飲食

時間
12.7 - 12.27
8:40 早餐
11:00 加餐
12:50 午餐
4:00 加餐
6:30 晚餐
10:30 加餐

上午加餐和午飯時間較短 提前到8:00 加餐提前到10:00 午餐調(diào)整到12:30
下午加餐調(diào)整到3：30 晚餐加餐調(diào)整到10:00

6:00-7:00鍛煉加洗漱
7:00-8:00做車和吃飯

7：30-9：30 健身
10:00 - 10:30 洗漱睡覺

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容