不知從什么時(shí)候開始，我們都生活在同一種價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)里，以同一個(gè)成功的標(biāo)志來(lái)要求自己，匆忙的被裹進(jìn)時(shí)代的洪流中，然后被人群推著前進(jìn)，甚至來(lái)不及思考。

如果有一天，你被焦慮困擾疲憊不堪，我想請(qǐng)你適時(shí)的給生活按下暫停鍵，給自己放個(gè)假，去看風(fēng)景，去喝茶，去玩耍，去做任何能滋養(yǎng)你的事再次出發(fā)時(shí)，你會(huì)走得更遠(yuǎn)有時(shí)候，慢就是快，在沒(méi)有靈感時(shí)，索性停下來(lái)休息，關(guān)注內(nèi)心真實(shí)的感受和需求，緩沖一下，調(diào)整好步伐和頻率，再次微笑面對(duì)這人間煙火。

今天是電力的紅龍，在藍(lán)風(fēng)暴波符，我們體驗(yàn)蛻變革新，在將改革的能量帶給他人之前先將改革的能量用于自己的內(nèi)在。優(yōu)先滋養(yǎng)好自己，為自己充滿電，才能承接住巨大能量的洗禮，蛻變出全新自己，并且為這個(gè)世界提供熱情的服務(wù)

滋養(yǎng)和消耗是一對(duì)反義詞，當(dāng)我們遠(yuǎn)離消耗自己的物品，人際關(guān)系等等，也是在好好愛(ài)自己，滋養(yǎng)自己。我們只有無(wú)條件的愛(ài)自己才有可能把無(wú)條件的愛(ài)帶給別人。只有真的關(guān)照自己的內(nèi)在，才有可能真的關(guān)心別人的內(nèi)在。

電力的紅龍召喚我們?cè)谌粘Ｉ钪凶龀龈淖冴P(guān)注自己，滋養(yǎng)我們的物質(zhì)身體，留心身體傳遞的信號(hào)，好好呵護(hù)，喚醒我們的熱情和生命力，讓身體的動(dòng)能激發(fā)我們最大的熱情將熱情用在真正向往的地方；滋養(yǎng)我們的親密關(guān)系，無(wú)論是父母，孩子還是伴侶，在關(guān)系中做出調(diào)整，我們不該要求別人理解、愛(ài)護(hù)、包容自己。而是要學(xué)會(huì)自己理解、愛(ài)護(hù)包容自己。你的改變，足以改變一切。

從今天開始，好好地照顧自己，好好吃飯，好好睡覺(jué)，關(guān)愛(ài)身體，給予服務(wù)，付出愛(ài)，愿每個(gè)人都能滋養(yǎng)自己，充電賦能。