成網(wǎng)上作業(yè)，每每叫她一起去機(jī)房做的時(shí)候，她總推遲說過幾天再去，直到作業(yè)提交日期截止了，她才開始后悔。
期末復(fù)習(xí)便更不用提了，總是推遲說最后一天再復(fù)習(xí)也來得及，提前復(fù)習(xí)也記不住，而到了考前的一天，她卻晚晚的起床，復(fù)習(xí)也心不在焉，結(jié)果自然是掛科結(jié)束。
事情一件件過去，危機(jī)一次次爆發(fā)，你拖延的何止是時(shí)間，更是生命。
拖延癥帶來的不僅僅是短暫的壞結(jié)果，久而久之，我們便會(huì)被惡性循環(huán)所籠罩，長久在這種消極的狀態(tài)下生活，你便很難取得進(jìn)步或突破。
或許，你經(jīng)常給自己安排時(shí)間表，但是卻沒有一次可以按時(shí)完成，那么你或許是缺少動(dòng)力、缺少信心，抑或是無法面對(duì)失敗的結(jié)果。
但是你得知道，做了一定是比沒做多了那么一點(diǎn)，那么一點(diǎn)點(diǎn)或許就是改變你現(xiàn)狀的關(guān)鍵所在、或是讓你取得更上一層樓的寶貴機(jī)遇。
就像《戰(zhàn)勝拖拉》里有一句話很經(jīng)典：“知道了我有很多時(shí)間可以去玩，我選擇從不完美的一小步開始。”
你可能在迷茫階段會(huì)想5點(diǎn)起床的意義在哪兒？每天打卡的意義在哪兒？即刻去做的意義又在哪？你為什么要“拖拉”？
所以必須存在一個(gè)理由真正打動(dòng)你，才能產(chǎn)生能量，為你啟動(dòng)內(nèi)在動(dòng)力，而不是給你外在壓力。
但內(nèi)在動(dòng)力是自己給自己的，所以堅(jiān)持著初心，不要忘記想讓自己成為什么樣的人的初心，即刻出發(fā)、馬上行動(dòng)，因?yàn)闀r(shí)間不等人，青春更是匆匆。
