3.2

一、心理健康、心理不健康、心理異常的分界線是什么？

??判別標準：

醫(yī)學標準、統(tǒng)計學標準、內(nèi)省經(jīng)驗標準、社會適應標準

??心理學區(qū)分原則：

1、主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則

2、心理活動的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原則

3、人格的相對穩(wěn)定性

??心理健康的標志：

1、身體、智力、情緒的協(xié)調(diào)程度

2、是否適應環(huán)境，人際關當中是否能彼此謙讓

3、有無幸福感

4、在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活

??心理健康和心理不健康都屬于“正?！钡姆懂?，不健康不一定有病，不健康和有病是兩個性質(zhì)，心理咨詢和精神病學的動機和目的不同，前者是為了是鑒別，后者是為了治療。

??心理狀態(tài)：

···心理異?！癫W范疇

···心理正常=心理健康+心理不健康——心理咨詢師范疇（一般心理問題、嚴重心理問題、神經(jīng)癥性心理問題）

??一般心理問題：從刺激的性質(zhì)、反應持續(xù)的時間，反應的強度、反應是否泛化四個維度出發(fā)。

1、由于現(xiàn)實生活、工作壓力、處事失誤等因素而產(chǎn)生的內(nèi)心沖突，沖突時常形的，并因此而體驗到不良情緒（厭煩、后悔、自責等）

2、不良情緒反應不間斷的持續(xù)一個月，或不良情緒間斷的持續(xù)兩個月仍不能自行化解。

3、不良情緒反應仍在相當程度的理智控制下，始終能保持行為不失常態(tài)，基本維系正常生活、學習、社會交往、但效率有所下降。

4、自始至終，不良情緒的激發(fā)因素僅僅局限于最初事件，即使是與最初事件有關系的的其他事件，也不引起此類不良情緒。

??嚴重心理問題

1、較為強烈的，對個體威脅較大的現(xiàn)實刺激。內(nèi)心沖突時常形。在不同的刺激下，求助者會體驗到不同的痛苦情緒（悔恨、惱怒、悲哀、失落）

2、從產(chǎn)生痛苦情緒開始，痛苦情緒間斷或不間斷的持續(xù)時間在兩個月以上，半年以下。

3、遭受的強度越大，反應就越強烈，大多數(shù)情況下，會短暫的失去理性控制，再后來的持續(xù)時間里，痛苦可逐漸減弱，依靠單純的自然發(fā)展和非專業(yè)性的干預，卻難以解脫，對生活、工作、社會交往有一定程度的影響。

4、痛苦情緒不但能被最初的刺激引起，而且與最初刺激相類似，相關聯(lián)的刺激，也可以引起類似痛苦，反應對象被泛化。