感悟

讀《讀書人是幸福人》一文，感同身受。通過(guò)讀書或者閱讀文章，我們有幸能打破時(shí)空限制，打開欣賞世界的一扇窗戶。

就拿鍛煉、跑步、健身這個(gè)題目說(shuō)，通過(guò)閱讀可以看到平時(shí)耳熟能詳?shù)脑S多名人的身影。

互聯(lián)網(wǎng)先驅(qū)張朝陽(yáng)堅(jiān)持跑步20多年，始于對(duì)健康和自我管理的深刻認(rèn)識(shí)。他曾強(qiáng)調(diào)，“運(yùn)動(dòng)非常重要，對(duì)整個(gè)身心的自我管理至關(guān)重要”。

小米掌門人雷軍愛運(yùn)動(dòng)，全網(wǎng)皆知。除了月跑300公里的佳績(jī)，他還堅(jiān)持去健身房打卡。這大概是1968年出生的他，依然挺拔清瘦的一個(gè)原因。

90歲的巴菲特跑步30年，他說(shuō)人生很多問(wèn)題，都可以通過(guò)跑步找到答案。2024年在巴菲特股東大會(huì)上，在長(zhǎng)達(dá)6個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，他回答了股東們提出的30多個(gè)問(wèn)題，思維縝密，邏輯清晰，不禁讓人驚嘆這個(gè)老人身體狀態(tài)。

閱讀書籍閱讀文章，我打開了一扇窗戶，欣賞到這些名人巨匠極致的自律。也啟示我們，只有自律后的舒暢，才有自由的坦途。