作業(yè)日記

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第8天·21天OH卡美顏瘦身課

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？壯壯

2、他幾歲了？16

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？努力學(xué)習(xí)，備考

4、他有什么愿望嗎？考上好大學(xué)

5、他有話跟你講嗎？考完必須想干啥就干啥

6、如果有，講什么？

7、如果用一個(gè)詞來形容他，你會(huì)說他什么？努力

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？發(fā)型想起來上高中的自己

【今日功課】少做一件長胖的事?

早餐沒有嚴(yán)格的按照酵素辟谷，因?yàn)榕峦砩舷氤詵|西，所以早上吃了一點(diǎn)滿足自己，不想對(duì)抗之后反彈。決定下午晚上，只吃酵素。

早餐酵素水，純酵素，酸奶，香蕉，煮雞蛋半個(gè)，面包，牛扎糖一塊

從昨天10點(diǎn)50睡到今天早七點(diǎn)，起夜兩次小便。睡得很好！

早上排便一次，很順。

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午餐酵素水，酸奶，煎餅，西瓜，牛軋?zhí)莾蓧K

晚餐酵素水，九點(diǎn)沒忍住喝了酸奶

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