原文理解
從這個問題我們可以提煉出三個關(guān)鍵詞：持續(xù)、高效能、成長。持續(xù)，高效能，都是用來修飾成長的，所以成長是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，本文就是圍繞成長展開
一、為什么要成長
因為成長是解決問題的唯一手段。你只要能夠成長，問題就會被解決，而問題一旦被解決，你就會成長，這兩者是相輔相成的
二、為什么要持續(xù)高效能成長
既然成長是必要的，為什么不高效能的成長？比別人成長得更快就能更快的捕捉到發(fā)展的紅利，讓自己變得更好。持續(xù)高效能成長的本質(zhì)，就是從復(fù)雜系統(tǒng)中抓住關(guān)鍵點的能力
三、持續(xù)高效能成長難在哪里？
難在你在試錯的過程中沉迷于現(xiàn)象之中。什么是現(xiàn)象，就是表象，就是一件又一件的事情。比如你想做復(fù)盤，你想跑步卻一直沒有行動起來，復(fù)盤和跑步就是一件又一件的事情，如果你沒有預(yù)留復(fù)盤和跑步的時間，或者沒有澄清復(fù)盤和運動對你的意義，那么你就很難去做這2件事情，卻總是在這兩件事情的做與不做中掙扎，白白浪費許多時間。
破解方法是從現(xiàn)象里面抽離出來，然后再把它重新架構(gòu)。復(fù)盤和運動這件事抽離出來兩個關(guān)鍵點，時間和意義，在復(fù)盤和運動這件事上意義澄清了，但是沒有預(yù)留出時間，所以，只要把時間重新安排架構(gòu)下就可以了
四、什么是成長
三個層次理解
（1）現(xiàn)象層
成長就是原來做不到，現(xiàn)在能做到了，原來只能做一點點，現(xiàn)在可以做更多，原來理解不了，現(xiàn)在理解得了了。在這里不要談現(xiàn)象，就是不要談表象，不要談一件又一件的事情，就是不要談原來沒有復(fù)盤，沒有運動，現(xiàn)在通過澄清時間和意義做到了每日復(fù)盤和每日運動
（2）需求層
成長就是通過自己實現(xiàn)了自己的需求。
這里有兩個關(guān)鍵點，通過自己和需求。
你必須是通過自己，靠自己的努力，而不是靠他人，把事情做成。
需求的本質(zhì)是價值，在這件事情上你認定的價值是什么？
成長就是靠你自己的努力，驗證了這件事情對你的價值。比如復(fù)盤的價值，就是讓你每天都進步一點點，運動的價值就是讓你的身體機能更健康，皮膚和身心狀況更好
（3）價值層
成長就是價值現(xiàn)狀到價值目標的過程。
什么是見證？什么是價值？什么是目標？什么是過程？這一個個都是很重要的概念。比如你學(xué)習了一門課，就是從無知的現(xiàn)狀到有知的目標。PORT模型就是一個典型的從價值現(xiàn)狀到價值目標的過程分析，詳見思維導(dǎo)圖中的五個問題。
從中所獲
（1）僅靠目標性強，這一點就可以讓你比他人成長更快一些，而有目標性，這一點是我最近的學(xué)習才慢慢建立起來的，之前我一直在做布朗運動
（2）我之前的成長，一直是在現(xiàn)象層上的成長，而且還為此洋洋自得。通過這次學(xué)習，讓我知道了自身問題的存在，更知道下一步應(yīng)該往需求層上發(fā)展，每一個成長層次，對應(yīng)著你成長的不同階段和你對成長的認知
（3）對概念的學(xué)習，是一種很重要的學(xué)習方式
（4）一個成果的出現(xiàn)，你特別高興，這不是最重要的。重要的是你在這個結(jié)果內(nèi)是否形成了認知結(jié)構(gòu)
（5）之前，遇到問題一直想不出解決方法時，認為是能力的問題，沒想到，內(nèi)在的身份是否發(fā)展出來，也是一個很重要的點
踐行清單
（1）PORT模型必須是我做任何事情之前，第一個出現(xiàn)在我腦海里的思考框架
（2）擺脫布朗運動的第一要則，就是凡事要有目標。第二點和第一點是相通的，只要第一點成為思考習慣，就可以解決布朗運動的問題。
