這幾天我對人的能量層級有了一些新的了解。
一個人的能量狀態(tài)就是他的情緒狀態(tài)，情緒和情感是人對客觀外界事物態(tài)度的體驗(yàn)，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。情緒和情感是主體的一種主觀感受，或者說是一種內(nèi)心體驗(yàn)。輕松、愉快或沉重、悲傷都是內(nèi)心體驗(yàn)。
情緒和情感有四種功能：
一適應(yīng)功能。情緒和情感是有機(jī)體生存、發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境的重要手段。比如，在危險(xiǎn)情況下，人的情緒反應(yīng)使有機(jī)體處于高度緊張的狀態(tài)，身體能量的調(diào)動可以讓人進(jìn)行搏斗，也可以呼救。嬰兒通過情緒反應(yīng)與成人交流，以便得到成人的撫養(yǎng)。
二動機(jī)功能。情緒和情感構(gòu)成了一個基本的動機(jī)系統(tǒng)，它可以驅(qū)動有機(jī)體從事活動，提高人的活動效率。比如興趣可以作為認(rèn)識活動的動機(jī)，起著驅(qū)動人的認(rèn)識和探究活動的作用。
三組織功能。表現(xiàn)在積極的情緒和情感對活動起著協(xié)調(diào)和促進(jìn)的作用，消極的情緒和情感對活動起著瓦解和破壞作用。在某種情緒狀態(tài)下記住的材料，在同樣的情緒狀態(tài)下也容易回憶起來。當(dāng)人處于積極的情緒狀態(tài)時，他容易注意事物美好的一面，態(tài)度變得和善，樂于助人，勇于承擔(dān)重任：在消極情緒狀態(tài)下，人看問題容易悲觀，懶于追求，但更容易產(chǎn)生攻擊性行為。
四信號功能。具有傳遞信息，溝通思想的功能，比如微笑表示友好，點(diǎn)頭表示同意。
能量層級，正向的能量級別分別是：勇氣，淡定，主動，寬容，明智，喜悅，平和，開悟，這些能量級別依次越來越高；負(fù)向的能量級別是：驕傲，憤怒，欲望，恐懼，悲傷，冷淡，內(nèi)疚，羞愧，這些能量層級越來越低，羞愧幾近死亡，嚴(yán)重摧殘身心健康。
我理解了能量震動在生活中的表現(xiàn)。比如，有的人特別擅長感知悲傷，當(dāng)有悲傷情況出現(xiàn)時，她的內(nèi)心特別容易被打動，因他人的悲傷而觸動自己。但對快樂、喜悅感受不敏感，看到別人快樂喜悅時，不容易觸發(fā)自己的感受，平時生活中也很少能體驗(yàn)到快樂、喜悅感覺，有時看到別人很快樂會覺得不可思議，“有啥好樂的”。
有的人擅長感受快樂，他能給大家?guī)砜鞓?，活躍氣氛，也能迅速感受到別人的快樂，而把自己帶向快樂的狀態(tài)。有時不善于感知別人的恐懼、悲傷等情緒。比如看到一個小孩因?yàn)閶寢尣辉诩叶罂?，會覺得不可思議，找一找不就行了，哭能管用嗎？
不同的人處在不同的的情緒能量狀態(tài)中，同一個人在不同時間地點(diǎn)也處在不同狀態(tài)中。但由于擅長感受不同，情緒能量高的人容易被類似的人、事喚起他的高能量情緒，與之發(fā)生同頻共振。低能量的人容易被喚起負(fù)向情緒，從而使自己經(jīng)常處于消極情緒之中。比如和一個負(fù)能量的人在一起，他會經(jīng)常說令他不滿氣憤的事情，以發(fā)泄情緒。和高能量的人在一起，即使沒有交流，他也會讓你感受到平靜，有所感悟。
為什么有人總愛看消極負(fù)向的一面，而有的人擅長看積極正向的一面，就是因?yàn)樗麄兊哪芰款l道不同。消極的人會看到更多消極的一面，體驗(yàn)的更多的消極的情緒，強(qiáng)化這種消極能量，影響他的身心健康。而一個積極正向的人，看到的更多是陽光積極的一面，做事效率會更高，人緣更好，身心更健康。比如同樣被領(lǐng)導(dǎo)批評，積極的人會覺得自己通過領(lǐng)導(dǎo)批評有了新的成長，感到快樂；消極的人因?yàn)榘づ鵁┰険?dān)心，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)就是會挑毛病。
我們每一個人都希望自己陽光快樂起來，活得更好，那你就多看積極正向的一面，或往積極正向的方向去推測他人、事情，多體驗(yàn)這種感覺，我們的能量就逐漸增長起來。
