? ? ? 周日上午，大家都如約而至的到了網(wǎng)校的地點(diǎn)，由于我的定位偏差，讓順路接我的蘭嵐姐多繞了路，導(dǎo)致我們倆遲到，實(shí)在抱歉！

? ? ? ? 我自認(rèn)為此次活動(dòng)應(yīng)該是比較常規(guī)的流程，因?yàn)橹黝}是“活出自我，活出美好”，自我就是對(duì)自己的認(rèn)知，整個(gè)過(guò)程我應(yīng)該能想象的到，了解自己的外表，覺(jué)察自己的行為，了解自己的性格和特質(zhì)。然后再澄清自己，放大優(yōu)點(diǎn)。這是我自認(rèn)為的流程，不過(guò)這其中讓我記得以前我們老師在課堂上講過(guò)佛羅伊德的人格理論”，隨后我又開始網(wǎng)上搜索一下，也算是提前預(yù)習(xí)吧，把“我”分為“本我，自我和超我三個(gè)層面，字面意思我是理解了的，我抱著很隨意的態(tài)度來(lái)了，其實(shí)想闡述明白也是那么不容易的。

? ? ? ? 開場(chǎng)毛老師用柔和的語(yǔ)言伴著一段舒緩的旋律，讓我緩緩的進(jìn)入佳境。當(dāng)下真的有感覺(jué)到四肢和眼皮的沉重，整個(gè)人都沉靜在畫面里面，身體逐漸放松下來(lái)！當(dāng)全身心的投入到其中真的會(huì)吸收一些東西。接下來(lái)毛老師真的講到了弗洛伊德的“人格理論三個(gè)我”。出乎我意料的是，她用真人演繹的方式，多角度多方位的詮釋了“我”，很有代入感從中得知我們所有得糾結(jié)與苦惱，都是由于本我與超我的在對(duì)抗，導(dǎo)致自我那么痛苦！后來(lái)用了“”人格面具”這項(xiàng)心理技術(shù)，讓思路清晰的我們闡述出自己。一個(gè)是“”敞開的我”一個(gè)”隱蔽的我”，我寫了一堆。在翻面具的這個(gè)環(huán)節(jié)，其實(shí)我是毫不避諱的。因?yàn)槲液芎ε挛易约菏莻€(gè)表里不一的人，我害怕讓別人失望。這次有機(jī)會(huì)把那個(gè)隱蔽的我公開，我還是很坦然接受的。

? ? ? 這兩個(gè)環(huán)節(jié)讓我對(duì)心理學(xué)有了新認(rèn)知！讓我慶幸的是我在教育方面也有了新的思考，例如：當(dāng)學(xué)生遇到很難理解的詞語(yǔ)或者公式時(shí)，作為老師是不是應(yīng)該也要多方面多角度把問(wèn)題闡述明白做的通俗易通，容易理解和記憶。真的給了我很多啟發(fā)。這個(gè)技術(shù)還讓我有了實(shí)踐的沖動(dòng)，我回家立馬找了我老公，因?yàn)槲乙恢焙芟肷钊氲牧私馕依瞎?，結(jié)果我老公很真誠(chéng)的回答我“我就是我”，我老公是一個(gè)內(nèi)心很強(qiáng)大的人，他確實(shí)是這樣！我也希望我會(huì)慢慢受他影響變的強(qiáng)大起來(lái)！這次老師用的方法讓我是真的是全身心的投入在里面，并且也打開了我的好奇心和探索欲，當(dāng)然也顯示出了我的無(wú)知，也提醒了我凡事不能自以為然妄下結(jié)論！

最后在跟小梅老師交流過(guò)程中，她也是很有包容心得人一直在聽我說(shuō)，給予我鼓勵(lì)。最后在表達(dá)的時(shí)候，其實(shí)我是有很多感受的，由于緊張，就語(yǔ)無(wú)倫次了，這應(yīng)該也是我太關(guān)注自我，也太在乎別人對(duì)我的看法了，結(jié)束回來(lái)的路上我還一直在糾結(jié)我剛剛的狀態(tài)，不過(guò)想起毛老師說(shuō)”世上練，接納現(xiàn)在的你”就會(huì)釋然很多！